Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hrozně jsem přibrala
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
28.6.19 21:49
Hrozne jsem pribrala
Jsem uz zoufala. Je mi teprv 24 a takhle jsem dopadla, sama sebe zacinam nesnaset. Nechapu co se stalo, kdyz se kouknu do zrcadla prijdu si jako jiny clovek. Nechapu jak si nekdo muze po porodu udrzet vahu, ja proste nezadrzitelne pribiram nemam ptoste cas na jakykoliv sport. Pritelovi to nevadi, ale rodina me skoro nemuze prijit na jmeno. Uz to fakt nezvladam opravdu me nebavi me takto zit. Omlouvam se za pitome tema ale ja se fakt musim nekde vypovidat.
- Citovat
- Upravit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.6.19 21:55
Ježíši Kriste, to je fakt pravda?? 
Masakr. Co bys chtěla slyšet? Že je to děsný, to víš sama..musíš s tím něco udělat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.19 21:58
Jsi dobra, ze si to priznas 
Byt tebou, okamzite vyhledam vyzivovyho poradce, nekoho kdo uz ma za sebou nejakou praxi a jdou za nim videt vysledky, at ti sestavi jidelnicek na miru. Zkuz ted jist jen ovoce a zeleninu, myslim ze hlady neumres…telo ma z ceho ted brat, zasobarnu sis teda vytvorila dobrou. Ale vis co, myslim ze to das, kdyz ses tak rozhodla. Super, ze to priteli nevadi, ale to by me zajmalo nejmin…slo by mi jen o sebe, chtit bejt zase kocka ve vlastnich ocich. Fandim ti 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.19 21:59
@Anonymní píše:
donluvit hlidani, objednat do fitka nebo na nejake lekce, svizne prochazky s kocarem, na fcb si najdi skupinu o low carb stravovani a zacni hned rano…ne od pondeli. Budes zase v pohode.Rada se mej. snahu mas takze nepropadej panice ale zacni makat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Angharadd
28.6.19 22:01
Odkud jsi? Vyhledala bych na Tvém místě pomoc internisty, který se zaměřuje na poruchy příjmu potravy (nemusíš mít nutně anorexii nebo bulimii, ale problém v hlavě asi máš). Špatně jíš, špatné jídlo, v nesprávný čas. Odborník by Ti měl pomoci sestavit jídelníček a „nakopnout“ hlavu, zodpovědět Tvé otázky a prostě si Tě vzít do gala, bude se Ti podle mě hubnout lépe, když nad sebou budeš mít „bič“ autority. V Brně působí MUDr. Navrátilová, je to špička v oboru a má výsledky.
- Citovat
- Upravit
Angharadd
28.6.19 22:03
@murry píše:
donluvit hlidani, objednat do fitka nebo na nejake lekce, svizne prochazky s kocarem, na fcb si najdi skupinu o low carb stravovani a zacni hned rano…ne od pondeli. Budes zase v pohode.Rada se mej. snahu mas takze nepropadej panice ale zacni makat
Já na low carb nevydržela, zkoušela jsem to, bylo mi zle. Opravdu bych se poradila s internistou, různými moderními dietami si koleduje o jojo efekt.
- Citovat
- Upravit
28.6.19 22:04
Jíst jen ovoce a zeleninu není dobrý nápad, jsou potřeba i bílkoviny. Jinak jasně, výživový poradce. Zakladatelko, začni už zítra. K snídani bílý jogurt, ovoce, lehký oběd kuřecí prsíčka, syrová zelenina… No myslím, že zásady znáš, pořád se to všude opakuje. Je dobře, že ses na sebe zdravě naštvala, určitě to dáš. Jsi mladá, tak ať jsi kočka!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.19 22:05
To je mazec zajdi si k obvodni at ti udela odbery, zda nemas neco se stitnou zlazou. najdi si nejakeho specialistu na vyzivu a cviceni.cas si proste najit musis.je ti teprve 24 a toto zavani budoucimy zdravotnimi problemy. drzim palce 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.19 22:05
To chce změnu stravy. Pohybem se zase tolik energie nespálí. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Angharadd
28.6.19 22:07
Určitě zajdi ke svému obvoďákovi. Jestli jsi přibrala výrazně a náhle, může to být nějaký zdravotní problém, který se třeba dá kompenzovat správnými léky. Nebo je to jen z papání? V tom případě to chce opravdu jen silnou vůli, s tím prostě žádný doktor nepomůže. Pro nějaké dobré tipy ohledně výživy zkus napsat do této poradny . A hýbej se. Kilometry naběhané s kočárkem jsou téměř zdarma, tak se zvedni. Že není čas, je opravdu jen výmluva. Děláš to pro sebe, pro nikoho jiného, tak si ten čas najdi!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.19 22:07
No a co?
Ženská může bejt pěkná v každý velikosti. Kup si něco pro radost, co ti bude slušet a budes se v tom citit dobre už teď. A zlehka začni ubirat jidlo a pridavat pohyb. Stačí pěší chůze. A kila navic zmizi stejně nenápadně jako když jsi přibrala. Hlavně v klidu a v pohodě. Nějaká brutální dieta a 5× týdne fitko tě do měsíce omrzi, párkrát si dáš něco dobryho co ti logicky chybelo a jsi tam kdejsi byla i s kilem navic.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.19 22:08
@Payus píše:
Jsi dobra, ze si to priznas
Kdyby na Tvoji radu jedla jen ovoce a zeleninu, tak si teda pomuze…Akorat bez energie a kdyz pak z hladu sni neco normalniho, tak se to hned ulozi… Chce to bilkoviny, takze maso, spravny pomer sacharidu nejlepe ryze a nebo brambory a zeleninu, krom hrachu, kukurice a mrkve…Nejlepe do peti jidel, posledni jidlo bez sachridu…To znamena jen maso a zeleninu…Pri takove vaze staci jen trochu jidlem nastartovat metabolismus a zaradit pohyb, kila musi jit dolu rychle, pokud nema nejaky zdravorni problem, o kterem nevi…Tak nerad chujoviny, ktere ji akorat tak ublizi a bez energie zazenou do jeste vetsi derese…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
28.6.19 22:09
@Angharadd píše:
Zmínka o štítné žláze taky není od věci.
Já beru prave prasky na stitnou asi od 15. Ale takhle jsem nikdy nevypadala 
ja se fakt po diteti na vsecko vyprdla a ted toho lituju
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
