Můj boj a motivace pokračovat
- Cvičení a hubnutí
- 1988zanda
- 10.06.16 načítám...
Zapojila jsem se do červnové výzvy... Pro mě to nebyla výzva, ale spíše motivace se držet a pokračovat.
V březnu tohoto roku mi váha ukázala nesnesitelné číslo a to 81 kg… No fuj, při mé výšce 167 cm. Celý život bojuji s váhou, ale tohle na mě bylo moc. Již jednou jsem hodně shodila, a to díky stránkám, které doporučovaly uživatelky na eMiminu - Stobklub.
No ještě, že existuje. 
Ale jak to zná každý, kdo poněkolikáté hubne, tak s dalším pokusem shodit kila je to těžší a těžší… Ale všechno jde, když se chce.
Tak jsem se dala na to a motivací mi byla dcerka, aby se za mě jednou nestyděla. A i to, že v červenci chceme zkusit další mimčo - no a přece to nebudu zkoušet s takovou váhou. S tím se musí zatočit. Stobklub mi vyhotovil denní příjem na 5000 kJ, tak se snažím a semaforky zelenají. Dodržovat 5 jídel denně se prvně nedalo - nestíhala jsem, ale pak jsem si to upravila, abych jedla ve stejnou dobu jako dcerka.
A najednou to šlo. Cítila jsem se plná… furt. A nikdy bych nevěřila že opravdu pravidelná zdravá strava a pohyb, který jsem přidala později, udělá takové divy.
Když se mi váha zastavila na nějakých 76 kg, přidala jsem pohyb, a to prvně domácí posilování vlastní vahou.
Později jsem si řekla, že zkusím běh, který jsem dříve nesnášela. Všichni strašili, že akorát naberu hmotu, když poběžím na čas a ne na vytrvalost, tak jsem prvně zkusila jogging. Z 2km běhu už jsem dala skoro 6 km za 35 min. To je dobré, ne?
Pořídila jsem si sportovní oblečení a hlavně běžeckou obuv. Bože, ty ceny za boty! 
Chytlo mě to natolik, že jsem běhala čtyřikrát do týdne, když manžel mohl hlídat dceru.
Bohužel před 14 dny jsem to s během přehnala a spíše jsem běžela, a to rychle. No dopadla jsem tak, že teď 14 dní neběhám, ale zotavuji se, protože ten den jsem si pohnula s kolenem tak, že jsem se i na blbé WC plazila po čtyřech.
Manžel měl ze mě srandu, ale když to tak bylo i ráno, musela jsem jít k doktorovi. No a léky od bolesti a léčba magnety byla nasazena. Teď je to lepší, ale pořád koleno bolí. Ty prášky, co jsem dostala, jsem vysadila protože způsobují poruchu ovulace a to se mi zrovna teď nehodí. Už se těším, až budu moct zase vyběhnout.
Jinak to nejdůležitější - dnešním dnem jsem na váze 72,5 kg… Super - 8,5 kg dole za 2 měsíce a pár dní.
Jestli se odvážím, nahraju i fotku před a po… Ale varuji, pouze pro otrlé!
Přečtěte si také
Náš tajný vztah trval tři roky. Konec přišel mnohem krutěji, než jsem čekala
- Anonymní
- 29.04.26
- 3705
Mám trápení, se kterým se prakticky nikomu nemůžu svěřit. Jen jedné kamarádce, která o všem věděla. Tři roky jsem žila dvojí život. S manželem jsme spolu 20 let, náš vztah je hodně vyčpělý,...
Moje přítelkyně nemá nikdy dost. Kamarádi mi to závidí, já z toho šílím
- Anonymní
- 29.04.26
- 2736
Jana je krásná žena, která je navíc sexuálně velmi náruživá. Všichni si myslí, že je to výhoda. Kluci v hospodě mi říkají, jak skvěle jsem si vybral. Já se tvářím jako „borec“, ale ve skutečnosti...
Dcera (14) odešla k otci za „svobodou“: Ničí si budoucnost a já to mám platit
- Anonymní
- 29.04.26
- 1370
Dneska jsem ze skříně v dětském pokoji vyndala poslední učebnici dějepisu, kterou si tu Klára zapomněla. Sedla jsem si na její postel a rozbrečela se. Ne proto, že by mi chyběl její smích – ten už...
Lékař mi odmítl napsat Mounjaro. Uvažuju, že si ho seženu „jinde“
- Anonymní
- 29.04.26
- 1410
Dneska jsem odcházela z ordinace a měla jsem regulérně slzy v očích. Cítila jsem se ponížená, odmítnutá a neuvěřitelně naštvaná. Šla jsem tam s takovou nadějí! Říkala jsem si, že konečně existuje...
Naše vymodlená holčička se ve školce mění v agresorku. Denně jsem na koberečku
- Anonymní
- 29.04.26
- 947
Na Anežku jsme čekali pět let. Už jsme měli zažádáno o adopci, když se konečně po pátém umělém oplodnění zadařilo a já donosila zdravou a krásnou holčičku. Strašně jsem si přála právě dceru,...
Tři děti, dluhy a tři lahve vína denně: Bez pití bych mateřství na vsi nezvládla
- Anonymní
- 28.04.26
- 4873
Dům konečně utichl. Venku se stmívá a jediný zvuk, který slyším, je bzučení lednice a tiché oddychování Adámka v kolébce. Kluci – pětiletý Honzík a tříletý Mareček – konečně po dvou hodinách...
Syna ve škole šikanují kvůli tloušťce. Sáhl k bizarnímu řešení
- Anonymní
- 28.04.26
- 3834
Sedím v obýváku a stále se mi třesou ruce. V celém domě je ticho, Lukáš konečně usnul – doufám, že aspoň na chvíli zapomene na ten dnešní horor. Na stole přede mnou leží ten zatracený zapalovač....
Děti jsou pořád nemocné a šéf mi dává ultimátum. Co mám dělat?
- Anonymní
- 28.04.26
- 1127
Sedím v kuchyni, je půl jedné ráno a jediné světlo v domě vydává displej mého notebooku. Vedle mě chladne páté kafe a v ložnici slyším ten známý, štěkavý kašel, ze kterého se mi už týdny svírá...
Tchyně se urazila, že děti u ní nechtěly jíst. Můžu za to, protože prý nevařím
- Anonymní
- 28.04.26
- 3542
Máme za sebou první den víkendu u tchyně a já mám tlak snad dvě stě na sto. Kdybych mohla, okamžitě sbalím kluky, hodím je do auta a jedu domů. Jenže sedíme v tom jejich malém obýváku, tchyně...
Věřila jsem, že jsem konečně našla toho pravého. Pak jsem ale poznala jeho matku
- Anonymní
- 28.04.26
- 3390
Na muže jsem měla vždycky smůlu. Nevím, jestli je to smůla, nebo tím, že jsem trochu náročnější. Je mi 35, mám za sebou tři vážné vztahy a toužím po dítěti. U toho posledního už jsem si myslela, že...
.. Držím Ti hlavně palce, aby jsi se hlavně „držela“ až otěhotníš a není tvá snaha úplně zbytečná 
Vím že to je jen muj problém a že to jde vyřešit jednoduše..ale kdo mě do toho zadku kopne to nevím..mužeš poslat foto do sz a taky jaké domácí cvičení si dělala? díky
Předtím jsem se mu také líbila ale ted mne porad chvali jakou mam vůli. On diky stobu shodil 9kg, ale samozřejmě mu někdo musel těch 5 jidel chystat do práce a pocitat 
Dnešním dnem už je váha pod mim cílem 71,6kg a dnes jsem byla na nove léčbě kolene laserem. Necekane to zabralo…tak se těším ze dneskonecne opět vyběhnu. Nevim zda jde vložit fotka před a po k denicku kdyz už je zveřejněn ale dam ji sem.Ta před je pro me opravdu hrůza…stydim se za to.Ale teď je to lepší. Ještě jednou dekuji za podporeni komenty 
