Doplnky stravy při cvičení

Anonymní
10.11.19 11:41

Doplnky stravy pri cviceni

Ahoj maminky chtela bych se zeptat kdyz jsem zacala cvicit ale neuzivam zadne doplnky jako jsou spalovace nakopavace atd je to potreba vubec piju jen protein ale nic vic uz nemam mam si to dokoupit je to potreba nebo to jde i bez toho moc dekuji za odpoved

  • Citovat
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
7949
10.11.19 12:17

Ach jo, to je dotaz zase. :zed: Jistě, že to jde i bez toho.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Ou
16391
10.11.19 14:53

Naprostá většina doplňků jsou jen věci na výrobu drahé moči a pocit že toho děláš o fous víc, bez reálného efektu.

Pokud se dáš na bodybuilidning a začneš jezdit na soutěže, tak bude mít smysl o něčem začít přemýšlet, ale pak se ptej jinde, než na mamaserveru.

Normálně cvič, pij hodně tekutin, jez hodně vlákniny a neřeš to.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
297
19.12.19 22:25

Holky používáte některá dietní koktejly?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
2898
20.12.19 08:40

@LussyB Ne, na co? Neni nad pohyb a zdravou stravu. Koktejly na hubnuti jsou vyhozene penize.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
915
20.12.19 10:03

Na co si huntovat tělo chemií předem, stačí až na stáří :( Běžná strava pokryje vše, v zimě navýšit přísun Céčka, a to stačí. Obrň se trpělivostí a dostaví se výsledky. Žádný nakopávač tě tam rychle nedostane.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
17987
20.12.19 11:07

@LussyB To mas tak. Pokud to pijes kvuli hubnuti, tak to ma nejake spis nevyhody, nez vyhody. Za prve, pestra strava z kvalitnich surovin je porad nejlepsi zdroj makro a mikronuricnich latek a proto nejlip reguluje hlad/sytost. Kdyz jis kvalitni veci, min toho proste snis. Je to bez konzervantu, lip to chutna a hlavne, kousani je taky signal pro telo, ze uz nemam mit hlad. Proste z hlediska hubnuti, je to vlastne znacne nevyhodne.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
297
20.12.19 22:31

Já si jeden vyzkoušela koupit a piju ho jako svačinu ke cvičení.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
17987
20.12.19 22:50
@LussyB píše:
Já si jeden vyzkoušela koupit a piju ho jako svačinu ke cvičení.

No a co presne si myslis, ze ten koktejl dela, proc je dietni? :think:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat