Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Nejrychlejší dieta
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
30.10.16 20:09
Nejrychlejší dieta
Maminky, ženy, slečny…podeltě se o nějakou dobrou rychlou dietku prosim. Co máte osvědčene a tak. Jím zdrave i cvičím ale ted potřebuju rychle snizit váhu o 5 -10 kg. Děkuji za rady 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
30.10.16 20:15
Můžu se zeptat z jakého důvodu? Jinak rychle funguje striktní low carb + odvodnění, ale pak je to zpátky i s přídavkem
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 20:21
@barus62 rychlá dieta je špatná dieta, pak se dostaví jojo efekt, základem je jídelníček, zmenšit porce, více pohybu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 20:21
Nejíst vůbec, ta je zaručeně nejrychlejší 
Co den, to kilo dole
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 20:38
@střepina to vše dodržuji. Hodně cvičím a jim zdrave. Jen ted potrebuji mirne zmenšit břicho.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 20:38
@barus62 jestli to potrebujes rychle, kvuli nejake jednorazove akci jako je svatba, dovolena v exotice atp., tak fakt nejez nic a zhubnes raz dva. Ale musis pocitat s tim, ze potom priberes klidne jednou tolik.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 20:41
@barus62 píše:
@střepina to vše dodržuji. Hodně cvičím a jim zdrave. Jen ted potrebuji mirne zmenšit břicho.
tak to jsme dvě 
taky potřebuji zmenšit břicho, tak zkus jeden den nebo dva jen pít, to zhubneš, ale pak zase přibereš 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 20:42
@barus62 Si vem stahovací kalhotky a neblbni si metabolismus 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 20:45
Cvičte cviky na břicho Žádná mléčná dieta a nebo podobný sračk*. Za to zničený zdravi to nestojí. Jinak pravidelně jist menší porce 5 krát až 6krat denně
Příspěvek upraven 02.11.16 v 14:42
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 21:13
Uřízněte si nohu.
Ale jinak jezte lépe, pořádně spěte a víc se hýbejte. Co jste chtěla slyšet jiného?
A teda prej pervitin je na to dobrej.
A nejlepší jsou dealerky nesmyslných hladovek lhající o tom že nepřijde jojoefekt. Fakt miláčci.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 21:28
@střepina píše:
@barus62 rychlá dieta je špatná dieta, pak se dostaví jojo efekt, základem je jídelníček, zmenšit porce, více pohybu
Na zmenšení porcí pozor. K hubnutí je třeba dostatečný příjem a ne hladovka. Zmenšení porcí je pro každého něco jiného, pro mnohé je to porce na dezertní talířek. Já když jsem si nechala vypracovat jídelníček, tak se porce nevešly na talíř a váha šla dolů
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 21:31
@TEREZKA-HOUSLISTKA píše:
@barus62
Kočko. Já měla Cambridge dieta a ta 3mesice 30kg dole žádný jojo.efekt.jen to je dražší.
Teď jsem po 6.neděli a nemohu kojit &tudíž držím dietu a dnes to je 27dni a zhubla jsem 8kg a jmenuje se to www.dietalegre.cz
Funguje a je to bilkovinna dieta a moc dobrá.
10 kg za měšíc - to to je zdravé hubnutí (2 kg za týden, při doporučení 0,5 kg za týden)
27 dní (4 týdny) a 8 kg - totéž.
O tom, že nedošlo k žádnému jojo efektu mi neříkej, maximálně si ještě s dietou neskončila.
@barus62
A má tvoje tělo dostatek všech živin? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
