Červenčátka 062 - Alergie
- Rodičovství
- Oluska
- 05.04.06
- načítám...
- Sledovat eMimino.cz
Tak posílám deníček, dlouho jsme hledala pod jakým názvem jsem ho vlastně uložila, ale nakonec jsem ho našla, tak je tady a vypouštím ho do světa.
Alergie je onemocnění vleklé, problematické a zatěžující všechny zúčastněné. Léčení alergie vyžaduje vytrvalost a trpělivost.
Kdy potřebujeme stravu bez kravského mléka a slepičích vajec?
a) K provedení každé diagnostické diety při podezření na nesnášenlivost - alergii s původem v trávicím traktu.
b) K ozdravění alergického poškození kůže
- každé tzv. senné rýmy
- revmatického kloubního procesu
- syndromu kolitidy
c) Při vzniku pravé nesnášenlivosti produktů z kravského mléka nebo slepičích vajec.
d) Chceme-li se zbavit zažívacích obtíží při špatné funkci slinivky břišní.
Alergeny střevního traktu:
A) Základní neboli basialergeny
B) Osobní alergeny
- ZÁKLADNÍ NEBOLI BASIALERGENY
U basialergenů jde v západní civilizaci výhradně o kravské mléko a slepičí vejce. Už v roce 1946 označil ROWE kravské mléko jako nejčastější příčinu zánětu tlustého střeva (syndromu kolitidy) a hovořil o trati alergie, vedoucí přes kravské mléko. Sám R. KOCH (praotec léčby chinony) nazýval kyselinu mléčnou a mléčné produkty rušivými faktory v celém tělesném léčebném systému, zejména v obranných reakcích. O několik let později popisuje homeopat H. H. RECKEWEG závislost mezi alergickými kožními projevy na mléko a pylorospasmem, tedy sevřením svěrače žaludku, který brání vstupu potravy do žaludku. Jak F. KOCH, tak i H. H. RECKEWEG, poznávají sice škodlivost kravského mléka, ale ne v souvislosti se zažívacím traktem a obrannými reakcemi. Další lékaři dávají mléku částečnou vinu za jednotlivé choroby, ale všeobecně nevyvozují důsledky striktního vynechání všech těchto produktů - imunogenů. Tak nebylo až doposud možné objasnit vzájemné souvislosti mezi kravským mlékem a alergií. Důležitost kravského mléka a slepičího vejce v procesu alergie se dá vyjádřit následujícím sloganem: „Kravské mléko vede do země alergiků".
Bez sensibilizace (zcitlivění) proti němu v nejranějším dětství je další výklad přecitlivělosti (alergie) nemyslitelný. K tomu jsou nutné některé výklady o fyziologii zažívacího traktu v prvním roce života a o roli cizí bílkoviny v organismu.
Již tisíciletí užívají západní národy k výživě kojenců výrobky z kravského mléka jako náhradu za mléko mateřské. Díky nevhodné propagaci se hodně lidí domnívá, že průmyslově vyrobené mléčné výrobky jsou pro kojence lepší, než mléko mateřské. Také snaha upravit kravské mléko pro kojence neznamená žádné zlepšení proti mléku mateřskému, neboť není ničím jiným, než přizpůsobením jeho součástí (uhlohydrátů, tuků) mléku mateřskému. Při tomto procesu se obměňují jednotlivé druhy cukrů, a částečně se připojuje taurin, který vytváří důležitou aminokyselinu pro vývoj mozku a nervů. Taurin je v dostatečném množství obsažen v mateřském mléce, ale není obsažen v mléce kravském!!! Přes veškerou úpravu kravského mléka je v těchto výrobcích prokazatelný lactoglobulin, vlastní alergen.
Trakce globulinu a albuminu - bílkovin kravského mléka - je velmi malá, tvoří 0,8 % celkového množství, a z toho je podíl lactoglobulinu jen kolem 1,5 %. Vyskytuje se teda jen v nepatrném množství, a nemůže být při normálním dělícím procesu z mléčných výrobků, másla a jogurtů odstraněn. Každý margarín obsahuje rovněž až 2 % kravského mléka. Tzn., že každý produkt z kravského mléka obsahuje imunogen lactoglobulin, odpovědný za alergie.
V posledních staletích se lidé sensibilisovali nadměrným, a především častým požíváním kravského mléka, a tím i proti lactoglobulinu, a tuto přecitlivělost dále dědili. Tak se stalo, že dnes u tří lidí z deseti se rozvinula manifestní (zřejmá) a u neznámého množství dalších latentní (skrytá) přecitlivělost. Novorozenec získá do vínku od rodičů přecitlivělost na kravské mléko a dostává-li příliš brzy produkty z kravského mléka, vede to ke vzniku enterální (střevní) alergie na lactoglobulin. Také jiná střevní onemocnění mohou být vyvolána dočasnou, tzv. sekundární alergií na kravské mléko (Celiakie, Sprue, infekční enteritida). O které onemocnění se jedná, však musí nakonec rozhodnout lékař.
V prvních devíti měsících po narození je lidský zažívací trakt obzvláště zranitelný, neboť jednotlivé trávicí systémy nejsou ještě zcela vyzrálé. K nim patří především mukosa - střední epitel, vytvářející hlen, klkový aparát, v jehož kryptách se tvoří imunoglobuliny a slinivka břišní. Až na jedinou výjimku probíhá vývoj těchto orgánů při krmení mateřským mlékem hladce. Lidský organismus je enzymaticky vybaven tak, že trávení mateřského mléka neklade žádné požadavky na enzymatický systém.
Mateřské mléko je rychle rozloženo a přestavěno na metabolity - takové, které nevyvolávají obranné reakce. Navíc ještě obsahuje imonoglobulin A (IgA), který je důležitý pro obrannyschopnost kojence. Teprve s přibývajícím věkem se totiž vytváří IgA v dostatečném množství ve střevních kryptách.
Jediná výjimka poruchy trávení při výživě mateřským mlékem je ve zcela ojediněle se vyskytujících případech, a to při výskytu nezralé slinivky břišní. Ta normálně vyzrává v prvních dvanácti měsících života, pokud se tento proces neopozdí. Tato skutečnost je dlouho známá a výrobci moderního mléka pro kojence k tomu přihlížejí.
Slinivka břišní produkuje např. ferment laktázu, který štěpí mléčný cukr. Jestliže se díky nezralé slinivce břišní produkuje v malém množství, nebo se nevyskytuje vůbec, nemůže z mateřského mléka odbourat dostatečné množství mléčného cukru - vzniká onemocnění, nazývané laktózointolerance (se zvracením a průjmem). Toto onemocnění však není přecitlivělostí na mateřské mléko, nýbrž poruchou odbourávání cukrů z nedostatku vhodného fermentu laktázy.
Takovému kojenci se musí požívání mateřského mléka zakázat a naordinovat mléko, neobsahující laktózu (např.: Nutrilon 1 Low Lactose, Nutrilon 1 Soya, Nutrilon Pepti MCT a další).
Naštěstí je laktózointolerance velmi vzácná a pozná se za několik dní při krmení mateřským mlékem. Přecitlivělost na kravské mléko se rozvíjí pomalu. Její příznaky se vyskytují teprve od doby přechodu z mateřského mléka na kravské mléko.
Nejlepší prevencí před možnou alergií na kravské mléko je kojení. Matka by měla nejméně prvních devět měsíců výlučně kojit a nepodávat žádné výrobky z kravského mléka. Některé ukazatele nás upozorňují, že tato doba je přirozeně zakódována. Kojenec má ve svalovině tváře tukovou zátku - corpus adiposum buccae (F. X. Bichat), která způsobuje, že svalovina úst při sání lépe přiléhá na prsní bradavku. Tuková zátka tváře se přestavuje teprve ve věku jednoho roku.
Dalším důvodem pro co možná nejdelší kojení je vytváření metabolismu celulózy. Celulóza je polysachorid vyšších rostlin, která se štěpí fermentem slinivky břišní - CELULÁZOU - na menší molekuly glukózy, a teprve potom je dále rozkládána střevními bakteriemi. Moderní strava pro děti požaduje přikrmování ovocnými přesnídávkami. Velká část dětí je toleruje bez střevních obtíží, alespoň v očích dospělých. V ojedinělých případech dojde při přikrmování ovocem v prvních dvanácti měsících života k takovému vyčerpání slinivky břišní, že se pak i v pozdějším období života jednotlivé fermenty vytvářejí jen velmi pomalu, nebo se část z nich vůbec nemůže vytvořit. To má za následek další zdravotní problémy, které nikdo nedává do souvislosti se skutečností, kterou autor uvedl.
U pacientů s nedostatkem celulázy dochází po požití málo podušené zeleniny a syrového ovoce k průjmům a plynatosti. Pacienti si většinou myslí, že trpí přecitlivělostí na ovocné šťávy. Ve většině případů tomu tak není, protože lépe udušená zelenina nebo vařené ovoce nezpůsobují žádné obtíže. Aby se ušetřila funkce slinivky břišní ve svém celku, naordinuje se těmto pacientům na nějaký čas doplňková strava bez kravského mléka a slepičích vajec. Jakmile slinivka břišní dozraje, vytváří v dostatečné míře ferment CELULÁZU, která zpracuje celulózu v ovoci či zelenině. Proto je prodloužená doba kojení velmi potřebná a žádoucí.
Jestliže matka nemůže své dítě plně kojit, může začít v každém věku dokrmovat nejdříve plně přizpůsobeným dětským mlékem, a když se za nějakou dobu (týdny nebo měsíce) dříve popsané potíže upraví, může to zkusit s nápojem ze sójových bobů. U dětí ve druhém roce života se mohou podávat již hotové mléčné produkty ze sóji. Potíže, související s lactoglobulinem, se mohou po krátkém čase (týden) tímto opatřením zlepšit nebo zcela vymizet.
Chorobné kožní projevy však vyžadují vždycky více trpělivosti, a také místní léčbu mastmi (bez kortisonů). Ovocná mléčná kaše se používá v každém případě teprve tehdy, když se u dítěte nevyskytuje reakce na plně přizpůsobené dětské mléko. Ovocné mléčné kaše totiž neobsahují plně přizpůsobené kravské mléko. V případech se slabší přecitlivělostí na kravské mléko se pokoušíme podávat dětem dětské mléko, které obsahuje měně lactoglobulinu. Jsou to produkty zdravé dětské výživy. Tak můžeme léčit pozdní vyzrávání slinivky břišní u kojenců relativně jednoduchými prostředky.
Všeobecně by děti se střevní přecitlivělostí - obzvláště v prvním roce života - neměly v žádném případě jíst piškoty!!! Stejně tak, jako v nudlích a v různých průmyslově připravených dětských pokrmech je i v piškotech pří:,–(a, obsahující vaječnou bílkovinu a rozpouštědlo nebo tužidlo, vyvolávající alergickou reakci. Náhradou mohou být suchary nebo pyré z banánů. Ideální stravu tvoří také podušená rýže s trochou rozmačkaného banánu či se strouhaným jablkem. Z rýže, prosa a ovesných vloček se také dají připravit dětské kaše pouze se sójovým mlékem (bez přidání mléka kravského).
- OSOBNÍ ALERGENY
Proti každé látce může lidský organismus reagovat alergicky, tedy nesnášenlivostí, to platí především pro mnoho moderních umělých potravinářských produktů.
U každé alergie musíme uvažovat o možnosti vlivu existující kvasinkové infekce a také o možnosti vlivu rušivého pole, tedy místního zánětu ve střevě, v dutinách, mandlích apod.
Rušivé pole či kvasinková infekce bývají velmi často primární příčinou alergie. Po jejich odstranění zmizí i alergie na osobní alergen. V mnoha případech nevyvolává alergickou reakci jediná látka, ale vzájemné působení více potravin. Alergeny jsou cukrářské výrobky, prostředky používané při pečení, umělé nápoje, směsi koření, cizokrajné polévky a omáčky, ochucovadla, umělé produkty v sáčku ( např. bramborová kaše nebo hotový guláš) a další.
Alergii proti osobním imunogenům můžeme odhalit jedině vynecháním základních alergenů - kravského mléka a slepičích vajec. Po odhalení základní alergie můžeme odkrýt také intoleranci (nesnášenlivost) proti dalším alergenům. Vynechání inkriminovaných potravin -osobních alergenů - nevede k jejich odkrytí, nevede k tomu, že bychom bezpečně zjistili příčinu našich problémů.
V rámci odkrývající diety - diety, která nám pomůže odhalit pachatele našeho onemocnění - musíme z jídelníčku vynechat také vepřové maso, špek a uzeniny. Ty jsou na špici osobních alergenů. Vepřovému masu, sardinkám, sardeli a zaječímu masu se musíme vyhnout také z jiného důvodu.
Maso těchto zvířat a ryb je obzvláště bohaté na histamin, který představuje samotného nositele alergické reakce. Díky vysokému obsahu histaminu v těchto potravinách může dojít k zesílení alergie, aniž by byl člověk právě na tyto potraviny přecitlivělý.
V přírodě existuje červené barvivo, které má rovněž alergizující efekt. Jednotliví lidé alergicky reagují na třešně, jahody, červenou papriku, stejně tak jako červenou řepu a jiné zeleniny a ovoce, které červené barvivo obsahují. Způsobuje kožní anebo střevní obtíže. Na rozdíl od umělého červeného barviva, používaného v potravinářství, mění přírodní barvivo svoji charakteristiku při zahřátí. To způsobuje, že část alergiků snáší vařené produkty bez vedlejších příznaků, i když po požití syrového ovoce či zeleniny mají střevní obtíže. Obrácený účinek je však také možný.
Je třeba se zmínit o glutenové alergii, nazývané celliakie. Gluteny jsou součástí obilného zrna a jsou obsaženy v jemně mleté mouce. Nazýváme je lepkem a obsahuje je především zrno, ze kterého lze péci. Počátek onemocnění celliakií se často datuje do období prvních narozenin, neboť doposud veškerá strava dítěte byla bezglutenová. V tomto čase přichází ke slovu strava z obilnin, které obsahují gluten.
Víme, že v naší stravě se vyskytuje řada obilnin - žito, pšenice, oves, ječmen. Jestliže dítě nesnáší pšenici a žito, ale oves a ječmen ano, pak nejde o skutečnou celliakii, ale pouze o alergii na specifickou bílkovinu, která se v těchto obilninách vyskytuje. Při alergii na pšenici můžeme problémů jíst pokrmy ze žita a ovsa, a také naopak. Je to důležité proto, že se tím rozšíří možnosti našeho jídelníčku. Trpí-li dítě celliakií, pak je přecitlivělé na gluten, nacházející se ve zmíněných obilninách.
Další těžko rozlišitelné druhy nesnášenlivosti, tak třeba žvýkačka, obsahuje estery kyseliny benzoové a skořicové, vanilin a perubalsám. Samotný perubalsám je silným alergenem, který se vyskytuje v osvěžujících nápojích typu Coca-Cola, ve sladkých pokrmech a v čokoládě. Nachází se ve vlasové kosmetice (vlasové pomády), v prostředcích k ošetřování vlasů, ve rtěnce a v tabákovém koření. Přecitlivělost na žvýkačku nebo rtěnku může později předurčit i alergizaci na kosmetiku nebo „sladké pokrmy" a naopak. Jak však zjistíme, že původcem je právě peruánský balsám?
Právě tak, jak zmíněná kyselina benzoová může způsobovat alergii. V přírodě se nachází v brusinkách, borůvkách, malinách, rybízu, ve švestkách, banánech, v hřebíčku a ve skořici.
Ve větších dávkách se však využívá průmyslově. Benzoaty mají dokonce svá čísla - E 210 je kyselina benzoová. Ta se může využívat v potravinách až do dávky 0,4 % a v kosmetice až do dávky 0,5 %. Vyskytuje se také v lécích a desinfekčních prostředcích.
Vyšší koncentrace kyseliny benzoové jsou především v rybích výrobcích, v marinádě, aspiku, v majonéze, hotových salátech a v kořeněných omáčkách. Důkaz kyseliny benzoové jako alergenu je důležitý proto, že benzoáty mohou být společným jmenovatelem nesnášenlivosti bobulovitého ovoce a některých druhů jídel.
Jednodušší obranou proti těmto alergiím je připravit si pří:,–(y sami v domácnosti z přírodních produktů. Velmi častým primárním zdrojem alergií bývá infekce plísňovými houbami ve střevě. Jestliže se domníváme, že výskyt těchto plísní je vzácný, pak se mýlíme.
Plísňovým houbám se nemůžeme vyhnout, jsou naprosto všude. Zcela přirozeně se vyskytují ve vzduchu, a odtud také vzniká běžná kontaminace potravin. Nacházejí se také v moštu, ve víně, ve farmaceutickém, textilním, kosmetickém průmyslu, v pracích prostředcích, při jakékoliv velkokapacitní výrobě. Nelze tedy se s plísňovou houbou nesetkat. S těmito mikroorganismy se však tělo vypořádá samo. Plísňové houby tedy napadají jen nemocné lidi a nemocné orgány.
V určitých případech se nadměrně rozmnožují, a pak jsou příčinou zmíněných potíží. Důvodem k nadměrnému rozmnožení plísňových hub v organismu může být např. přílišné hormonální zatížení těla (antikoncepční pilulky), narušení látkové výměny (diabetes), ale také setkání organismu s vysokými koncentracemi rozpouštědel a dalšími chemickými látkami, které organismus i jednotlivé orgány oslabují. Předpokladem pro vyléčení mykotické infekce je v každém případě zdravé střevo s normálním výskytem bakteriálních druhů. V případě plísňové alergie se neobejdeme bez stravy s vynecháním mléčných a vaječných komponent.
Alergik na plísňové houby by se měl vyvarovat následujících jídel:
- Každého průmyslově vyrobeného hotového a umělého jídla, jako kašovitým produktům ve formě prášku
- tekutým produktům z nepůvodních surovin
- průmyslovým zeleninovým a ovocným šťávám, nektarům, limonádám, čaji ze sáčků
- bramborové kaši
- toustům
- medu, marcipánu, nugátu, ořechům, mandlím
- exotickým produktům, jako je sójová omáčka
- pří:,–(ám, jako je kari, paprikové koření, octové esence
- prostředkům ke zjemnění masa
- kyselenému zelí, rajskému protlaku, kečupu
- plísňovým sýrům
- salámům a šunkovým specialitám
Potrava s minimálním obsahem plísňových hub by však měla tvořit pouze podporu v rámci celkové terapie (léčby nemocných orgánů) a nikdy by neměla být vlastním léčebným opatřením. Zdravý organismus se vyrovná s plísňovou infekcí sám.
Další příznaky alergií mohou být imitovány poruchou látkové výměny, která je způsobena vysokým podílem fosfátů a fosfatidů v potravinách a prostředcích na mytí nádobí. Příznaky, s tímto spojené, bývají často chybně označovány jako alergie. Ostatně již dnes v reklamách můžeme vidět, jak výrobci zdůrazňují nepřítomnost fosfátů ve svých výrobcích. Nejedná se ve skutečnosti o žádnou fosfátovou alergii, neboť při těchto potížích se neobjevuje ani histamin, jakožto nositel alergické reakce, ani známky zánětu, tak, jak je to při skutečné alergii nutné.
Fosfáty jsou jako soli kyseliny fosfotečné komplexně vázány ve fosfolipidech, jako glycerinfosfatid. Do této skupiny patří také cholesterol a kyseliny žlučové, stejně tak jako vitamíny rozpustné v tucích. Při vyšší nabídce fosfátů a fosfatidů v potravě či v prášcích na nádobí a na praní dochází ke kompenzaci uvolněním parathormonu z příštítných tělísek. Při dlouhodobém působení potom dojde ke znatelným změnám v metabolismu vápníku, hořčíku a draslíku.
Např. k počátečním příznakům začínající rachitidy (křivice) patří fosfaturie (obsah fosfátů v moči). To znamená pouze úbytek vápenatých a hořčíkových fosfátů, ale ne zvýšený výdej kyseliny fosforečné.
Protože fosfáty jsou ve formě soli kyseliny fosforečné vázány v důležitých fosfolipidech, dochází při této poruše i k narušení uspořádání fosfolipidů, což se negativně projevuje v buněčném prostředí.
Lipidy se nacházejí v povrchové vrstvě každé buňky, kde vytvářejí lipidovou membránu. Na této membráně se dějí důležité procesy elektrického charakteru. Slouží také k regulaci pronikání jednotlivých molekul z buňky či do buňky. Tento proces se nazývá osmoza. Poruchou elektrické charakteristiky lipidové membrány dochází ke změně dráždivosti buňky, což můžeme vyjádřit jako poruchu vápenatého a hořčíkového hospodářství.
Protože u tzv. „fosfátové alergie" se nejedná vlastně o žádnou alergii, stojí za to se zmínit o příznacích a výskytu fosfátů a fosfatidů v potravě - fosfátová porucha se projevuje většinou koncem předškolního věku a u školních dětí. V silnější formě vyúsťuje v neklid, kašpárkovité chování, snížení koncentrační schopnosti a zvýšení agresivního jednání ve styku s lidmi.
Tyto příznaky jsou závažné pro hodnocení dítěte i pro jeho snesitelnost ve společnosti, a jsou důsledkem poruchy látkové výměny.
Obvykle tedy děti trestáme za to, co jsme jim způsobili sami. Tyto obtíže mohou vyvolat povětšinou následující součásti stravy:
- pekařské prostředky
- modifikované škroby
- pojidla
- emulgátory, jako třeba E 339, zastoupený coby zahušťovací látka v mléce a v pudinku
- E 322 lecitin (fosfatid), obsažený v majonézách a hotových omáčkách
Rozhodně bychom se měli vyvarovat všech instantních produktů z kukuřičné mouky, sójových bobů, granulátů, dále maggi, uzených ryb a produktů obarvených červeným barvivem.
Principielně můžeme jíst každé jídlo, pokud kravské mléko nahradíme:
- ovčím mlékem zředěným až polotučným a jeho následnými produkty (sýrem, jogurtem)
- kozím mlékem zředěným až polotučným a jeho produkty (sýrem a jogurtem)
- kobylím mlékem
- sójovým mlékem
Vaječní bílek nahradíme:
- křepelčími vejci
- krůtími vejci
- nebo místo jednoho slepičího vejce použijeme jedné lžíce sójové mozky, smíchané se dvěma lžícemi vody
Zakázáno:
- Kravské mléko a jeho produkty: máslo, margarín, sýr, tvaroh, smetana, syrovátka, šlehačka
- Slepičí vejce a jeho produkty: těstoviny, koláče, dorty, majonéza, piškoty, knedlíky
Dovoleno:
- ovčí mléko, ovčí sýr, ovčí jogurt
- kozí mléko, kozí sýr, kozí máslo
- sójové mléko, sójové kakao, sójové nápoje
- čaj, káva
- chleba s marmeládou nebo medem
- brambory, růže, kukuřice, pohanka, pšeničné výrobky, žitné výrobky, ovesné výrobky, ječná mouka, jáhly, luštěniny
- maso s výjimkou vepřového a zaječího (pozor šunka je vyrobena z vepřového masa!)
- zelenina, salátová marináda s olejem
- moučné výrobky - špagety, nudle, různé taštičky bez slepičích vajec, krupičné nudle
- strava pro kojence: Milupa, Pregomin, Humana SL, Bebenago, Prosebee
Čerpáno z knihy: Dr. med. Konrad Werthmann - Kuchařka pro alergiky
Oluska a Martínek 10 měsíců + 1 den
Přečtěte si také
„Podle numerologie se k sobě nehodíte.“ Babička ničí neteři první lásku
- Anonymní
- 16.10.26
- 1742
Moje patnáctiletá neteř Lucie nedávno prožila to nejkrásnější, co věk dospívání nabízí – poprvé se zamilovala. Kluk se jmenuje Filip, chodí spolu na gymnázium, učí se velmi dobře a chová se k ní...
On chtěl sex bez kondomu. Já řekla ne a najednou jsem byla ta, která prudí
- Anonymní
- 16.10.26
- 1778
„S kondomem mě to prostě nebaví.“ Řekl mi přítel při našem asi čtvrtém milování. Dosud to toleroval, protože jsem mu několikrát vysvětlovala, že antikoncepci užívat nemůžu a nechci.
Učitelka kreslí prvňáčkovi do sešitu prasátka. Po 6 týdnech školu nesnáší
- Anonymní
- 16.10.26
- 3164
Před dvěma měsíci zářil nadšením, do batohu si natěšeně chystal penál a nemohl se dočkat, až z něj bude velký školák. Dnes? Ranní slzy, otrávený výraz a neustálé opakování: „Maminko, já už tam...
Trapas na letišti mě stál místo v letadle. Klidně bych si to ale zopakovala
- Anonymní
- 16.10.26
- 2722
Někdy se dějí věci, které možná ze začátku vypadají jako světové neštěstí, mě se ale jedna taková nehoda opravdu vyplatila. Dnes té katastrofě říkám miláčku.
Manžel už má čtyři vánoční večírky, já nejsem zvaná. Jsem totiž na mateřské
- Anonymní
- 16.10.26
- 3635
Je teprve říjen a já už mám od manžela v kalendáři čtyři termíny vánočních večírků, na které nejsem zvaná. Čtyři! Do Vánoc zbývají dva měsíce, takže se těším, co dalšího se ještě dozvím. Třeba že...
Je mi skoro 40, mám dvě malé děti. Přesto toužím po diskotéce jako za mlada
- Anonymní
- 15.10.26
- 1250
Tak moc mi chybí bezhlavé trsání na diskotékách, že mám chuť si to zopakovat. Ale copak to jde, když je vám skoro 40 a máte dvě malé děti?
Štvalo mě, že mi manželka furt kecá do života. Když odešla, byl jsem ztracený
- Anonymní
- 15.10.26
- 3100
Když mě žena opustila, první týdny jsem si říkal, že jsem konečně svobodný. Nikdo mi nebude říkat, kdy mám přijít domů, co mám koupit ani proč zase nechávám ponožky vedle postele. Kamarádům jsem...
Pozvali mě na grilovačku a pak se mi smáli za mou postavu. Už tam nejdu
- Anonymní
- 15.10.26
- 2013
Slíbila jsem si, že tam strávím příjemné odpoledne. Místo toho jsem si odnesla lekci z rodinné „laskavosti“. Moje sestra mě pozvala na oslavu narozenin svého syna a já jsem nadšeně souhlasila....
Sousedova kočka mi zmrzačila psa. Ten odmítá převzít zodpovědnost
- Anonymní
- 15.10.26
- 2370
Je to rok, co se u sousedů narodila koťata. Ze začátku mi kočky v okolí nijak nevadily. Ano, nenesla jsem dobře, že občas na naší zahradě najdu jejich exkrement. Díky tomu, že máme psa, se ale...
Návod na šťastné manželství. Tohle jsou věci, které u nás fungují
- Anonymní
- 15.10.26
- 2277
Nejsem manželská poradkyně a rozhodně nemám recept na šťastné manželství. Po letech společného života jsem ale vypozorovala několik pravidel, díky kterým se doma hádáme o něco méně. A některá jsou...
)
)
Možná už je na čase ho dokončit, aby nepřestal být aktuální. Tak dám vědět, jak jsem na tom.