Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Co na stres?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
2.3.17 14:33
Co na stres
Ahoj, máte někdo něco účinného na stres? Prý pomáhá Hypnox StressPro…Máte někdo ozkoušeno? Popř něco podobného??
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
2.3.17 14:34
Hořčík, b-komplex, čerstvý vzduch, pohyb, kontakt s příjemnými lidmi, zvířátky…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.17 14:55
@Tiger-lily píše:
Hořčík, b-komplex, čerstvý vzduch, pohyb, kontakt s příjemnými lidmi, zvířátky...
A taky je dobré příčiny stresu omezovat či ještě lépe plně odstraňovat. (Pokud se jedná o člověka, pak tím nemyslím vraždu.)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.17 14:59
Doporucuji pripravek relaxa comfort a allegra comfort. Neskutecne pomohly
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.17 16:22
@DankaF na stres a celkove uvolneni relaxa comfort, allegra comfort je spise na zlepseni sklesle nalady. Me opravdu tyhle pripravky pomohly
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 07:05
@Premek_Orac píše:
A taky je dobré příčiny stresu omezovat či ještě lépe plně odstraňovat. (Pokud se jedná o člověka, pak tím nemyslím vraždu.)
ovšem zajímavá myšlenka s tou vraždou, jen si nejsem jistá, jestli by to pak taky nebyl stres 
no, k tomuto se tu někdo asi těžko vyjádří s osobní zkušeností
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
27.6.17 14:46
Mám stresové období. Bohužel se to zatím nelepší a já nevím, co s tím. Mám strach, aby se to neprojevilo nějakými zdravotními potížemi. Co na stres? Nějaké bylinky…? Čas sama na sebe moc nemám. Pouze až když děti večer usnou - a spí poměrně málo. Někdy usnu s nima. Vím, že mě třeba uklidňuje malování, spíš vymalovávání, ale musím na to mít klid a večer jsem už opravdu unavená a max. si něco přečtu nebo se na něco podívám, ale nic tvůrčího nezvládám. Hlavně se mi kumulují resty a tím je to ještě horší. Prostě nestíhám. No a bohužel jsem už i více startovací. Nemám ráda lži. Mám kolem sebe ne zrovna milé sousedy a občas mě dokážou vytočit skoro k nepříčetnosti. Co dělat, abych mě nevytočili lži, které mi někdo řekne do očí, aby mě nevytočilo to, že se mi snaží někdo za každou cenu slovně ublížit, vyhrožuje, pomlouvá. Co dělat, aby mě nevytočilo, když do mě někdo ryje a ryje. Někdy jsem nad věcí a dokážu se usmívat, ale je to čím dál tím míň. Myslím, že mě vyčerpalo dlouhodobé kojení. Říkala jsem si, že bych potřebovala zajít si k doktorce a řešit své zdr. potíže, ale prostě není hlídání a tak to odsouvám a odsouvám a na prvním místě řeším děti. Nejhorší na tom je, že občas jsem už protivná na děti a vyjedu na ně, i když třeba před měsícem bych to zvládla s úsměvem. Děti i teď víc zlobí a mají nějaké vztekací, odmlouvací a brečící období.
- Citovat
- Upravit
27.6.17 14:59
Zkus Novopasit - volně prodejné. Jen by se to nemělo užívat dlouhodobě, ale na to tě v lékárně upozorní. Užívala jsem chvíli v době velkého stresu, řekla bych, že to pomohlo… ale je to spíš na nervozitu, napětí
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
27.6.17 15:18
@Mirka Dušínová Díky za tip. Mrkla jsem na to zatím jen zběžně, ale působilo to na mě, že to není to, co hledám.
- Citovat
- Upravit
27.6.17 15:35
@Anonymní píše:
Mám stresové období. Bohužel se to zatím nelepší a já nevím, co s tím. Mám strach, aby se to neprojevilo nějakými zdravotními potížemi. Co na stres? Nějaké bylinky…? Čas sama na sebe moc nemám. Pouze až když děti večer usnou - a spí poměrně málo. Někdy usnu s nima. Vím, že mě třeba uklidňuje malování, spíš vymalovávání, ale musím na to mít klid a večer jsem už opravdu unavená a max. si něco přečtu nebo se na něco podívám, ale nic tvůrčího nezvládám. Hlavně se mi kumulují resty a tím je to ještě horší. Prostě nestíhám. No a bohužel jsem už i více startovací. Nemám ráda lži. Mám kolem sebe ne zrovna milé sousedy a občas mě dokážou vytočit skoro k nepříčetnosti. Co dělat, abych mě nevytočili lži, které mi někdo řekne do očí, aby mě nevytočilo to, že se mi snaží někdo za každou cenu slovně ublížit, vyhrožuje, pomlouvá. Co dělat, aby mě nevytočilo, když do mě někdo ryje a ryje. Někdy jsem nad věcí a dokážu se usmívat, ale je to čím dál tím míň. Myslím, že mě vyčerpalo dlouhodobé kojení. Říkala jsem si, že bych potřebovala zajít si k doktorce a řešit své zdr. potíže, ale prostě není hlídání a tak to odsouvám a odsouvám a na prvním místě řeším děti. Nejhorší na tom je, že občas jsem už protivná na děti a vyjedu na ně, i když třeba před měsícem bych to zvládla s úsměvem. Děti i teď víc zlobí a mají nějaké vztekací, odmlouvací a brečící období.
U nás na výše Tebou popsané pomáhá brát dlouhodobě Pangamin. Holky berou pangamin s pupalkou. Tak ať je brzy lépe.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.6.17 15:51
B6 vitamin, trezalka, medunkovy caj, matcha…
je dobre zkouset urdzovat nejakou psychohygienu - dostatek spanku, pohybu, pravidelne jist a delat si malicke radosti.
Pak je dobry pohyb - sport a meditace - joga, dychani, autogenni trenink
A kdyz budes mit pocit, ze uz je toho moc, tak odbornou pomoc!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.6.17 16:50
Já bych se pokusila na sebe udělat čas, to ti pomůže nejvíce. Přemýšlej, co by jsi ošidila, aby sis odlehčila.
A pokud tě štvou sousedi, tak se s něma nebav. Nemám čas, mám doma kupu nádobí, čau! To je efektivnější než třezalka. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
shadowbabe
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
