Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
@Anonymní píše:
Ahoj, jakou značku vitamínu D/K2 byste doporučili? Chci zlepšit imunitu, budu vděčná za kvalitní doplněk.
Proč anonym?
Pokud má někdo zpracovaný a prozkoumaný výběr těchto přípravků, ráda se poučím který je nejlepší. Já ho kupovala v lékárně Dr.Max. Tradičně mně tam prodali výrobek s jejich názvem/značkou. Složení mají : Vitamin D3 1000 I. U.
Vitamin K2 MK-7
Dále na krabičce je napsáno : Zdravé kosti, zuby, svaly
Osvědčených značek je: třeba sauna, pohyb venku, otužování atp.
@Zumpa saunu a otužování zeny se záněty moc provozovat nemůžou.. ale děkuju.
@Havlova píše:
Proč se ženy se záněty nemohou otužovat?
Výmluva se najde vždy.
Zrovna na mě skočila reklama na vitamin D na celý rok zdarma - Naturamed.
@Havlova píše:
Proč se ženy se záněty nemohou otužovat?
To chce pomalu postupně. Mně na alergii na chlad doporučila taky doktorka postupně zvykat. Mam bolesti kloubů a na to mi teda chlad nedělá vůbec dobře. Uvidíme, jak letošní zimu zvládnu. Nejhorší je, když mi není vůbec zima, ale kůže na chlad reaguje a naskoci mi vyrážka.
@Anonymní píše:
To chce pomalu postupně. Mně na alergii na chlad doporučila taky doktorka postupně zvykat. Mam bolesti kloubů a na to mi teda chlad nedělá vůbec dobře. Uvidíme, jak letošní zimu zvládnu. Nejhorší je, když mi není vůbec zima, ale kůže na chlad reaguje a naskoci mi vyrážka.
To si myslím taky. Prostě třeba prodloužit vycházku, vzít si míň teplou čepici, doma nastavit teplotu o 0,5 stupně atd. A až si člověk zvykne, zase něco přidat (teda ubrat
). Jinak alergii na chlad mám taky, na štěstí na dolní části nohou. Když mrzne, nosím pod kalhoty teplé podkolenky a OK.
@Havlova Pokud máte zánět pořád, tak neprospívá být ve studené vodě. Otužování se dělá, když jste zdravý.
@Zumpa Vám asi nemá cenu vůbec reagovat, většinou jen kritizujete/oponujete a nedáváte žádnou konstruktivní kritiku. Pokud jste si žádnými složitými komplikacemi neprošel, nemá cenu tohle komentovat.
@Anonymní píše:
@Havlova Pokud máte zánět pořád, tak neprospívá být ve studené vodě. Otužování se dělá, když jste zdravý.
@Zumpa Vám asi nemá cenu vůbec reagovat, většinou jen kritizujete/oponujete a nedáváte žádnou konstruktivní kritiku. Pokud jste si žádnými složitými komplikacemi neprošel, nemá cenu tohle komentovat.
Otužování není přeci o tom být ve studené vodě, viz. nahoře.
@Anonymní píše:
@Zumpa Vám asi nemá cenu vůbec reagovat, většinou jen kritizujete/oponujete a nedáváte žádnou konstruktivní kritiku. Pokud jste si žádnými složitými komplikacemi neprošel, nemá cenu tohle komentovat.
Ne, já píšu vždy a jen prostou pravdu. Není můj problém, že se v dnešní společnosti musí jen lhát a všechno malovat na růžovo.
Klasicky se odbočilo od tématu
ale mě by také zajímalo jaké D je nejlepší
Ahoj, jakou značku vitamínu D/K2 byste doporučili? Chci zlepšit imunitu, budu vděčná za kvalitní doplněk.