Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Meditace - pomohly Vám?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
6.2.16 10:35
Meditace-pomohly Vám?
Ahoj. Občas potřebuji zkrotit myšlenky, najít rovnováhu, zvýšit sebedůvěru. Ráda bych různé životní těžkosti řešila v klidu a s nadhledem. Jakou máte zkušenost s meditací? Pomáhá Vám v těchto situacích?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
11.11.16 23:37
Podle mne pomáhá, ale já mám tak rychlé myšlenky, že se mi meditovat moc nedaří. Máte to někdo podobně?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.11.16 08:42
@rayon Meditace nesouvisí s rychlostí myšlenek, ale s pozorností, ta je schopná sledovat pomalé myšlenky stejně jako rychlé. Je třeba si je uvědomit a sledovat je, uvědomit si to místo za nima…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.11.16 13:46
Co to chápu já, tak to co píšete není meditace. Meditace je naopak myšlenky vypnout a sledovat například vlastní dech, to je nejjednodušší známá metoda
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.11.16 14:15
Pomaha. sice mam porad pocit ze to „neumim“, coz je pochopitelne v souvislosti s meditaci nonsens, ale pomaha to neskutecne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.11.16 16:01
@rayon Dnešní výraz meditace má mnoho významů… to, co píšeš, je jedna z meditačních technik. Soustředěnim se na něco.. dech, bod na zdi, šum větru, kapání vody… unikáš od těch myšlenek. Furt je to ale potřeba něčeho k přerušení něčeho jinýho…
Meditace určitě neni myšlenky vypnout, teda ne snažit se o to je vypnout. Myšlenky nemít určitě je průběh meditace.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.11.16 16:02
@LKL Co je meditace nonsens? Význam slova znám, ale smysl ne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.11.16 17:02
@Emno nic vyznam vety je ze je nesmysl si myslet ze meditovat neumim
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
3.5.21 20:36
Ahoj, a proč se musí u meditace sedět a ne třeba ležet a předsatvovat si to vše?
- Citovat
- Upravit
12.1.23 03:56
Trable v hlave - meditace
Ahoj, posledni dobou si uvedomuji, jak strasne moc si veci beru k srdci a neustale premyslim nad necim, co se stalo a ne a ne to vypustit z hlavy. Napriklad nastvany zakaznik, kdy chyba neni na me strane, ale ja jsem ta osoba „na rane“ a musim to s nim vykomunikovat. Kamoska mi doporucila, ze ji pomaha meditace, aby jednotlive sotuace hodila za hlavu. Mate nejake doporuceni, neco odzkouseneho?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.1.23 07:23
@lacri píše:
Ahoj, posledni dobou si uvedomuji, jak strasne moc si veci beru k srdci a neustale premyslim nad necim, co se stalo a ne a ne to vypustit z hlavy. Napriklad nastvany zakaznik, kdy chyba neni na me strane, ale ja jsem ta osoba „na rane“ a musim to s nim vykomunikovat. Kamoska mi doporucila, ze ji pomaha meditace, aby jednotlive sotuace hodila za hlavu. Mate nejake doporuceni, neco odzkouseneho?
Proc je bdela pozornost lepsi nez cokolada, Pospes si a medituj - fajn knihy
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.1.23 07:57
@lacri S meditacemi jsem se nikdy úplně neztotoznila, ale cvičím jógu (na závěr máš relaxaci) a přináší mi stejný efekt jaký ty pozadujes. A navíc spojit příjemné s užitečným (i si zacvicis). Konkrétně jedu podle youtube Still on the Way.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.1.23 08:27
@Baba dekuji, kouknu
@Perníček22 a je to tedy pro tebe ta relaxace, ktera ti pomaha nad vecmi zbytecne nepremyslet?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Snažení a nezdary
- 22.05.26
- Anonymní
Sex ve vztahu
- 29.05.26
- Anonymní
Výchova
- 01.06.26
- Dadinkamaminka
Operace a přechod.
- 30.07.26
- Anonymní
