Vdovský hrb

nostress
14642
26.8.18 13:00
@Deňule píše:
Dobrý den, moc prosím o rady a zkušenosti. Mám tři děti. Všechny císařem. Všechny +- 4 kg porodní váhy. Jelikož jsem ty svoje drobátka vždy hodně nosila a mám povolené břišní svalstvo+diastázu, tudíž svalovou nerovnoměrnost, tak se mi před rokem začal objevovat vdovský hrb. Je to takový hrb za krkem. A samozdřejmě bolesti krční páteře. Snažím se trochu cvičit(což trochu pomáhá od bolesti), rovnám se co můžu, byla jsem několikrát na masáži, na odblokováni, teď zkouším dornovu metodu, ale hrb je pořád stejný. Nemáte prosím někdo zkušenost co s tím? Možná zkusit rentgen. Jestli není problém někde jinde.. Všichni mi říkají jak je to v pohodě a jak je to normální. Hlavně abych dala pokoj a neotravovala. Ale vypadá to hrozně :roll: :,( :zed: Děkuji všem za případné reakce :kytka:

Objednala bych se na endokrinologii. Pokud se vyloučí hormonální problém, poraď se s plastickým chirurgem. Myslím,že by na to pomohla liposukce. :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
AnastazieB
13753
26.8.18 13:03

V první řadě bych zašla na fyzioterapii.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
pe-terka
25179
26.8.18 13:11

co jsem si všimla, tak se hrbí a mají potíže s krkem všecny maminky, co hodně nosí své - už i odrostlejší - děti v šátku a různých nosítkách…Bez ohledu na způsob porodu, je to hlavně tím ustavičným taháním. I proto nedám dopustit na kočárek a když nosit, tak jen v nutných případech (špatný přůstup s kočárkem a pod…).
Situaci bych řešia s kvalitním fyzioterapeutem, ale bude to na dýl a hlavně o cvičení a nápravě špatných pohybových stereotypů. Hodně štěstí :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Deňule
31
26.8.18 13:12

Liposukce mě nenapadla!! :potlesk: děkuji za radu. A na fyzio jsem teď chodila s patníma ostruhama a jediné co mi poradili bylo to odblokování.. ale zkusím to asi ještě přes obvoďačku. I když už jsem se ji o tom jednou taky zmínila.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Deňule
31
26.8.18 13:15
@pe-terka píše:
co jsem si všimla, tak se hrbí a mají potíže s krkem všecny maminky, co hodně nosí své - už i odrostlejší - děti v šátku a různých nosítkách…Bez ohledu na způsob porodu, je to hlavně tím ustavičným taháním. I proto nedám dopustit na kočárek a když nosit, tak jen v nutných případech (špatný přůstup s kočárkem a pod…).
Situaci bych řešia s kvalitním fyzioterapeutem, ale bude to na dýl a hlavně o cvičení a nápravě špatných pohybových stereotypů. Hodně štěstí :kytka:

Máte pravdu.. už na to ty děti upozorňuji, že nejsem žádný Rambo.. ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
nostress
14642
26.8.18 13:21
@Deňule píše:
Liposukce mě nenapadla!! :potlesk: děkuji za radu. A na fyzio jsem teď chodila s patníma ostruhama a jediné co mi poradili bylo to odblokování.. ale zkusím to asi ještě přes obvoďačku. I když už jsem se ji o tom jednou taky zmínila.

Nemáš za co. Držím palce. :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
KlarkaK
4022
26.8.18 13:40

S vdovskym hrbem ma velmi pekne vysledky cviceni dle metody ATC. Jinak pokud mas nadvahu tak snizenim vahy se samozrejme tukovy polstar za krkem take zmensi…pripadne ta liposukce lokalne. Pokzd mas ale povolene svalstvo jak pises tak je pravdepodobne, ze se udela znovu. Zkus to ACT je to jednoduche cviceni ktere krasne zaradis do beznych dennich aktivit 8)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Deňule
31
26.8.18 14:02
@KlarkaK píše:
S vdovskym hrbem ma velmi pekne vysledky cviceni dle metody ATC. Jinak pokud mas nadvahu tak snizenim vahy se samozrejme tukovy polstar za krkem take zmensi…pripadne ta liposukce lokalne. Pokzd mas ale povolene svalstvo jak pises tak je pravdepodobne, ze se udela znovu. Zkus to ACT je to jednoduche cviceni ktere krasne zaradis do beznych dennich aktivit 8)

Děkuji za tip a kde takové cvičení prosím.najdu?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
KlarkaK
4022
26.8.18 14:39

@Deňule na strankach www.rehaspring.cz je seznam fyzioterapeutu s kontakty, kteri tento kurz maji ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
KlarkaK
4022
26.8.18 14:42

hmm tak jsem se ted divala a bohuzel kvuli GDPR uz ten seznam nezverejnuji :zed: tak pak se jedine poptat na rehabilitaci :nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Deňule
31
26.8.18 20:00
@KlarkaK píše:
hmm tak jsem se ted divala a bohuzel kvuli GDPR uz ten seznam nezverejnuji :zed: tak pak se jedine poptat na rehabilitaci :nevim:

Přesto děkuji. Zkusím se pak 8o zeptat.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď