Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hromadka neštěstí
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.7.18 10:57
neupínat se na cíl, ale užívat si tu cestu ozdravění
při této váze obezitolog určitě
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.18 10:59
@Anonymní píše:
Zdravim maminky..
Jdu si pro radu nebo spise vase zkusenosti.. Abych to schrnula..
Ke konci roku mne manzel lehce napadl(to neni to co tu chvi resit). V te dobe se mi vaha po cca roce snazeni konecne dostala na 106kg..od te doby se snazim co muzu zredukovat vahu.. Nechci být modelka ale chci mit na vaze aspon 2 čísla..
Nicmene vaha jde spise nahoru nez dolu.. Nyni ukazuje zas 120kg.. Pomalu se na sebe nemohu ani podivat.. Pred manželem se stydím svlect… Mam deprese z toho jak vypadam.. Libido na bodu mrazu nekdy az pod.. S manželem už spolu skoro ani nespime..
Prez den nemam pomalu ani chut nic delat a tak..Chci zas zpatky do sveho života vrátit tu jiskru… Mit i z kazde malickosti radu… Zase s manzelem spat.. Nemit konecne deprese…
Prosel jste si nekdo timto? co vam pomohlo?
Odbornik? Poradna? Nebo nejake prirodni antidepresivum?
Budu vdecna za jakoukoliv radu…
Pripadam si jak hromadka neštěstí
Pokud máš deprese, tak se těžko donutíš něco pro sebe udělat. Nejprve začít léčit psychický stav duše a potom váha půjde dolů sama, protože budeš spokojená a vyrovnaná…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
28.7.18 10:59
Při téhle váze bych už navštívila poradce, nevím jestli je možné sám zhubnout tolik kilo.
Mmch já se stydím svléknout i s mými 75kg na 173cm 
- Citovat
- Upravit
28.7.18 11:05
Vyřadila bych pro začátek bílé pečivo.sacharidy. mají neblahý dopad na psychiku..teda jejich přemíra.Já teda nejím ani přílohy.Zeleninu zařazuju ke každému jídlu.Od dubna mám 15kg dole.Cítím se fajn,mám víc energie.Určitě se pak zlepší i chuť na sex..ze začátku je to těžký vysvětlit okolí,že si fakt buchtu nedáš atd,ale když vydržíš bude ti fajn 
Hlavně si musíš věřit, že to zvládneš! Psychika je mocná!Drž se!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.18 11:06
Napište sem 3 dny zpětně, co jste jedla a pila v jakém množství a v kolik hodin. Doporučuji najít si výživového specialistu, ktery studoval Výživu člověka v Brně na Masarykově univerzitě a začít se léčit nejen s váhou, ale i psychikou. Psychoterapeut nebo dobrý psycholog by Vás měl nasměrovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.18 11:09
No to že žijete ve vztahu s někým, kdo vás napadá a ještě to zkoušíte zamaskovat může být dost klíčovým prvkem v tom, že svoje neřešené negativní emoce zajídáte a nemáte žádnou motivaci o sebe dlouhodobě pečovat.
Ano - řešit to v psychoterapii je dobrý nápad a může to dost pomoci. Ale klíčové není ani tak to hubnutí, jako porzkoumání toho všecho, co je ve vaší psychice zasuteé někam pryč a tlumené vším tím jídlem.
Velmi pravděpodobně to bude chtít chvíli nahradit zajídání třeba antidepresivy.
Neřešte to s nutričním poradcem - přejídání je důsledek, ne příčina. A na příčinu chcete psychoterapii.
držím palce - nemůžu slíbit jednoduchou cestu, ale opravdu je to cesta, která může vést k tomu, že budete ve výsledku mnohem zdravější a spokojenější.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
28.7.18 11:14
Obezitologa jsem jiz navstivila… Knih prectenych.. Poradcu atd.. Vim co kdy jist a tak… Me spise jde o to jak vyresit tu psychiku… Chut do zivota a tak… Verim ze az tohle bude vyresene tak by. Mohla jit i vaha dolu… Snad
- Citovat
- Upravit
28.7.18 11:28
Mně přijde že si potřebuješ zvednout sebevědomí. Máš koníčky? Něco v čem jsi dobrá, za co dostáváš pochvaly? Já se třeba cítím nejlíp když mi chlap řekne že mi to hrozně sluší když si na sobě dám obzvlášť záležet, nebo když vymyslím nějaký super výlet a on je nadšený, nebo když mu uvařím dobrou baštu … když je to něco fakt bombovýho, tak si pak i týden říkám: „SEŠ BOREC“. Nebuď skromná, neřeš svoje neúspěchy a zveličuj úspěchy, určitě děláš alespoň domácí práce, tak se za to pochval, mě třeba těší i když umeju sprcháč nebo záchod a on krásně prokoukne 
nebo vyžehlím a vidím tu mega hromadu vyžhlenýho poskládanýho prádla, prostě i drobnosti. Jdu vařit, tak si pustím Roxette, Madonnu a všechny ty starší pecky, u toho si trsám a mám radost ze života 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.18 11:34
@Eule píše:
Břicháč Tom
No, ten jo teda.. to je akorat Jouda, kterej zkopiroval ruzny navody a recepty z internetu a tezi z nevedomosti lidi, pac tyhle JEHO rady jsou volne na netu k dispozici. Naopak mi v ty jeho zazracny knize toho hodne chybelo!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.18 11:40
Jinak zakladatelko zvedni prdku, zacni neco delat a uprav jidelnicek. S ubyvajici vahou pujde nahoru sebevedomi a i deprese ustoupi! Ja mela kolem 115kg, vim o cem mluvis. Dneska mam necelych 70…byla to drina, ale stalo to za to! Pokud by sis chtela popovidat, napis mi 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.18 11:48
@TeSudička pro někoho kdo začíná a nic o tom neví to není náhodou špatné, takové obyčejné, ale jako na facebooku s ním lidi jedou podle něj a super hubnou hodně 
ale je pravda že originální vůbec není a ani niajk hezké ty knihy nejsou aprůměrný člověk který se o zdravé stravování zajímá tak si vše v pohodě zjistí… v knihách není nic objevného…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.7.18 11:50
Já si myslím, že váha, psychický stav zakladatelky a manžel, co jí lehce napadl 
to vše spolu souvisí a jedno bez druhého se nezlepší. Lék je posílit sebevědomí, to posílí snižení váhy. Ta často nejde dolů, když je člověk ve stresu. Člověk je ve stresu, má-li doma manžela, co ho sem tam „lehce napadne“. a tak to jde dokola… Vzala bych to za jiný konec, než výživový poradce, nejíst pečivo, jíst zeleninu a jiný univerzální rady, co fungují na ženský, co potřebují dát dolů 5 kg. Začla bych od psychologa a posilování svého seběvědomí. Pak najednou půjde líp i ta váha, najednou se najde síla, nenechat se „lehce“ napadat od muže… Držím palce. Nikdo si nezaslouží být „lehce“ napadán. I když vím, že jste zakladatelko psala, že to není to téma, co chcete řešit. Podle mě je to přesně to první téma, co musíte řešit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
28.7.18 11:50
@Serpentini
Tocim se spise kolem deti nez abych mela konicky… Do 4 deti pak do vecera do prace.. Joo pochvalu tu uz jsem dlouho neslyšela ani ze mi to slusi… Vylety vymyslim… Ale vzdy se najde neco za co mi vynada.. To ze uklidim cely byt mi prijde spis jak samozrejmost nez abych se za to chvalila 
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Zdravim maminky..
Jdu si pro radu nebo spise vase zkusenosti.. Abych to schrnula..
Ke konci roku mne manzel lehce napadl(to neni to co tu chvi resit). V te dobe se mi vaha po cca roce snazeni konecne dostala na 106kg..od te doby se snazim co muzu zredukovat vahu.. Nechci být modelka ale chci mit na vaze aspon 2 čísla..
Nicmene vaha jde spise nahoru nez dolu.. Nyni ukazuje zas 120kg.. Pomalu se na sebe nemohu ani podivat.. Pred manželem se stydím svlect… Mam deprese z toho jak vypadam.. Libido na bodu mrazu nekdy az pod.. S manželem už spolu skoro ani nespime..
Prez den nemam pomalu ani chut nic delat a tak..
Chci zas zpatky do sveho života vrátit tu jiskru… Mit i z kazde malickosti radu… Zase s manzelem spat.. Nemit konecne deprese…
Prosel jste si nekdo timto? co vam pomohlo?
Odbornik? Poradna? Nebo nejake prirodni antidepresivum?
Budu vdecna za jakoukoliv radu…
Pripadam si jak hromadka neštěstí