Karolína Racková
lektorka jógy
Karolina Racková je certifikovaná lektorka jógy, zabývá se jógou přes 10 let. Absolvovala kurzy České akademie jógy, dále Yin jóga, Yoga Anatomy či integrální jóga.
Ve svém studiu v Praze vyučuje lekce Jemná jóga a Fit&Slim Flow, při kterých vede každého k jemnému zacházení s vlastním tělem. Klade důraz na různé varianty pozic podle úrovně jednotlivce. Těší ji podporovat v každém sebepoznání skrz jemný pohyb a jógu, aby žil spokojeněji a zdravěji. V této poradně zodpoví veškeré dotazy týkající se jógy či jógové praxe proti bolesti zad. Je maminkou dvou dětí.
Poradna odborníka
Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Zeptejte se na praktikování jógy, dechové techniky a pohyb proti bolesti zad.
