Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Nutridrink. Nevím jestli se může při kojení, ale když jsem kdysi po mandlích zhubla tři kila za týden, tak jsem je měla poměrně rychle zpátky díky nutridrinku. Jinak mně nejvíc chutnal banánový. A jsou dost drahé, ale prý pokud si zajdeš za dietoložkou nebo nutriční poradkyní nebo jak se to jmenuje, tak ti je může napsat i na pojišťovnu ![]()
Tak zásadní je také co jíš, ne že jíš po 3 hod (to mi přijde docela málo, já jím skoro pořád ![]()
Pivní kvasnice obsahují vitaminy skupiny B, které podporují chuť k jídlu, takže určitě budou při přibírání prospěšné. Zkus ještě mrknout na tuto diskuzi , zakladatelka také chce přibrat a nějaká doporučení dostala, takže nejen kvasnice, ale dostatek jídla s vyšší kalorickou hodnotou. A pokud chceš přibrat zejména na svalové hmotě, tak zapojit také cvičení, hlavně silové. Pro rady ohledně jídelníčku napiš i do této poradny .
@Popokatepetla píše:
Tak zásadní je také co jíš, ne že jíš po 3 hod (to mi přijde docela málo, já jím skoro pořád
malo?
prave ja chci vic jist ale nejak to nedje zveda se mi pak zaludek a po kolika hodinach jis ty? ![]()