Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Zaměstnat hlavu jiným směrem. Poslouchej audioknihy nebo pracuj na zahradě nebo cokoli jiného. A důvěřuj doktorům.
@Kfětoslava ja se snazim, ale i pri jalekoliv cinnosti mam hnusne myslenky.
Ahoj, mám úplně to samé. Děsí mě každé píchnutí, každý hrbolek a podobně. Teď momentálně řeším prsa. Zda se mi, že mám jednu bradavku nafialovělou a tu druhou ne. V půlce května jdu na gynekologii, ale do té doby se asi zblázním, protože jsem samozřejmě googlila a našla, že změna barvy bradavky může být rakovina. Jenže já už nejsem schopná posoudit, co je problém a co ne. Na jednu stranu si říkám, že jen zbytečně šílím, ale na druhou stranu mám strach, že ne. Mám za sebou jednu sezení s psychologem a v květnu jdu na další. Už se těším, protože po tom prvním sezení mi bylo chvíli líp. Nejlepší je se nějak zaměstnat, ale někdy to jde těžce. Jinak mě když doktor řekne, že to nic není tak mě to uklidní. Snáz se jim věřit.
@Anonymní píše:
@Kfětoslava ja se snazim, ale i pri jalekoliv cinnosti mam hnusne myslenky.
Tak je ignoruj. Jde to natrénovat. Jsou to jenom myšlenky, ne realita
@Peta94 ja mam taky problem posoudit co je vazne a co ne, nebo spis mi vazne prijde naprosto vse. Neboj urcite to dopadne dobre, budu drzet palce.
Antidepresiva, jestli si nechceš zadělat na pěkně hnusný úzkosti. Audioknihy a zaměstnat hlavu něčím jiným, jak tu radí ostatní, ti už bohužel nepomůže. Šup k psychiatrovi.
Svym vecnym vyhledavanim na google jsem si rozjela nezvladatelnou uzkost a hypochondrii. Mam bolesti realne, ktere me omezuji a nici. Mam za sebou mnoho vysetreni, kdyz mi doktor rekne, ze je vse v poradku, mam tendenci to zpochybnovat a hledat dalsi clanky o te nemoci, ktere se zrovna bojim a kterou podle priznaku mam. Jsem schopna najit clanky o tom, ze nekdo mel to same a lekar pochybil a nakonec z toho byl pruser. Bolesti se mi stehuji ruzne po tele. Treba rok v kuse me tlacilo na hrudi a ja si celou dobu myslela, ze tam neco roste, i kdyz jsem mela vysetreni v poradku. Pak to samo najednou preslo a zacala me bolet hlava, kazdy den cely den, pokazde jinak a na jinem miste a porad dokola. Po CT hlavy jsem se neuklidnila naopak jsem ho zacala opet zpochybnovat. Ja si hlavne plne uvedomuji, ze je to spatne a ze hrozne moc tech bolesti si delam sama, jsem v psyhoterapii, ucim se z tim pracovat, ale muj mozek je porad otravenej, neni v nem nic jineho nez strach a nemoci a smrt. Ta hlava me tak strasne tlaci, jakoby chtel ten mozek vyskocit, asi uz toho ma taky dost