Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
@Zwetta píše:
ty jsi lékař?
mě to tak vyhovuje, vit. C se z těla vyloučí a přes zimu je vyšší dávka vit. D na místě, tak co je za problém..?
S vitamínem D chybu asi neděláš, vitamínu C je zbytečné moc - tzv. drahá moč, a zinku taky moc, stacil by i obden. Ber v potaz, že část potřebných látek získáš i stravou.
Ono je dulezite i to, ze kdyz se neco bere uplne denne dlouhodobe, telo s tim zacne jakoby pocitat a hur se pak adaptuje na „vypadek“.
@Lucie_Sx píše:
Ono je dulezite i to, ze kdyz se neco bere uplne denne dlouhodobe, telo s tim zacne jakoby pocitat a hur se pak adaptuje na „vypadek“.
Ano, a tohle je ten problém, zbytečná konzumace suplementů má opačný efekt.
@Zumpa píše:
Ano, a tohle je ten problém, zbytečná konzumace suplementů má opačný efekt.
Vsak ja vzdy propaguju cilenou konzumaci konkretne zvolenych suplementu obvykle v narazovych vysokych davkach.
Nikde nepisu, at lidi berou „vsechno a denne“.
Mozna vyjimka je decko, ale i tam bych delala kury.