Laktační poradna
MVDr. Anna Musilová
Já jsem „vykojila“ 10 kg těhotěnských + 15 kg z původní váhy, celkem tedy 25 kg za 12 měsíců. Po odstavení se ale bohužel 15kg původní váhy vrátilo zpět. Myslím si, že je to normální, jedná se o obroský kalorický výdej.
@ElisC se mas ja uz jsem o 5 kg lehci kojim 2 mesice skoro nevim co stim delat nechci uz hubnout
![]()
Jak já vám to hubnutí závidím ![]()
Já kojením nehubnu vůbec. Přestože jím zdravě a málo (nestíhám), s kočárem naběhám denně několik kilometrů, pořádně se nezastavím, kila dolů nejdou.
Pořád se utěšuju tím, že to půjde až přestanu kojit ![]()
Nabrala jsem cca 18kg, do původní váhy mi i po sedmi měsících pořád zůstává asi 7 kg ![]()
@Kelliee Mám to podobné. Jenže já dostala kartáč od výživové poradkyně. Protože tím, jak se nezastavím, tak nestíhám jíst a proto jím málo, a občas prasím, abych zahnala hlad. Takže mám nakázáno jíst víc než před porordem a hlavně si hlídat, co jím a dodoržovat rozumné intervaly.
Takže si v klidu sedni, najez se a no stress. ![]()
@P4ja ahojky jo diky ale vis jak nakijim malyho odozim ho treba do postylky a hned zacne uplne rvaat
takze ja se v klidu nenajim
@Iveta Kotlárová píše:
@ElisC se mas ja uz jsem o 5 kg lehci kojim 2 mesice skoro nevim co stim delat nechci uz hubnout![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Stačí víc jist a pít…
@Iveta Kotlárová píše:
@P4ja ahojky jo diky ale vis jak nakijim malyho odozim ho treba do postylky a hned zacne uplne rvaattakze ja se v klidu nenajim
No, já se naučila, že když usne, tak se jdu najíst a ne, že nejdřív praní, úklid atd.. A když je doma muž a nebo přijdou babičky, tak dítko předám a už lovím v lednici.
taky jsem u kojení zhubla celkem dost. Naštěstí se to zastavila na 48 kg, jinak mi dětská jak gynekolog řekli, že bych musela malého odstavit.
A to jsem jedla docela dost a pravidelně, malej byl zlatej.
Taky hubnu a to si myslím, že jím celkem dost a kvalitně
Za tři měsíce dole asi pět kilo. Teď mám 47, tak musím po kojení zase nabrat, jsem/byla jsem dárce krve ![]()
Jak zacnete pevnu stravu davat miminu tak uz tolik hubnout nebudete (5-6 mes.). Takze nestresujte a nehubnete jen protoze kojite ale celkove nespite v noci,stres a treba ja nemam poradne cas se najist.