Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Jak otěhotnět? Co vám pomohlo?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
17.11.20 21:14
Hormonální jóga
Holky pokud máte problémy s otěhotněním rozhodně bych Vám doporučila hormonální jógu. Já mám s ní osobní zkušenosti a otěhotněla jsem 2 měsíce co jsem ji začala cvičit a snažili jsme se o miminko cca 2 roky. Čaje, plodné dny nic nepomohlo až hormonální jóga.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 00:44
@Nnaattaallii Můžu se zeptat co to je ta hormonální jóga a jak to funguje? Nemáš třeba nějaký kvalitní článek / video? Na internetu člověk najde všechno možné, ale ne vždy kvalitní. Už jsem to slyšela z více stran, tak doufám, že by mi to třeba mohlo pomoci. (Já už mám teď za sebou tři neúspěšná těhotenství, tak chci zkusit různé metody, aby to příště dopadlo lépe).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 07:22
@Thea42 když jsem se dočetla o Hormonální józe tak jsem hledala cviky na internetu žádné kvalitní jsem nenašla, proto jsem se přihlásila na kurz k Šárce Simonidesové. Byl to celodenní kurz a pravé sama nám říkala ze v těhotenství jsou bezvadné výsledky. Byla bych ráda kdyby to pomohlo více maminkám. Zkusím najít kvalitní článek a zaslat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 07:26
@Thea42 Jinak Hormonální jóga je sestava cviků. Cviky nejsou nijak náročné zvládne je každý. Nejlépe cvičit každý den zabere to cca půl hodiny. Jde o to rozdychavat břicho a vnitřní orgány, řekla bych zjednodušeně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 07:37
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 15:25
@Nnaattaallii Díky moc 
Já zatím asi týden zkouším cviky techniky Mojžíšové. Tak zkusím zapojit i tohle. Podle mě to je dost podobné, třeba některé ty cviky Mojžíšové jsou stejné jako mi kdysi říkali na rehabilitaci.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 16:13
@Thea42 tu metodu Mojzisove cvicis podle nejakeho navodu, nebo jsi byla na konzultaci. U te metody se totiz v cyklu dela i takova jakoby odblokace kostrce, jako kdyz chodis treba na rehabku se zadama.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 16:18
To plánování je celý na prd. Neboj. Mám to úplně stejně a myslím si, že každá druhá. Jen je potom frustrace, že všem okolo, to vyjde na poprvé a ty pak sedíš v koutě a říkáš si, kde je chyba. S partnerem máme teďka 21 nepovedený cyklus. Vyšetření na spermiogramu na jedničku, takže chyba někde u mě 
moc jsem neměla zájem to řešit, protože jsem si říkala, tak jsme mladí..o co jde. Pak plná hlava práce a najednou přišla jedna kamarádka, pak druhá, třetí a čtvrtá a následně zpropadena karanténa, kdy má člověk mnoho času na přemýšlení. Tak samozřejmě přišlo kotel vitamínů, čajů a stěhování, kdy jsem si říkala, tak super! Zas na chvíli vypnu. No a nic. Příští měsíc mě doktorka udělá z krve hormonální profil, tak se třeba najde, kde je zakopaný pes. Ale chápu zakladatelku, jak je to moc těžké:-(
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 17:35
@Mutlice Na konzultaci teď moc nemám možnost jít, takže jen podle internetu / videa na YouTube. Je mi jasné, že to nedělám úplně správně a konzultace by byla lepší, ale říkala jsem si, že lepší než necvičit vůbec. Navíc chodím k chiropraktikovi, který pracuje na odblokování zad (chodím tam už roky kvůli migrénám) a chci se ještě objednat na akupunkturu.
Jinak souhlasím, je to těžké. Většina mých kamarádek jsou těhotné / mají děti. Je to smůla. Když jsem byla poprvé těhotná (neúspěšně), tak nikdo kolem mě ne a neměla jsem to moc s kým řešit. A teď naopak mají děti všichni a já furt nic. Naštěstí to některé z mých kamarádek chápou. Mají za sebou také někaký ten neúspěšný pokus, tak ví jaké to je.
No, přeji vám hodně štěstí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 17:44
@Nnaattaallii píše:
Holky pokud máte problémy s otěhotněním rozhodně bych Vám doporučila hormonální jógu. Já mám s ní osobní zkušenosti a otěhotněla jsem 2 měsíce co jsem ji začala cvičit a snažili jsme se o miminko cca 2 roky. Čaje, plodné dny nic nepomohlo až hormonální jóga.
Mne teda vůbec nepomohla a navíc mi rozhodila cyklus..plus se mi zhoršilo PMS..Jakmile jsem ji přestala cvičit tak se vše vrátilo do normálu..ale nemusí to na každého působit stejně..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 17:55
@Skaiqy tak ja s ni mám opravdu dobre zkušenosti. Takže nemůžu říct nic špatného ale chápu, ze všem nevyhovuje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 18:03
@Thea42 v soucasne dobe je to tezke, ale jak to pujde, zkus se nekam vmacknout na konzultaci. Ono teda to odblokovani kostrce je takove noooo intimni bych to nazvala. Ja ale treba po dvou mesicich teto metody otehotnela. Tak tomu verim. Bylo z toho ZT, ale to je jina kapitola. Jestli tehu dobre dopadne nebo ne, to uz cviceni podle Mojzisove nezachrani. Drzim pesti, at se brzy zadari.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 18:32
@Anonymní píše:
Na jaře mi bude 29. Na základě toho, jak to měla moje máma, jsem si myslela, že to půjde úplně bez prolbémů a napoprvé a bohužel jsem s tím počítala, měla jsem to nějak naplánované. Ale tím, že jsem nepočítala s problémy, jsem byla zpočátku úplně v klidu. Ted začínáme sedmý měsíc snažení. Manžel slíbil, že si po novém roce dojde na vyšetření. Takže ze stavu, kdy jsem k tomu přistupovala v klidu, že se to samozřejmě povede, jsem přešla přes fáze „zkusím se zaměřit na něco jiného“ i „dělám pro to všechno“, ale zatím všechno marné. Vím, že to ještě není až tak dlouhá doba, ale jsem typ, co potřebuje mít všechno naplánované a totálně se mi to boří. Včetně takové blbosti, jako že mám vybrané jméno, které je v prosinci. A nechci udělat dítěti co, aby měl svátek, vánoce i narozeniny u sebe, takže s dalšími měsíci snažení už se dostávám i k tomu, že se budu muset vzdát vysněného jména, což mi prostě s celou situací venku, karatnénou, nemožností někam vyjet a ošklivým počasím prostě na psychice nepřidává.
Ahoj, pravděpodobnost otěhotnění v jednom cyklu je cca 20-25%, plus je naprosto normální mít za rok pár anovulačních cyklů. A někdo holt má to štěstí, že otěhotní 1. měsíc a na x takovýchto šťastných vyjde spousta holek, co jim to trvá rok a více. Mám švagrovou, teď čeká dítě po 10 měsících snažení, prvního kluka má po 14 měsících a je naprosto zdravý. Jinak jsem taky plánovací typ, ale ty už to plánuješ trochu moc, přece jenom jančit po 7 měsících, protože máš vybrané jméno na prosinec (a termín porodu, když otěhotníš teď je někdy v srpnu ). Já se snažím 10 měsíců, po jednom super cyklu 75 dnů jsem navštívila doktora a řekla, že to chci řešit, ale s mými problémy bychom se mohli snažit klidně x let a nevyšlo by to. Kolem mě je asi 5 těhotných, dvě z nich jsou superplánovačky, chtějí kluka, tak si stáhly čínský kalendář a mimo určené měsíce je prostě oplodnění nepřípustné. A jedna z nich je teď opravdu zklamaná, protože jí v 5. měsíci řekli, že čekají druhou holčičku. Měli to přece naplánované. 
Osobně doufám, že bude mít dost rozumu, aby nechodila brečet se svým neštěstím na mé rameno, protože já budu ráda za holčičku, kluka, dvojčata i trojčata 
Chápu, že některé věci si člověk nějak vysní a pak jede podle plánu, ale když se do toho plánu zažereš moc, tak to tak pak vypadá. Jinak jestli se tenhle měsíc zadaří, tak mi k otěhotnění pomohl clostillbegyt (první ovulace po 9 měsících) a kontryhelový čaj (z 6mm sliznice v srpnu jsem nyní na 11mm 
) Na udržení mám pak utrogestan. Přeji, at se zadaří co nejdříve 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.20 19:20
@Nnaattaallii píše:
@Skaiqy tak ja s ni mám opravdu dobre zkušenosti. Takže nemůžu říct nic špatného ale chápu, ze všem nevyhovuje.
Jasně
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.11.20 19:53
Štítná žláza - TSH max 2
Ahoj, dneska jsem byla u nové doktorky na endokrinologii se štítnou žlázou a dost mě překvapila. Myslím si, že by se vám to info mohlo hodit, tak kopíruji zprávu, co jsem psala do jiného chatu
Říkala jsem doktorce, že mám dle gynekoložky TSH “v normě”. Koukala na mě dost zděšeně, že hodnoty 3-4 jsou “v normě” možná tak v běžném životě, ale NE pro těhotenství. Že pokud chce člověk otěhotnět, tak TSH musí být max 2. Takže mi nasadí teď prášky, aby TSH kleslo a ihned jak otěhotním, tak musím volat a zvýší mi to.
Já jsem trochu riskantní případ, neboť jsem se kdysi léčila s TSH 12 a navíc už mám za sebou pár neúspěšných těhotenství. A určitě to není nic, čím by se měl člověk stresovat a bát se. Mnoho lidí má těhotenství ok a štítnou žlázu neřeší. Jestli ale máte TSH nad hodnotu 2 a chcete předejít případným problémům, tak bych šla ke specialistovi a trvala na tom, že s tím má něco dělat Já tomu moc nerozumím, ale ta doktorka byla dost šokovaná, že moji původní gynekologové tohle neřešili.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
