Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Jak podpořit soustředění
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
27.3.22 21:55
Ja jsem mela problem sesoustredenosti pri uceni. Mam vyborneho pamatovaka, alw nevydrzim u toho. Pred statnicemi jsem brala „piracetam“ doporucovany mediky. Dlouhodobe bych to ale nebrala. Zkus pracovat lepe s vuli. To je hodne smutny, kdyz to syn od tebe odkouka.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
LindenSkyHope
27.3.22 22:02
Nestačí obyčejné Omega 3? Možná máte oba ADHD. Pro dítě pak Eye q.
- Citovat
- Upravit
Anonymní
27.3.22 22:11
@TerezkaSt nedaří se. Vůlí se to snažím zvládnout porad. Bohužel je to stále horší. Problém byl vždy. Státnice jsem dělala tak, že jsem chodila s kočárkem a měla jsem vše namluvené na MP3.
- Citovat
- Upravit
LindenSkyHope
27.3.22 22:15
@Anonymní píše:
@TerezkaSt nedaří se. Vůlí se to snažím zvládnout porad. Bohužel je to stále horší. Problém byl vždy. Státnice jsem dělala tak, že jsem chodila s kočárkem a měla jsem vše namluvené na MP3.
Tak pak jedině klinický psycholog a diagnostika na ADHD. Třeba by pak pomohla normální navazující farmakoterapie.
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Celoživotně řeším problém se soustředěním a koncentrací. Bohužel se to s věkem spíš zhoršuje. Nejsem schopná se soustředit víc jak 5 minut. I u filmu musím dělat něco dalšího - žehlím, vyšívám, pletu, vybarvuju omalovánky. Pokud ne, klepu nohou, něco nípu (zadery, nitě na oblečení…).
Dřív jsem ráda četla, to jsem zvládala třeba 30 minut do pauzy. Teď se už měsíc snažím číst a nejde to. Zvládnu stránku a už mi myšlenky létají jinde. Takže se k tomu pořád vracím.
Celkově tak vypadá cely můj život. Od všeho odbiham, nic není dokončené.
Bohužel se to odráží i na mých dětech. Třeba úkoly s dětmi jsou nad mé síly, napíšeme je, ale máme samé pauzy. Pak mi učitelka ve škole káže, že syn se nesoustředí, myšlenky mu létají všude možně. Vyrušuje ostatní děti… Prý už musí zvládnou napsat 4 řádky v písance bez pauzy. Což nedá a já ho chápu.
Co byste mi poradily na zlepšení soustředění pro mě?
Zkoušela jsem různé seznamy (nemá efekt, ztrácím, zapomínám na ně, ale zkouším je pořád a pořád. Seznamy, rutiny…).
Jsou nějaké doplňky stravy, které by mohly pomoci?