Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
@Neptunka111 A jak jste překonala chuť na sladké? Kromě toho, že to vše bylo nachystané.. se sladkým dost bojuji upřímně a nemám vůli, mám na sladké stále chuť.
@Mazurka89 Chce to vyvazeny jidelnicek a hlidat prijem bilkovin, taky pit dost vody a dobre spat. A pripadnou chut na sladke vyresit kvalitni proteinovou tycinkou, proteinem s jogurtem, pecenym tvarohem a podobne.
Taky mě trápí chutě na sladké, hlavně vždy tak hodinu po obědě, to bych snědla všechno
Jedna výživářka mi řekla, že je ti tím, že mám málo zeleniny k obědu, ale snažím se jíst vyrovnaně a pořád je to silnější ![]()
Si o tom něco najdi. Pohyb je výdej energie a tělo ji pak potřebuje doplnit.
To je zas nějaké testování reakcí, že? Už to je trapné.