Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Jsem tlustá?
- Fotoalbum (2)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
Anonymní
7.7.20 08:53
Pred dvema lety jsem mela 177 cm a 85kg. Tlusta jsem byla. Nema cenu to okecavat rozlozenim, svaly apod. Proste 90kg je hodne, i kdyby to bylo rozlozeno sebelip. A neverim, ze tech 20kg nadvahy je ve svalech.
- Citovat
- Upravit
7.7.20 08:56
@Anonymní píše:
Pred dvema lety jsem mela 177 cm a 85kg. Tlusta jsem byla. Nema cenu to okecavat rozlozenim, svaly apod. Proste 90kg je hodne, i kdyby to bylo rozlozeno sebelip. A neverim, ze tech 20kg nadvahy je ve svalech.
Jsou ženský který mají horní polovinu těla štíhlou a od pasu dolů jsou macaty…to pak tloušťka je, protože to má jen dole. A navíc to vypadá hrozně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
7.7.20 09:00
@Anonymní píše: Že bych dala foto?ale to dostanu sodu
To je na tobě. Zase by to hodnocení možná bylo objektivnější.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.7.20 09:05
@Anonymní píše:
Ale však já se cítím hrozně. Mít o 20 kg míň, jsem modelka
Na modelku bys musela ubrat víc. Já vážila v rozpětí 55-95 kilo. 95 už bylo peklo, tak jsem musela zhubnout. Nejlépe jsem se cítila v těla tak se 75-85 kily. Míň bylo málo a nad 85 je to prostě moc. A mám hodně velké štěstí, že se mi kila usazují souměrně, takže mám 3 P. Nepíšeš kolik je ti let. Jestli pod 40, tak jde hubnutí snadno. Pak už ne 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.7.20 09:09
@Anonymní píše: Že bych dala foto?
To sem nedávej… víš jak to tady chodi 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.7.20 09:14
Hele pokud chceš fakt zhubnout a váhu si udržet tak musíš začít na plno. Hlídat si jídlo, chodit cvičit, mít pohyb. A hlavně si uvědom že dieta ti nepomůže, je to životní styl. Jakmile se vrátíš zpět, půjdou kg zase hore. Fotku klidně dej ale pořádnému specialistovi který to dokáže zhodnotit a nastaví ti jídelníček jak to bude potřeba. Taky nikdo takový není. Ten kdo ti radí odebrat z jídelníčku sacharidy o tom opravdu nic neví.
Nevíme ani co jíš- říkáš že málo ale kolik je vlastně málo? Co to málo znamená? Cvičíš?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
7.7.20 09:57
Myslím, že 90kg by ti nikdo nehádal. Ale s tím břichem bys měla něco dělat. Zkus omezit sacharidy a cvičení (ideální na břicho je třeba plank-prkno).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.7.20 10:16
@zrcadlo omezit sacharidy 
na tuto větu už jsem alergická
Anonime napiš sz. já nejsem odborník ale mám to hubnutí za sebou a mám stejný typ postavy.. Třeba ti budou stačit zkušenosti.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.7.20 10:30
Já jsem jako chlap vážil v nejlepším 93 kg, měřím 185 a přesto jsem si připadal, že mám tuků víc než dost a to aktivně cvičím a svalovou hmotu mám slušnou a viditelnou. Takže u holky která má na výšku méně, váhu srovnatelnou, to vidím, že jo jsi. Pokud nejsi kulturistka s masivní (na holku) svalovinou…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.7.20 10:30
@epsice píše:
@zrcadlo omezit sacharidy
Anonime napiš sz. já nejsem odborník ale mám to hubnutí za sebou a mám stejný typ postavy.. Třeba ti budou stačit zkušenosti.
Tak já omezením sacharidů zhubla 8cm v pase v podstatě bez jakékoliv jiné námahy. Asi rok jsem odolávala (= byla líná to zkusit a low carb jsem pomlouvala, aniž bych měla přímou zkušenost), během toho roku kolem mě spousta lidí najela na low carb stravování (nebo ne vyloženě low či keto, ale drží sacharidy třeba kolem 100g denně, což je oproti běžnému stravování pořád omezení), a naprosto u všech šlo břicho jako první. Právě zkušenosti většího množství lidí mě přesvědčily.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
