Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
A nám paradoxně pomohlo dávat spát dříve. Ze začátku nechtěl, ale po týdnu spal od šesti do šesti. A taky pomohla velká postel.
Jo a jestli vylézá z postele v noci zkus se s ním domluvit, když nevyleze celou noc dostane jednu nálepku, až jich bude mít pět, dostane auto. Můj nespavec ještě potřebuje vodu u postele a máme tu svítící želvu, když řve, pustím mu ji a on kouká na hvězdy a usne. Jinak ještě dáváme pediakit.
@ivulebobule je fakt, že to je už déle, co jsem to zkoušela (14dní jsem vydržela) a stejně nic. No, možná zkusím.
Holky, ale jak jsem psala, nemyslím si, že bych to nějak vyřešila, ale chci slyšet zkušenosti těch, které to měly podobně, kdy se to změnilo ![]()
@LadyLada tak si uber 2h. na vstávání a zavádění do postele..no, nevim, jestli to je uplně ok. Jako 5-6h ještě docela beru (i když budu ráda, pokud se to šoupne na tu 6-7h., ale chodit k němu 2-4× za noc (někdy) mi přijde trochu moc. Tak nevstává ani mimčo ![]()
@suricata děkuju, to zní docela dobře, to jsem ještě nezkoušela
Jinak šoupat se spaním ano (jak dřív, tak později) a fakt to vliv nemělo, takže jsme zatím na večeři kolem 18h., pak umýt a spát. Když už brzo vstává, alespoň máme trochu klidu večer ![]()
@jowana určitě to bude chtít čas. Vím, jaké je to peklo, ale zlepší se to. Dej vědět, jak bojujete, jo?