Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Zácpa je docela problém, já s ní bojuju od dětství. Co ji určitě zhoršuje, je železo, které je ve všech tabletách pro těhotné a kojící maminky. Jinak si myslím, že hodně na to působí psychika a v těhotenství se tlumí peristaltika střev. Nedoporučuju projímadla a v těhotenství už vůbec ne. Shrnu pár receptů, možná se budu opakovat ![]()
Hodně tekutin, pohyb, pravidlený režim vstávání, teplá voda na lačno, nasnídat se, olej (ricínový i jakýkoliv jiný), lněné semínko (šlem z něj, po zalití horkou vodou), vláknina, kysané mléčné výtobky, sušené švestky, čerstvá zelenina a ovoce a hlavně na to nemyslet.
Ahoj Jani-mě v těhotenství pomáhalo ráno na lačno vypít sklenici vlažného mléka nebo 100% pomerančového džusu. Ale tedˇ po porodu (mám 11 týdeního kluka) nezabírá nic. ![]()
AHOJ,
jmenuji se Hanka a jsem ve 27 tt. Ta zácpa mě trápí též od začátku. A momentálně jsem na tom tak že už jsem 3 dny nebyla a trpím jako kůn!!!!
Podotýkám, že na mě nepůsobi ani psílium, užívám ho již týden a mám pocit,že je to ještě horší.Ted jsem přistoupila k možnosti projímadla list ze sény.Nevím co jiného mám skusit. Už sem opravdo zoufalá. Žádný švestky,kefíry,jogurty a jiné přírodní věci fakt nezabírají. Co jiného???? Hanka
Hanko, mě teda psyllium zabírá, ale jenom když několik hodin po požití hoodně piju, to se ta vláknina krásně nabobtná a vyčistí střeva ![]()
Ale je pravda, že to není žádná pochoutka a teď v těhu mi to dobře nedělá
takže mi dost pomáhá kiwi, hroznové víno a teď jsem nastoupila na Activii, tak jsem zvědavá… Jo a někomu taky dost pomáhá mák ![]()
Holky,
mě už se to teda netýká, ale teď jsem si ještě vzpomněla, že mě dost prohnal špenát (i moje dva kluky
), tak třeba to pomůže i vám.
Smokie
Mně pomáhalo hóóódně tekutin a ráno plátek citronu zalitý vlažnou vodou. L.
Ahoj, mám stejný problém. Díky tomu, že jím tak, jak se má, tak alespoň jdu na ten záchod obden. Už to je u mě dost velký výkon. Když jím tučné věci, tak chodím i denně. Ale je obecně faktem, že zabírá, když se pije hodně tekutin. Výborný jsou zeleninový polívky.
Ahoj,
mě už se to taky netýká, ale přidám svoji zkušenost.
V těhotenství jsem na zácpu taky hodně trpěla, pomáhal mi pomerančový džus, ten pomáhá i teď a to 100%.
A moje gynekoložka mi předepsala Glycerínový čípky, ty můžeš v těhotenství a miminku to neuškodí, ty taky zabíraly na 100%.
Toť moje zkušenost.
Ahoj holky. moc prosim o radu.jsem tyden a par dni po revizi po zamlklem potratu a mam strasnou zacpu a hlavne tuhou stolici ktera nejde skoro vubec vytlacit pokazde jak me to bere na velkou tak jdu ale vytlacim jen malinke boy stolice a kdyz citim ze je tam toho vic tak to zaboha nejde vytlacit…jen pulka a pak nic tak to musim zatlacit zase zpatky a pak me to cely den tlaci a je to dost neprijemne… nemuze to byt treba po te revizi a celkove narkoze? poradte mi prosim co na to a tak prosim