Velká potřeba ráno

12
10.3.23 08:21

Velká potřeba ráno

Zdravím potřebuji poradit jak se ráno pořádně vyprázdnit, jelikož to nedokážu a musím až když dojdu např do školy. Díky

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Dlouhá punčoška
10.3.23 08:38

Ráno vstaň o 30-45 minut dřív než teď.
Večer si namoč sušené švestky do vody.
Ráno je sněz a zapij velkou sklenicí hodně teplé vody. Pro rychlejší efekt si pak trochu zacvič.
No, a uvidíš, jak to rychle pomáhá. Ideálně bych celou procedůru vyzkoušela o víkendu.
Až se tělo srovná, bude Ti stačit velká sklenice hodně teplé vody a cvičení - bez sušených švestek.

  • Citovat
  • Upravit
14980
10.3.23 08:40
@Dlouhá punčoška píše:
Ráno vstaň o 30-45 minut dřív než teď.
Večer si namoč sušené švestky do vody.
Ráno je sněz a zapij velkou sklenicí hodně teplé vody. Pro rychlejší efekt si pak trochu zacvič.
No, a uvidíš, jak to rychle pomáhá. Ideálně bych celou procedůru vyzkoušela o víkendu.
Až se tělo srovná, bude Ti stačit velká sklenice hodně teplé vody a cvičení - bez sušených švestek.

Mně stačí sklenice vody běžné teploty bez švestek a cvičení :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
1195
10.3.23 08:41

Už si sem jednou psal, podle mě v tvém případě to bude spíše psychické.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
4164
10.3.23 08:43

A proč vadí, že si dojdeš až ve škole?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
10.3.23 08:49

Začalo mi pomáhat kafe. Když se stane, že si kafe nedám tak už taky jdu jak je tělo navyklé.
Případně teplý čaj by mohl taky pomoci.

  • Citovat
  • Upravit
37136
10.3.23 08:51

Vstát dřív, něco vypít, trochu se rozpohybovat.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
12
10.3.23 08:53

@Cucajz zkouším všechno co jde

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
53190
10.3.23 09:50

Tak si zajdi ve škole a neřeš to, ne? Kdyby šlo o to, že tě to chytne v autobuse, kterým jedeš hodinu, tak neřeknu, ale tohle bych asi vůbec neřešila.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
12
10.3.23 10:39

@unuděná ok dekuju problem vyřešen

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
106
10.3.23 13:56

Ja tohle mam treba z psychiky :nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
24732
10.3.23 19:39

Mně spolehlivě pomáhá vypít k večeři aspoň 200 ml kefíru a ráno jdu na tuty, ať vstanu, kdy vstanu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
10.3.23 20:01
@Dlouhá punčoška píše:
Ráno vstaň o 30-45 minut dřív než teď.
Večer si namoč sušené švestky do vody.
Ráno je sněz a zapij velkou sklenicí hodně teplé vody. Pro rychlejší efekt si pak trochu zacvič.
No, a uvidíš, jak to rychle pomáhá. Ideálně bych celou procedůru vyzkoušela o víkendu.
Až se tělo srovná, bude Ti stačit velká sklenice hodně teplé vody a cvičení - bez sušených švestek.

Z toho bych se pos…. jen to čtu :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Svetluska55
10.3.23 21:56

Pacient: Pane doktore, mám problém. Mám velkou potřebu každý den v 7 ráno.
Doktor:. Gratuluji, pravidelnost je dobrá
Pacient: Ale já se budím v 8…

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
10.3.23 22:10

Rano vstanu o hodinu drive nez vyrazim na bus. Udelam si 2 sklenice stavy a kafe. Toto stridave popijim cca pul hodinu ( chystam se u toho normalne do prace) a v druhe pulhodine letim na zachod i dvakrat.
Jak dojizdim, mam zase paniku, ze by me to chytlo v buse. Proto radeji vstanu driv..
Funguje to spolehlive..

  • Citovat
  • Upravit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.