Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Potřebujete odbornou pomoc.
Nejrychlejší pomoc najdete v CDZ Centrum duševního zdraví poblíž Vašeho bydliště. Máte tam psychiatra a psychologa bez čekací lhůty pro rychlou pomoc.
Taky si můžete najít vhodného terapeuta, pro Vás asi mladšího muže, abyste se dokázal rozhovořit o svých potížích. Terapii můžete mít: 1) bezplatně u klinického psychologa, většinou delší čekací lhůty 2) samoplátecky, i online, anonymně bez sdělení svých údajů 3) je možnost využít příspěvky od zdravotních pojišťoven, online/osobně. Napr Vzp 5000 na 10 konzultací jen do konce listopadu, čpzp 2500 na 5 hodin do konce roku. V lednu bude nové kolo příspěvků.
Na pohlaví nezáleží. Měl byste se zajít někam poradit. Muži chodí běžně na psychiatrii. Jenom udělat ten „první krok“ je důležité.
Existují i různé terapeutické skupinové programy. Denní docházkový stacionář pro deprese a jiné psychické potíže. Anebo několika týdenní pobytový program…např. https://www.nudz.cz/…uchy/profil/ Muži se účastní a je to normální. Špatnou psychiku nemají pouze ženy.
Případně lázně, u psychiatra můžete dostat doporučení na komplexní lázeňský pobyt na 3 týdny a 1 týden s prodloužením. https://www.priessnitz.cz/ Jeseník, kdo má rád přírodu, lázně jsou v horách. Jezdí se také do Karlovy Studánky a Dolní Lipové.
A chceš si o tom povídat? Deprese je blbá, hodně, naštěstí se dá léčit. Nemáš někoho, kdo by ti pomohl a dovedl tě k lékaři? Antidepresiva dnes může napsat i obvoďák, nemusíš čekat na specialistu. Ale pokud myslíš na sebevraždu, měl by tě někdo hlídat, pomáhat ti, abys na to nebyl sám. Případně se nechat hospitalizovat.
Dámy, vím moc dobře že tento dotaz/toto téma se na stránky, kde diskutují převážně maminky malých dětí vůbec nehodí…
My chlapi máme větší ostych říct si komukoliv o pomoc a tím pádem vykazujeme až čtyřnásobně větší podíl dokonaných sebevražd.
Sám se snažím tyto myšlenky vytěsnit, potýkám se se silnými depresemi. Je mi 27, normálně pracuju, nepiju, neberu drogy jen své stavy zajímám nadměrným množstvím sladkostí - a to je také riziko. Mám minimum kontaktů, proto jsem se jako k poslední možnosti uchýlil k „infiltraci“ svého utrpení mezi vás. Prosím, nereagujte, pokud se nechcete vyjadřovat k tématu.
Moc děkuju