Spalovačka vhodná i pro děti

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

24138

14978

14.5.19 23:30

načítám...

Ne - takhle to fungovat nebude.

Potřebujete změnit životní styl jako celá rodina - tudíž začít všichni jíst tak, aby vám to prosímvalo a abyste jídlem, co servírujete víc už synovi neubližovala a je potřeba začít obecně zvyšovat základní fyzickou zdatnost - výlety, kolo, lyže, brusle, cokoliv co je pravidelný pohyb který výs bude těšit - společně. Tedy společná, přirozená a ve výsledku příjemná činost, Ne trest pro syna protože je tlustej. Za to nemůže, on nemá kontrolu nad tím, co dostane na stůl a úplně neurčuje pohybovou aktivitu vaší rodiny, že.

Nějaké specifické cvičení ať si nechá poradit od trenéra z basketu - jako kompenzační na záda a posílení nohou.

načítám...
Citovat
Zmínit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Russet

53518

24875

15.5.19 01:14

načítám...

@1pipa píše:
Ahoj. Jdu asi s netradiční otázkou. Nemáte tip na nějaké video, podle kterého bych mohla cvičit se synem, aby shodil nadbytecna kila? Nechci ho drtit dietama a nějakým drilem. On je akční a myslím, že by ho to mohlo bavit, když budeme cvičit spolu. Jinak má 2× tydne basket, ale hrozně rád ji.Díky.

Radši bych obula s klukem brusle nebo sedla na kolo. Než funět doma zavřená u videa. Je to přirozenější. Že rád jí, je celkem fajn. Záleží taky na tom, co jí.

načítám...
Citovat
Zmínit

Netopirek

23966

26858

15.5.19 01:18

načítám...

A syn je tlustý i dle BMI kalkulačky pro děti?
Může to ještě být ta dětská oplacanost.
Ale jinak u dětí je nejdůležitější strava a u té začít. A ideálně celorodinně.

načítám...
Citovat
Zmínit

1pipa

6131

15.5.19 07:36

načítám...

@Ou píše:
Ne - takhle to fungovat nebude.
Potřebujete změnit životní styl jako celá rodina - tudíž začít všichni jíst tak, aby vám to prosímvalo a abyste jídlem, co servírujete víc už synovi neubližovala a je potřeba začít obecně zvyšovat základní fyzickou zdatnost - výlety, kolo, lyže, brusle, cokoliv co je pravidelný pohyb který výs bude těšit - společně. Tedy společná, přirozená a ve výsledku příjemná činost, Ne trest pro syna protože je tlustej. Za to nemůže, on nemá kontrolu nad tím, co dostane na stůl a úplně neurčuje pohybovou aktivitu vaší rodiny, že.
Nějaké specifické cvičení ať si nechá poradit od trenéra z basketu - jako kompenzační na záda a posílení nohou.

Vůbec naší rodinu neznáte. Nechápu, jak to můžete takhle hodnotit…
Nechci nikoho trestat. Ani synovi neříkám, že je tlustý…vlastně ani tlustý není. Je jen oplacany. Jezdíme na kole, přes zimu bruslení v létě bazén, výlety, procházky. Na stravě bych ještě mohla zapracovat, to vím, ale nejime vyloženě nezdrave.
Všechen volný čas trávím s dětma a proto me napadlo, že by bylo fajn v tomhle hnusnem počasí zacvičit si společně něco co kluky bude bavit. Oni jsou děsně akční a pořád lítají po venku, když prší, chci jim vymyslet něco na doma.

načítám...
Citovat
Zmínit

Alyss1

3348

15.5.19 08:03

načítám...

Kolik mu je? Zkusila bych se kouknout na nejake tezke balancni cviky na mici ci bosu- stoj, sed bez drzeni, klek na mici, otocky na mici, stoj se zavrenyma ocima na bosu…to by bavilo vsechny

načítám...
Citovat
Zmínit

1pipa

6131

15.5.19 10:20

načítám...

@Alyss1 píše:
Kolik mu je? Zkusila bych se kouknout na nejake tezke balancni cviky na mici ci bosu- stoj, sed bez drzeni, klek na mici, otocky na mici, stoj se zavrenyma ocima na bosu…to by bavilo vsechny

Je mu 8let. Ale musím to přizpůsobit i pro mladšího 5.5, který je jak lunt

načítám...
Citovat
Zmínit

fia80

3265

15.5.19 12:21

načítám...

https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…

optimálně udělat 4× po sobě - moje děti to jsou schopné cvičit se mnou 1-2×

načítám...
Citovat
Zmínit

Reklama

lamicina

3998

1642

15.5.19 12:57

načítám...

Ahoj já cvičím doma podle tohohle https://fitfabstrong.cz/ a moje dcera cvičí se mnou. Někdy dělá lehčí verzi. Hodně ji baví video party strong to je takový taněční hodně zábavný.