Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Dieta v těhotenství
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
28.10.12 18:32
dieta v těhu
Ahoj holky, jsem v 7tt a tak jsem přemýšlela, že bych si nějak poupravila stravování. Totiž, mám 5ti letého syna a po něm mi zůstalo 15 kg, které prostě nejdou pryč. Je tedy pravda, že to první těhu jsem se opravdu nešetřila - chlebíčky, zákusky, chipsy. Teď bych chtěla začít nějak pořádně, ale nějak vůbec nevím, odkud začít. Čtu různé diskuze, ale moc moudrá z toho nejsem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.10.12 18:54
Mě se to mluví, já jsem v prvním těhu nabrala hodně přes 20 
, ale v další plánuju jíst prostě PRAVIDELNĚ, menší porce (né za 2 až 5 
). A chlebíčky, chipsy atd dítěti určitě neprospějí. Takže když si upravíš jídelníček zdravěji (např. zelenina, ryby), tak nejen že tolik (třeba) nepřibereš, ale prospěje to i dítěti. Já osobně teda spoléhám na to, že snad budu ještě na rd, a né v práci kde měl snad každej den někdo narozeniny .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 18:54
Dieta v tehotenstvi neni asi uplne idealni.
Zkusila bych zdravou stravu a neprecpavat se. A na dietu se vrhnout az po porodu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 18:58
Ahoj, tak já mám zkušenost s nucenou dietou v těhotenství- poprvé to bylo kvůli žlučníku a podruhé kvůli mojí slinivce.
Poprvé jsem ubrala asi 8kg, podruhé asi 15kg a pokud by mi nešlo o zdraví, nedělala bych to.
Těhotenství je stav, kdy je přirozené, přibrat pár kil, navíc se hlásí zima a to je podle přírodního koloběhu opět přirozené přibrat, takže pokud pro sebe chceš něco udělat, najeď na zdravý jídelníček a pohyb a váha nebude dramatická.
Jinak se mnou to bohužel udělalo to, že jsem celý 1.rok obou dětí byla neustále unavená (bezdůvodně), často nemocná a bohužel se dostavil výrazný jojo efekt.
Takže za mne - nedělej to, užij si zdravé těhotenství a hubni pak běháním s kočárkem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 19:01
Holka, tak bych řekla, že ty určitě myslíš jíst zdravěji, vid? Ale za tu „dietu“ tě sežerou 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 19:05
Počkala bych po porodu.. Jíst zdravěji se snadno řekne, ale moje mimino mělo prostě chuť jen na bramboráky a langoše 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 19:12
@gabriela82 je to pravda, mě se v těhotenství, při pohledu na jakkoliv upravené kuřecí maso dělalo na bl*tí . Ale jen jsem viděla reklamu na odpornej mekáč (kde normálně nejíme), tekly mi sliny z huby jak bernardýnovi. Jinej stav jak vyšitej. doufám, že další miminko si bude ujíždět na zelenince
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 19:36
Ahojky, já jsem při prvním těhu přibrala přes 20 kilo, ležela jsem u tv a cpala se pribiňáky s makovkama, chleba s okurkama, sladkosti…a taky mi zůstalo nějakých 12kg …pak jsem zase otěhotněla, po pěti letech a taky jsem se toho moc bála, ale tím, že už jsem měla doma jedno dítě, tak jsem s ní chodila hodně na procházky, každou neděli na bazén…pořád jsem byla venku…a snažila jsem se večer už necpat…ale nic jsem si neupírala, když byla chuť na čokoládu, tak jsem si dala…prostě cokoliv, ale večer už ne…to jen tmavý pečivo s něčím nebo tak něco…přibrala jsem i tak 12 kg…a 9 nechala v porodnici a teď mám o 8 kgmíň ež před otěhotněním, ale makám zase no…dietu určitě ne, ale ohlídat se to trochu dá… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 19:38
@gabriela82 píše:
Počkala bych po porodu.. Jíst zdravěji se snadno řekne, ale moje mimino mělo prostě chuť jen na bramboráky a langoše
jo, to moje zas na sladký, ale brutálně 
no, přibrala jsem 8kg a 10 nechala v porodnici, tak se snad tak moc nestalo, ale chudák dítě 
dycky po čokoládě měl škytavku 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 19:42
@PjckjsANEBjája píše:
jo, to moje zas na sladký, ale brutálně
já jím jen kuřecí maso…už od malička..ani salámy nejím…a u syna jsem jedla všechno i vepřáka
prostě to chtěl… teď už to zase nejím a on pořád chodí s plátkem nějaké šunky a pojídá
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 19:47
Ahoj 
, tak já jsem jedla 5× denně, před těhotenstvím jsem nebyla žádná twigy a bála jsem se, že se nehnu. Vynechala jsem takový zakázaný potraviny v těhotenství jako jsou paštiky a plísňové sýry, tatarák 
omezila jsem pečivo, jedla jsem hodně zeleniny, libové maso, mléčné výrobky… zkrátka jsem si říkala, že budu jíst TO aby bylo miminko zdravé - jo a úplně jsem vynechala sladké + sladké nápoje. Kafe jsem nemohla, jenom sem se na něj podívala a už jsem byla na WC . Jedinou věc, kterou jsem mohla teda 3× denně - asi ho chtěl malej bylo kakao - klasické bez cukru - mohla jsem se po něm utlouct. Dneska ¨je to 5 měsíců od porodu a od té doby sem ho neměla 
. Během těhotenství jsem nabrala 3 kg a po porodu jsem měla 10 kg dole
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.10.12 20:16
Tak zkus dietu, co maji maminy s gestacni cukrovkou. ja ji mela taky.ale nedodrzovala jsem ale princip je v tom, ze jis po 3hod a veci se zdravejma cukrama. urcite tim mimu neublizis
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Kouření beznikotinových ecigaret
- 13.07.26
- Anonymní
Výtok z prsu
- 11.07.26
- Anonymní
Zmírnění nebo zastavení menstruace u 15ti leté...
- 08.07.26
- Anonymní
