Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Čím obohatit zeleninu?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.7.21 22:45
Do zeleninového salátu zamíchat nějaký tuk-olivový, řepkový nebo rybí olej, dá se koupit i bez příchuti, dále jsou možné ořechy, pokud má rád.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.21 23:10
Určitě luštěniny, ořechy a semínka, kvalitní za studena lisované oleje. Tvaroh, kvalitní jogurt a mléčné výrobky - kefír, mléko, sýr. Třeba nasucho opečeného lososa by na zelenině nesnědl? Vývary.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.21 00:28
Kolik je synovi roků? Takto jí, že mu to přijde zdravé? Nebo si chce udržet štíhlou postavu? Nebo je vybíravý a téměř nic mu nechutná?
A přes den se strabuje normálně?
Věta - Večerní zelenina je často jediné jídlo, které jí. Tzn třeba celý den nejí vůbec. A jediné jídlo za celý den je večerní zelenina?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.21 05:15
Jak bylo psáno výše, určitě kvalitní oleje, ořechy, semínka, avokádo, do salátu třeba sýr, pokud snese. Co třeba nějaký dip k té zelenině, to by snesl? To by se dalo dělat z tučného jogurtu, z toho avokáda… zkusila bych třeba i klíčky, případně v salátu jsou dobré i luštěniny. Ale u všeho záleží, jestli to vezme na milost.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.21 08:00
@negra píše:Čím?
Dílem, jak už někdo psal. nezapomenout zeleninu osolit
Osolit zeleninu čtyřletému dítěti? Jako vážně? A ještě v kombinaci se sýrem, který je slaný dost?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.21 08:20
@Pears206 píše: Čím?
Psala, že 4 roky jí…
Ale to přece neznamená, že mu jsou 4 roky…věk nikde nepsala.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
Anonymní
29.7.21 08:24
@Anonymní píše:
@lasička1 synovi je 7 let. Je vybíravý. Jsou dny, kdy za celý den sní večer třeba 3 plátky okurky. U ostatního jídla s námi posedí.
@Pears206 solí hodně, kdybych neosolila, nebude to jíst vůbec. On je schopný lízat sůl.
Všem děkuji za tipy.
Taky od mala lížu sůl. Nevím proč, ale je to až takové nutkání. Dr to dala do souvislosti s nízkým tlakem.
- Citovat
- Upravit
29.7.21 10:17
Hele chapu, ze je to pro mamu stresujici, ale deti takova obdobi mivaji, a lepsi, nez aby to jedine vybrane jidlo byly hranolky. Rady tu padly, avokado, oleje, orechy, vejce. A nabízela bych jinou stravu, nenutila, ale nabizela. A zkusit muzes treba Mana drinky, ochucene by mu mohly chutnat, my je bereme treba na treky, at nemusime resit jidlo. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.21 10:36
@Villanelle píše:
Hele chapu, ze je to pro mamu stresujici, ale deti takova obdobi mivaji, a lepsi, nez aby to jedine vybrane jidlo byly hranolky. Rady tu padly, avokado, oleje, orechy, vejce. A nabízela bych jinou stravu, nenutila, ale nabizela. A zkusit muzes treba Mana drinky, ochucene by mu mohly chutnat, my je bereme treba na treky, at nemusime resit jidlo.
No, ono když to období trvá už 4 roky, dítě se pomalu dostává na první percentil a nic se nelepší, je celkem těžké se utěšovat tím, že aspoň teda neprahne po hranolkách 
Vím, že to myslíš dobře, jen taky úplně rozumím tomu zoufalství, když už se to táhne, člověk vyzkoušel kde co, po dobrém, po zlém, neustále nabízí a vidí jen, jak dítě den za dnem neochutná ani ždibec čehokoli nového. A je pak celkem jedno, jestli to jeho oblíbené jídlo jsou hranoky nebo okurka, protože živiny pak chybí v obou případech, když vypouští celé skupiny jídel… Takže rozumím zakladatelce, že říct si v téhle fázi, že je to jen období, není úplně jednoduché.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Syn velmi špatně jí. Jediné, co jí bez problémů je zelenina. Prakticky 4 roky večeří jen zeleninové saláty a zeleninové špízy. Poslední dobu se nám vytáhl a dostal se na spodní hranici grafu.
Máte nějaký nápad, čím zeleninu obohatit, aby to bylo kalorictejsi a trochu přibral? Večerní zelenina je často jediné jídlo, co jí. Většinou mu k tomu dávám nějaké sýry nebo vejce. Maso nejí, takže tam mám smůlu. Pečivo k tomu nechce. Třeba vás napadne něco, co jsem nezkusila.