Cvičení a hubnutí | Cesta k novému já – krok za krokem Tento příběh ukazuje, že cesta ke zdravějšímu já není jednoduchá, ale rozhodně je možná, pokud si stanovíte reálné cíle a najdete aktivity, které vás baví....
Cvičení a hubnutí | Zkouším si v obchodě po strašně dlouhé době oblečení a jsem v šoku. Právě jsem zapnula kalhoty a kabát velikost 38. Běhám po obchodě, zkouším další a další věci a nemohu uvěřit, že mám velikost,...
O životě | Pokud nejde o život...
O životě | Když jsme přivítali rok s krásným číslem 2020, vybavily se mi environmentální cíle 202020. Jejich naplnění je ve hvězdách, ale co mé osobní cíle 202020?
Cvičení a hubnutí | Zjistila jsem, že hubnutí není jen o jídle a jeho odpírání. Hubnutí je o jiném přístupu sama k sobě.
Cvičení a hubnutí | Operace páteře, dvě děti a nesprávná strava se projevily na mém těle, takže jsem se letos zařekla, že nabraných 20 kilo opravdu zhubnu. Obrovskou motivací byla diagnostika metabolického věku –...
Cvičení a hubnutí | Jak se zbavit kil (nejen v zimě a při IVF) nastřádaných.
Snažení | Asi to bude dost dlouhý deníček, asi nebude úplně veselý a možná vás bude i nudit. Nicméně já se vypíši a třeba si ulevím.
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
O životě | O tom, jaká jsem koza, že jsem si po porodu nechala píchnout Depo proveru.
O životě | O cestě k sobě, která může někoho inspirovat..
Cvičení a hubnutí | Tento deníček si píšu pro sebe, abych si i sama pro sebe uvědomila, jak to dlouhodobě probíhá. A třebas někdo najde v mém deníčku inspiraci a nebude propadat svým depresím a bude mít spřízněnou duši.
Cvičení a hubnutí | Už od mala mám problémy s váhou. Nikdy mě nebavilo hlídat si stravu a cvičit. To se ale změnilo po porodu mého syna.
Cvičení a hubnutí | Moje zatím půlnoční cesta k lepší postavě s důležitou pomocí mých nových emiminových kamarádek. :)
Cvičení a hubnutí | Je to za námi. Červen snažení se a odříkávání utekl a můžeme hodnotit. První dva týdny, jak to tak bývá, byl velký elán, kila šla dolů hladce. Třetí týden byl horší, s oslavami, návštěvami jsem se...
Cvičení a hubnutí | Jsem na konci... ale jenom této měsíční výzvy. Jinak jsem vlastně pořád na cestě...
Cvičení a hubnutí | Přihlásila jsem se do Červnové výzvy a myslela si, jak mi to půjde. Očekáváte jistě pozitivní deníček o tom, jak jsem hubla, ale...
Cvičení a hubnutí | Třetí červnový týden je pryč a s ním posílám další deníček. Utíká to a s vidinou konce se motivace nevytrácí, paráda. Na začátku července pak jedeme na dovolenou k vodě, už teď mě těší, že mi toho...
Cvičení a hubnutí | Ten muž mne určitě musí milovat, cítím to sexuální napětí mezi námi, pořád se na mne usmívá. Myslím, že večer půjdeme na večeři (dala bych si ten 500g steak s farmářskýma hranolkama) a možná to...
Cvičení a hubnutí | Básnička k příležitosti červnové výzvy. :)
Cvičení a hubnutí | Týden utekl jako voda a hlásím se se svými novými výsledky v červnové výzvě. Zatím to jde, neříkám jak po másle, to by byly silný slova. Zuby nehty nejím sladký, mám pravidelný příjem potravin, což...
