Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak se zbavit vsugerace?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
Anonymní
4.10.20 19:19
Vyhledat odbornou pomoc neznamená, že někam musíš fyzicky jít!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.10.20 19:23
@Cenarius píše:
Vyhledat odbornou pomoc neznamená, že někam musíš fyzicky jít!
Přesně tak. Tady Ti těžko někdo poradí kdyz neví jak na tom jsi. Pokud bys to ještě zvládla jit třeba ven s někým komu věříš, nebo už to ani tak nejde. Máš rodinu? Přátelé? Hlavně věř, že je to řešitelný problém a zase bude lépe.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
Anonymní
4.10.20 19:27
@Cenarius a jak to mám teda udělat? Zavolat si sanitku, kde mi daji lexaurin nebo xanax, hořčík a zajděte si k psychiatrovi?
- Citovat
- Upravit
4.10.20 19:28
Pak hned kontaktuj někoho komu věříš a popros ho o pomoc, aby se u tebe stavil a společně zavolejte na krizovou linku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.10.20 20:28
@Anonymní píše:
@Tojsemja3 takže To bude na dlouhou trať, do té doby nevylezu ven?
A jak řešíš práci, nákupy, lékaře atd. Teď?
Můžeš se obrátit na různé linky důvěry, zkusit sehnat psychoterapii přes Skype nebo vyjít každý den před dům a udělat o dva kroky víc než den před tím 
potřebuješ ale odbornou pomoc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
4.10.20 20:44
@DeeSocialWorker v práci jsem dostala volno, mám možnost 1-3 měsíce si vzít volno a dat se dokupy, nákupy nezvladam, posílám přítele nebo si objednávam jídlo, lékaře - psychoterapeuta- zvládám kupodivu, protože asi vím, ze musím!
- Citovat
- Upravit
Anonymní
4.10.20 20:46
Nejhorší na tom je, ze moje útěcha byla, ze mám auto - před bytem sednu do auta a jedu si kam chci, ale už ani to mi nepomáhá a už si vsugerovavam i ze je mi zle v tom autě
- Citovat
- Upravit
Černá vdova
4.10.20 20:56
@Anonymní píše:
Nejhorší na tom je, ze moje útěcha byla, ze mám auto - před bytem sednu do auta a jedu si kam chci, ale už ani to mi nepomáhá a už si vsugerovavam i ze je mi zle v tom autě
Tak si vsugerovávej, že je Ti dobře. Všude, tedy i v autě. Teď čtu zrovna knihu Ivo Tomana Úspěšná sebemanipulace a ten píše, že si máš opakovaně říkat něco jiného. A to jako fakt. Když si můžeš říkat, že je Ti mizerně a dělá se Ti špatně, tak si zrovna tak můžeš říkat, že je Ti dobře a že se cítíš fajn. Uvidíš, že budeš tím pozitivním myšlením tak vytížená, že to brzy překonáš. 
- Citovat
- Upravit
4.10.20 21:01
@Anonymní píše:
Nejhorší na tom je, ze moje útěcha byla, ze mám auto - před bytem sednu do auta a jedu si kam chci, ale už ani to mi nepomáhá a už si vsugerovavam i ze je mi zle v tom autě
To už bych viděla na hospitalizaci. Bez legrace.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
4.10.20 21:36
@Černá vdova no ono se to lehce říká ale těžce realizuje, snažím se o to pokaždé, ale bohužel :/
- Citovat
- Upravit
4.10.20 21:42
To je důsledek tvé úzkostné poruchy.
Řeší se to psychoterapií a v případě potřeby i léky.
Pro začátek a základní porozumění si pořiď tuhle knihu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahojte,
mám hrozny problém, vsugerovavam si, ze je mi špatně, nemůžu vylézt ven - mám desnou fobii ze zvracení, a vsugerovavam si, ze to přichází
nevím co dělat, nemůžu ani vylézt ven z bytu! 