Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubneme do Vánoc :-)
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
29.11.13 16:37
Hubneme do Vánoc:-)
Ahoj,
po dvou těhotenstvích mi zbylo nahoře 5 kilo a nikterak s nimi dolu:-) Teď jsem se tvrdě rozhodla s nimi skoncovat. Termín mám 24.12:-) Máte někdo rady a tipy jak na to a přidáte se někdo? Muj plán je zatím tak třikrát týdně fitko, vynechání sladkostí, pečiva, omezení těstovin atd. a přidání zeleniny. Jíst tak dvě až tři hoďky před spaním. Myslíte, že by to mohlo klapnout? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
29.11.13 16:47
@suik píše:
Hele, ma to smysl, kdyz to zase po vanocich naberes?
Taky si říkám 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.11.13 17:14
Uz jsem to tu jednou psala - mam kamosku, co tohle praktikuje kazdy rok. pred vanocema zhubne 5kg, aby si vanoce mohla bez vycitek uzit. pres svatky sni na co ma chut a v lednu je na sve puvodni vaze z listopdu.
ja jsem to teda nikdy nezkousela, ale prijde mi lepsi ted zhubnout 5kg a kdyz tak zas neco pribrat, nez pak v lednu muset hubnout rovnou 10kg 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.11.13 17:26
Mně to teda přijde demotivační zhubnout a po vánocích to hubnout znovu. Vždyť vánoce a svátky nejsou spojené jen s přežíráním? Jasně, i já tam zobnu cukrovíčka tam toto, ale pokud zná člověk své hranice tak se nepřežírá jako prasátko a dokáže si tu vydřenou váhu udržet ne?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.11.13 19:18
@mikky já hubnu cvičím skoro kazdý den aspon 15-30minut jak kdy jak co, kdyz necvičim snazim se nejíst sladké 
ale dnes si treba dám i čokoládku
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Missy_X
29.11.13 21:00
Já teď budu do novýho roku trpět obžerstvím a pak na to vlítnu 
- Citovat
- Upravit
29.11.13 21:30
JDU DO TOHO ! :)
Zdravím, já se k tobě velmi ráda přidám . Taktéž bych chtěla být do Vánoc o pár kilo lehčí 
, dejme tomu tak o 3-4. Pokud by jsi (nebo i ostatní ) měla zájem, můžeme sem pro inspiraci přidávat jídelníčky (i třeba s časy), nějaké typy na cvičení atp. Přeji všem krásný zbytek pátečního večera. M.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.11.13 22:21
Ahoj holky, a není lepší si pořád váhu držet a přes Vánoce nepřibírat? Vím, že je to těžké, ale já se o to snažím už 2 roky a zatím to jde.. A jinak co se týče hubnutí, tak mě nejvíc pomohla proteinová dieta, vyzkoušela jsem Dietalegre a zhubla jsem 8 kg, které jsem potřebovala..:-)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.11.13 13:48
No já nemám v plánu se přes Vánoce přežírat prostě jsem si řekla, že chci konečně zhubnout a to teď hned jinak dneska jsem zatím uplně vynechala pečivo zacvičila na břicho a dala si dva saláty 
tak uvidíme
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
