Knížky od Computer pressu

" .{target:TPageBig}":[http://knihy.cpress.cz/Zdravi/Book.asp?…]

Těhotenská kuchařka

Zdravá strava pro nastávající maminky
Fiona Wilcock

Čekáte miminko a chcete jíst zdravě a tělu dodávat potřebné množství výživných látek? Tato kniha vám přináší informace, jaké živiny a vitaminy jsou nyní pro vás nezbytné a které byste měla ve své výživě rozhodně vynechat.
V knize naleznete:

• Návrhy jídelníčků v jednotlivých obdobích těhotenství. Doporučené pokrmy jsou přizpůsobeny vývojovému stadiu vašeho dítěte, a respektují aktuální potřeby v konkrétním týdnu těhotenství..[MsoNormal]

• Jak důležité jsou vitaminy a minerály pro vývoj děťátka a pro zdraví nastávající maminky, a doporučené potraviny s těmito složkami..[MsoNormal]

• Upozornění na potraviny, kterých by se těhotná žena měla dočasně vzdát..[MsoNormal]

• Odpověďi na otázky, zda užívat potravinové doplňky, v jakých případech a proč..[MsoNormal]

• Rady pro vegetariánky, tipy na svačinky, na co dát pozor v restauraci nebo na dovolené..[MsoNormal]

• Skvělé a jednoduché recepty, z nichž některé jsou opravdovým zpestřením klasického jídelníčku - polévky, pomazánky, paštiky, dipy, pizzy, pečivo, těstoviny, obilniny, ovocné koktejly, saláty, dezerty, koláče, hlavní jídla. (vegetariánské recepty jsou označeny písmenem V). .[MsoNormal]

Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství

Zdravý pohyb pro těhotné ** **
Nové upravené vydání knihy Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství - Zdravý pohyb pro těhotné s prodejním kódem KZ0007!
Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude hodit při porodu? Pak je tato kniha plná barevných fotografií určena právě vám.
V knize naleznete:

• Sestavy vhodných cvičení dle jednotlivých semestrů..[MsoNormal]
• Úlevové polohy a pomoc partnera při porodu..[MsoNormal]
• Doporučené a naopak nevhodné pohybové aktivity v těhotenství..[MsoNormal]

Autorka je zkušená porodní asistentka, která své vědomosti získala dlouholetou prací s budoucími maminkami, vedením těhotenských kurzů a privátní praxí. V současnosti pracuje na porodnicko-gynekologické klinice Fakultní nemocnice Ostrava.

Příručka pro tatínky

Péče o dítě a jeho výchova do tří let ** **
STAL JSTE SE OTCEM?
Právě teď nastala vhodná doba naučit se vše, co správný táta potřebuje znát. Vaše partnerka možná nebude mít čas vám vše ukázat, ale vy to zvládnete sám pomocí této knihy. Je napsaná tak, aby muže nezatěžovala přílišnými detaily, ale naučila vás vše podstatné pro život s dítětem:

• Jak dítě uchopit do náruče, jak ho krmit, koupat, přebalovat..[MsoNormal]
• Záludnosti některých rodičovských povinností - oblékání kroutícího se tvorečka, uspávání čilého dítěte, tišení nekončícího pláče či návštěva dětského lékaře..[MsoNormal]
• Co bude dítě v různých etapách růstu umět a jak můžete jeho vývoj podporovat a rozvíjet. Nápady na společné aktivity..[MsoNormal]
• Jaká opatření a vybavení domova musíte udělat pro bezpečí dítěte..[MsoNormal]
• Jak se stát pro dítě vzorem a jak mu být dobrým kamarádem. Jak pomáhat partnerce a jak být její oporou, aby u vás doma vládla pohoda..[MsoNormal]

Nechybí ani zá:,–(y první pomoci a malý průvodce dětskými nemocemi.