Jíme levně a zdravě - co doma vaříte?

316
21.5.26 15:17

Levne a zdrave

Zdravim, zajimala by me inspirace na zdrave a levne jidla co takhle doma vaříte? Nejlepsi i rychle ale bohatě staci ty zdravé/ levne. Budu rada za jakékoliv inspirace. Jak na jidla tak klidné svaciny apod.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
310
21.5.26 15:35

Zrovna vcera jsem natrefila na clanek. Ne vsechny recepty jsou uplne zdrave, ale par jich tam je, tak treba te to inspiruje. Ja jsem dostala strasnou chut na kvetakovy mozecek. :mrgreen:
 https://www.idnes.cz/…by-domov_bma#…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
10251
21.5.26 15:35

Má oblíbená jídla tohoto druhu jsou nové brambory pečené v troubě, poté v míse promíchám s máslem, solí a česnekem. Je to i vzpomínka na dětství, kdy to takhle dělávaly rodiče. Fajn je také bulgur, nakrájet čerstvou zeleninu na malé kostičky (okurka, paprika atd.), nastrouhat balkánský sýr, vše promíchat s ajvarem. Tohle dělávám i jako přílohu k masům na grilování. Nebo osmahnout kuřecí maso se směsí zeleniny, udělat kuskus, promíchat… Nebo pečenou zeleninu (nakrájet cuketu, papriku, cibuli, žampiony, lilek, promíchat s provensálským kořením, solí, olivovým olejem, upéct)… A spoustu dalších.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
310
21.5.26 15:42
@Premek_Orac píše: Více

My jsme za mych malych let nove brambory delavali na loupacku a bud s tvarohem, nebo s dobre vychlazenym kefirem. Jezis to byla dobrota, jednoduche, levne, zdrave.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
56101
21.5.26 15:44

Pohanka, cizrna.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
10861
21.5.26 15:47
@Premek_Orac píše: Více

My milujeme brambory pečené v troubě, kdy je nakrájím i se slupkou na menší kousky, osolím, okmínuji, pocákám olejem a přihodím nakrájený česnek na plátky. Podáváme s hrnkem mléka.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
10251
21.5.26 15:50
@Silverine247 píše: Více

Jj, úplně to vidím. U takových jídel se mi vždy vybavují i ty vzpomínky. Jak babička dělala na tálech kachlových kamen placky z bramborového těsta a my vnoučata je hned zatepla jedly, nebo na ty brambory pečené ve staré elektrické troubě, nebo borůvkové koláče, kterých se snědly třeba tři plechy za den… A nikdy to samozřejmě nedokážu udělat tak dobré, jako to bylo od babičky nebo od mámy…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
10251
21.5.26 15:51

@Bytsamsebou To zkusím!

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
310
21.5.26 15:53
@Premek_Orac píše: Více

No to samozrejme nejde. Ach to byly casy. :srdce:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
9003
21.5.26 16:25

Vařit ze základních surovin. Čím míň položek. Tím líp.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
3126
21.5.26 16:45

Pečená sezónní zelenina s kolečky cibule a česnekem. Brambory s máslem, acidofilním mlékem nebo tvarohem. Tvarohové pomazánky s čímkoliv - ředkvičky, vajíčka, rybičky atd. Těstoviny s kousky opečených kuřecích prsou s rajčaty a dipem z bílého jogurtu (jogurt, nastrouhaná okurka, trochu česneku, sůl, pepř). Brambory zapečené se zeleninou (rajčata, papriky) se sýrem nebo zakysanou smetanou, česnekem. Cokoliv, co uděláš ze základních a sezónních potravin (mimo smažení a pečení ponořené v oleji/sádle) bude „zdravé“ čti normální jídlo a stát tě to bude jen ty základní suroviny.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
544
21.5.26 17:04
@Silverine247 píše: Více

Nové brambůrky i se slupkouj sou nejlepší uvařené a promícháme s máslem s pažitkou a zapijet kefirem nebo kyškou. Másla nemusí být bazén. A jinak luštěniny na x způsobů- teď mam nejraději fazolky mango :srdce:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
3076
21.5.26 17:11
@Zvedava1 píše: Více

mango nebo mungo?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
544
21.5.26 18:27
@884135 píše: Více

Mungo- překlep :D mango je fajn, ale není to luštěnina :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
12594
21.5.26 19:01
@Premek_Orac píše: Více

Ja brambory varene s tvarohem a snitlikem a maslem a bramborove placky na sucho.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Kojenecká lahev

  • (4.5) + 85 recenzí

Danny Sport

  • (4) + 77 recenzí

Poradna o homeopatii

Ikona - Eliška Bartlová

MUDr. Eliška Bartlová