Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
potrebujeme:2jablka, 2dcl vody,
postup: 2jablka nakrájame na kúsky, dáme do mixéra, prilejeme 2dcl vody a mixujeme 3minuty. dobrou chuť.
potřebujeme: 2jablka, 1mandarinku nebo pomeranč, 2dcl vody,
postup: 2 jablka nakrájíme na kousky, mandarinku nebo pomeranč ošoupeme, rozpulíme, kousky jablek a mandarinku nebo pomeranč dáme do mixéru, přilijeme 2dcl vody a mixujeme 3 minuty.
potřebujeme:2 jablka, 3 švestky, 3dcl vody
postup: 2 jablka nakrájime na kousky, švestky vodpeckujeme, nakrájíme na menší kousky, kousky jablek a švestek dáme do mixéru, přilijeme 3dcl vody a mixujeme 5minut. aby se nám rozmixovali švestky. dobrou chuť.
potřebujeme:2jablka, mandarinku nebo pomeranč, 1/2 litra mléka.
postup:2jablka nakrájíme na kousky, mandarinku nebo pomeranč vošoupeme, rozpulime a kousky jablek a pomeranče nebo mandarinky dáme do mixéru, přilijeme 1/2 litra mléka a mixujeme 3minuty.
potřebujeme:2 jogurty, 3lžíce granka(plné)
postup: 2 jogurty dáme do mixéru, přidáme 3plné lžíce granka a mixujeme 5minut.
Prosím,
nezakládej tak velké množství diskusí - těch pět z dneška jsem sloučila a přejmenovala na mixované nápoje a pyré. Pokud budeš chtít vkládat recepty, dej je, prosím do receptů - diskuse ve „Vaříme, pečeme, konzervujeme“ jsou spíš o postupech a tricích než o receptech.
Včerejší diskuse v domácích spotřebičích zatím ponechám jak jsou.
Lesina
1 1/2 šálku pomerančového džusu, nejlépe v bio kvalitě nebo 2 pomeranče
1 šálek baby špenátu
1/2 šálku bílého jogurtu, nejlépe řeckého nebo Hollandia
1 lžička čerstvého, nastrouhaného zázvoru
1/3 šálku vlašských ořechů
1/2 šálku jahod, čerstvých nebo zmrazených
1/2 šálku mražených borůvek
Nalijte pomerančovou šťávu, následně špenát, jogurt, zázvor, vlašské ořechy, jahody a borůvky do nádoby mixéru.
Zapněte mixér na nízké otáčky na 20 sec.
Přepněte na vysoké otáčky na 20 až 30 sekund, nebo dokud ovoce nebude ideálně promíchané.
Joo a jen pro zajímavost, kdyby vás zajímal jaký je rozdíl mezi smoothie a třeba koktailem nebo džusem, tak se můžete podívat tady: