Pro hlasování se musíte přihlásit
Suroviny
- 2 velké BIO jogurty
- plátýnko
- misky
Lučina je vhodná pro děti od 8. měsíce, tedy od doby, kdy už mohou jíst jogurt.
Tip: Můžeme ji namazat na zdravé bulky (https://www.emimino.cz/…-bile-mouky/) a máme dokonalou, zdravou svačinku. Můžeme ji také natřít na zdravý dort.. třeba k narozeninám!
Postup
Natáhneme na misku plátno nebo plenku a utáhneme.
Nandáme jogurt.
Plátno musí byt nataženo tak, aby se nedotýkalo dna po nandání jogurtu, ale zároveň aby jogurt netekl ze stran, takže tak akorát.
Přikryjeme další miskou a necháme odpočinout do druhého dne, dokud se nevytvoří zdravá a vydatná domácí lučina.
Doporučená příloha
Domácí zdravé bulky ze špaldové nebo pohankové mouky