Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Nejrychlejší dieta
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
30.10.16 21:28
@střepina píše:
@barus62 rychlá dieta je špatná dieta, pak se dostaví jojo efekt, základem je jídelníček, zmenšit porce, více pohybu
Na zmenšení porcí pozor. K hubnutí je třeba dostatečný příjem a ne hladovka. Zmenšení porcí je pro každého něco jiného, pro mnohé je to porce na dezertní talířek. Já když jsem si nechala vypracovat jídelníček, tak se porce nevešly na talíř a váha šla dolů 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 21:31
@TEREZKA-HOUSLISTKA píše:
@barus62
Kočko. Já měla Cambridge dieta a ta 3mesice 30kg dole žádný jojo.efekt.jen to je dražší.
Teď jsem po 6.neděli a nemohu kojit &tudíž držím dietu a dnes to je 27dni a zhubla jsem 8kg a jmenuje se to www.dietalegre.cz
Funguje a je to bilkovinna dieta a moc dobrá.
10 kg za měšíc - to to je zdravé hubnutí (2 kg za týden, při doporučení 0,5 kg za týden)
27 dní (4 týdny) a 8 kg - totéž.
O tom, že nedošlo k žádnému jojo efektu mi neříkej, maximálně si ještě s dietou neskončila.
@barus62
A má tvoje tělo dostatek všech živin? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 22:15
Pokud jíte zdravě, a hýbete se, tak pomůže vypít za den 50ml vody na kilo váhy, za pár dní se při vyváženém jídelníčku a pohybu začne uvolňovat zadržená voda.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.10.16 22:46
Ja po Ketodiet nepribrala nic, naopak, jeste sla vaha trosku dolu po ukonceni diety. Ted jsem ve 28tt a zatim v tehotenstvi mam 1kg nahore, buh vi, cim to je.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.16 07:19
@IvčaKevinIvanka píše:
A pak se nacpe a má dvakrát tolik.
Hladovění fakt debilní rada, sorry
Ono na superrychlé zhubnutí chytrá rada neexistuje Nechápu, že to spousta lidí nechápe.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.16 07:53
@Ou píše:
Uřízněte si nohu.
Za mě příprava na kolonoskopii. Mám 5 kg dole za tři dny a břicho jak obrácený lavor
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.16 09:15
@zvidavajanca píše:
Na zmenšení porcí pozor. K hubnutí je třeba dostatečný příjem a ne hladovka. Zmenšení porcí je pro každého něco jiného, pro mnohé je to porce na dezertní talířek. Já když jsem si nechala vypracovat jídelníček, tak se porce nevešly na talíř a váha šla dolů
naprosto souhlasím, měla jsem výživovou poradkyni ta mi pořád ubírala jídlo protože jsem nehubla, šla jsem k jiný udělala mi jídelníček a porce mám 3× větší a hubnu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.16 09:44
@Jogrr píše:
Ja po Ketodiet nepribrala nic, naopak, jeste sla vaha trosku dolu po ukonceni diety. Ted jsem ve 28tt a zatim v tehotenstvi mam 1kg nahore, buh vi, cim to je.
A co si jedla po ukončení ketodiet?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.16 14:25
@Ou píše:
Uřízněte si nohu.Ale jinak jezte lépe, pořádně spěte a víc se hýbejte. Co jste chtěla slyšet jiného?
A teda prej pervitin je na to dobrej
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.16 19:00
@zvidavajanca to, co predtim. Jedina zmena je, ze nesladim kavu a caj (dve kavy denne a jeden caj tydne). Ale oboji jsem vyradila hned po zjisteni tehotenstvi.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
16.5.17 20:12
Ahoj, prosím o info zda dnešní jídelníček je na dietu ok :-/
Ráno celozrnná houska, šunka, rukola, mozzarela
dopo broskev, jablko
oběd zelňačka bez smetany, s trochu časovým odstupem rajčatový salát
sváča banán, kousek jablka
večeře brambory na loupačku
- Citovat
- Upravit
16.5.17 20:19
@Anonymní píše:
Ahoj, prosím o info zda dnešní jídelníček je na dietu ok :-/Ráno celozrnná houska, šunka, rukola, mozzarela
dopo broskev, jablko
oběd zelňačka bez smetany, s trochu časovým odstupem rajčatový salát
sváča banán, kousek jablka
večeře brambory na loupačku
Brambory vecer nejsou moc idealni-spousta sacharidu. A nemas tam skoro zadne bilkoviny, nemas pocit hladu? Ovoce zarad jako dopoledni svacu, odpoledne uz spis zvol nejake ty bilkoviny, vlakninu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
