Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Nadýmání ze stravy
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
6.1.19 10:40
Vzdyt tam mas plno “prdicich” jidel 
me nadyma uplne vsechno snad
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.1.19 11:08
To je dost, 35g je víceméně doporučované maximum a ty to ještě ,,tuníš" obrovským množstvím luštěnin a hrachovym proteinem. Tělo ti jasně říká Uber!!! Luštěniny 2-3 týdne max a vlákninu hledej v ovoci, zelenině a celozrnných potravinách. Vymen protein. Bude ti líp a tělo ti poděkuje 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj
, poslední 3 měsíce trpím strašným nadýmáním, některé dny jsou horší, některé jsou OK. úplně cítím „přelévání ve střevech“
Byla jsem už i na ultrazvuku a brali mi krev a vše se zdá být OK. Už tak půl rok se snažím jíst zdravěji, takže jím za den dost vlákniny, tak mě napadlo, nemůže to být z toho? Ale zase mi je divné, že by si tělo ještě za tu dobu nezvyklo.
Jídelníček mám takový:
Snídaně: Probio kaše (z hrachového proteinu), banán
Svačina: Žitný chléb, šunka, máslo
Oběd: Kuřecí, rýže. Cizrnová polévka (zase luštěniny )
Svačina: RAW tyčinka z datlí a hrachového proteinu, jablko
Večeře: maso, brambory, 200g zeleniny
Druhá večeře: Hruška
Stáhla jsem si tabulky kalorické a denně tak 35g vlákniny pojím no. Zároveň si ale všímám, že se mi to zhoršuje při stresu..
Díky za objektivní názory.