Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Zdají se mi velmi škaredé sny
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
27.9.26 07:33
Myslim ze mas podvedomy strach z neceho. Zkusila bych nejaky zklidnujici caj na noc a takovou tu klasiku, nekoukat vecer do telefonu, nezahlcovat mozek informacema a pred usnutim myslet na hezke veci, co by se ti mohly zdat. Kdyz se probudis po nocni mure, zkus ji vymyslet hezky konec
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.26 07:36
@Anonymní píše: Více
Občas to mám z léků anebo když mi hapruje štítná žláza - najednou se mi začne zdát o určitých osobách, které jsou již po smrti.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.26 10:19
Ještě bych zkusila hořčík bisglycinát a spát na boku, ne na zádech.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.26 16:23
@Anonymní píše: Více
Ahoj, já mám taky šílené noční můry a k tomu ještě hypnagogické halucinace a spánkové paralýzy. Řešila jsem to ve spánkové ambulanci, na hypnagogické halucinace beru léky a jsou o hodně méně časté, ale noční můry mám pořád. Existuje lék prazosin, který se mj. dává na noční můry spojené s PTSD, ale v ČR není na trhu. Jinak mi psala Dr., že budou otevírat mindfulness skupinu na noční můry v NÚDZu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.26 17:34
Mně pomohlo, když jsem se přestala cpát jídlem na noc. Když si nechám tak 4 hodinky před spaním bez jídla a nejdu spát s těžkým žaludkem. Ověřeno. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Snažení a nezdary
- 22.05.26
- Anonymní
Sex ve vztahu
- 29.05.26
- Anonymní
Výchova
- 01.06.26
- Dadinkamaminka
Operace a přechod.
- 30.07.26
- Anonymní
Dobrý den, máme s manželem skoro 8 měsíční miminko a žijeme si vcelku spokojený život. Poslední dobou se mi ale tak ob den stane, že se několikrát za noc vzbudím spocená hrůzou, jak škaredé sny se mi zdají. Pak jsem z toho celý den i rozhozená. Vesměs je to pořád na stejné bázi o zlých lidech( neznámých), kteří mě honí, zapálí nám chalupu, vlezou mi do auta, chtějí nám ublížit. Takhle to asi nezní tak hrozně, jak to ale doopravdy v to snu probíhá- jak v nějákém hororu. Přiznám se, že už jsem z toho zoufalá. Nemáte někdo nemajký tip, jak to změnit?