Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Ahoj, co berete s sebou na svačinu 2 a 3letým dětem, když jedete na delší nákupy či na výlet?
Kapsicky s presnidavkou, mysli tyčinky nebo detske krupky, nekdy susenky, ale nesmi na tom byt cokolada, nakrajene ovoce nebo zeleninu, na dlouhy výlet treba toust.
Brumíka nebo ovocnou kapsičku, stejně nechce ani jedno.. Zabalené jídlo, co rychle vezmu do kabelky. Kukuřičné křupky, ty jí tak jednou za rok.. Vlastně nevím. Namazané rohlíky si nevezme, nakrájené ovoce a zeleninu občas.. Končí to bonbony a tím, že chce koupit to, co vidí někde u stánku (ideálně zmrzlinu nebo párek v rohlíku).
Na delší nákupy nic - 1-2h děti bez jídla vydrží a půldenní shopování neprovozuju.
Na výlet všechno možné - namazané pečivo, loupáček, upečenou buchtu, přesnídávkovou kapsičku, nakrájenou zeleninu/ovoce. Na celodenní výlet v sychravém počasí vezmu klidně termoskovou misku s horkou polévkou nebo rizotem.
Záleží na jak dlouho pokud na celý den tak sebou vezmu HiPP srdíčko to je hotové jídlo pro děti do 3 let a nebo pokud je uvařeno něco co nemusí být v ledničce tak to. A pak mističky s nakrájeným jablkem mrkví nebo třeba broskví pak třeba loupák a nějakou ovocnou kapsicku či toust. A pak nějakou dobrotu třeba brumika nebo nějakou sušenku pokud jedeme kde se dá něco koupit tak neberu brumika v teple když pěkně šla tak dostala malého nanuka buď mrože nebo Eskymo nebo Misu.
Pokud jedeme jen na nákup beru jen vodu maximálně dám do kabelky kapsicku stejně vždycky vysomruje rohlík.
Nakrájené ovoce a zeleninu, suché housky-ty děti milují extra. Ovocné kapsičky, domácí buchtu nebo sušenky. Na nákupy nic, ulomím jim kousek housky v obchodě ![]()
Na dlouhé nákupy jsem nejezdila. Nechápu, co to dítěti dá a proč ho na něco takového tahat.
Na výlety jsem brala brumika, nakrájené ovoce, zeleninu, křupky, ovocnou kapsičku, rohlík + tvrdý sýr.
Ja vyuzivala te trochu nudy a na vyletech, kdyz deti sedely (v aute, na kole na sedacce), jsem davala nakrajenou zeleninu. Jeden druh, jeden pytlik, tak si mohly vybrat podle chuti. Vsechny deti mi ji do ted zeleninu bez reptani.
Na delsi vylety teda plus nejake normalni jidlo na hlad.
Na celodenní výlety se mi osvědčila malá termoska s rizotem, těstovinami s něčím, tortelinami… jenom se po tom zapráší.
No to co doma, ne? Bilej jogurt, do krabičky vedle vločky a kornflejky, nakrájené ovoce a zeleninu, pecivo a vedle do misky pomazanku. Různé krupky, knekebroty,, rýžové chlebicky…
Jinak asi dostanu cocku, že jsem bio-eko-prirodni matka, ale fascinuje mě to množství brumiku tady… Víte, ze je to výživove na úrovni tatranky, že jo? Prostě mls, ne svacina…
Bereme ovoce a zeleninu nakrájené na mesicky. Pak neco k tomu, buchtu, rohlík, krupky.
Na dlouhou jízdu autem neco nedrobivého nečokoládového, treba ty kapsičky.
@Platanka ono taky zalezi kde tu svacinu davas, treba jezdime daleko autem a davat pečivo s pomazankou nebo jogurt v misce s cornflakama, tak je to vsude, ale to i ten brumik no. Ja vetsinou beru cokoliv nedrobiveho, co si dite vezme do ruky a bez toho aby to opatlalo vsude kolem sebe nebo to rozdrobilo na mikro kousicky a idelane rozsedlo, to dostane do sebe bez moji pomoci.
@Platanka tak samozřejmě že je to mls malá to taky ani jedno celé má to asi 25 g a nemá to každý den. Základ je jídlo pak syrové ovoce a sýrová zelenina. A když ujde takové 11 kilové tintitko 2 km tak trochu cukru ihned spali. Doma bych jí to nedala. Už jen kvůli tomu že by se naučila doma „somrovat“ ale na výletě když je dlouhý den a hodně výdej energie tak proč ne.