Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Nespavost po porodu
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
10.1.06 11:48
NESPAVOST PO PORODU
Maminky, zajímalo by mě, jestli se mezi vámi najde někdo, kdo trpí jako já 
.
Mám strašně hodné miminko, které, až na jeden pláč ze spaní, prospí krásně celou noc. Paradoxně jsem to já, kdo, ač unavený, nemůže v noci spát. Jakmile si lehnu, je po zívání a taky po spánku. Trvá to od tří měsíců věku mého syna. Začínám si připadat jako chodící mrtvola, bez energie, bez nálady, utahaná jako kůň.
Bohužel ani moje jinak osvědčená čínská medicína tady vůbec nepomáhá. 
Uvítala bych vaše zkušenosti, případně rady. Nepomáhají ani přírodní preparáty volně prodejné v lékárně, ani Stilnox, prostě nic.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.1.06 11:58
Ahoj Hajinko, asi te moc nepotesim, ale take trpim nespavosti a nikoliv az od porodu, ale uz od zacatku tehotentsvi…
Nejdrive jsem si myslela, ze je to tema tehotenskyma hormonama, potom jsem to svadela na kojeni, syn taky spal celkem dobre a od 6 mesicu spi celou noc. NIcmene syn spi celou noc a ja , bud vubec nemuzu usnout a usnu na hodinku rano, a nebo sice usnu ale jsem kazdou pulhodinu vzhuru a nekdy nemuzu znovu usnout vubec
Od synovych 11 mesicu (ted ma 1,5roku) ani nekojim, takze uz dlouho to nemuzu svadet ani na kojohormony.
Taky jsem zkousela vsechno mozne, ale nic nepomaha.
Snad bych rekla, ze posledni dva mesice to je trosku lepsi, ale o moc ne. Nepomaha ani byt bez syna, myslela jsem si totiz puvodne, ze mozna nespim nervozitou jestli nebreci, jestli se nebudi. Ale byli jsme s manzelem na 4 dny bez nej a stejne jsem nespala…
Kamaradka psychiatr rikala, ze pry se to nekdy stane asi u 10% zen po porodu a trva to nekdy leta, nekdy cely zivot- to jsou vyhlidky 
Ale zase se to pry muze zmenit s druhym porodem.
Jo a zajimave je, ze nejsem vubec unavena, ackoliv predtim kdyz jsem nemela svych 9 hodin spanku v kuse, tak jsem byla uplne hotova.
To jsem teda moc nepomohla Ahoj Jana
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.06 12:34
No, to teda nic moc 
. Že bych si honem pořídila druhého prcka?
Kruci, nechce se mi věřit, že by nebylo nějaké řešení…je aspoň známá příčina, proč se to u těch 10% stane?
Jinak je to přesně, jak popisuješ, je jedno, jestli jsem s malým nebo ne, a taky se divím, že můžu vůbec ještě žít....... Teď jsem spala 5 nocí za sebou normálně, dokonce jsem i usnula hned po ukonejšení fňukálka ze spaní, a byla to nádhera, cítila jsem se přes den úplně jinak než dneska.......chjo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.06 13:33
Ahoj holky!
Nemám žádnou radu, jen přesně vím, o čem píšete. Mě to chytlo hned po porodu Utahaná jak kotě a ne a ne usnout. Když se konečně po dvou hodinách zadařilo, vzbudil se Filda, já vstala, dala mu pít a pak zas dvě hoďky bojovala sama se sebou. Asi dvakrát mě to dohnalo až k slzám 
Časem se všechno zlepšilo a tak Vám držím palečky, ať i u Vás to co nejdřív přejde a užíváte si spokojeného chrpkání celou noc!
Pá
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.06 13:42
Ahoj Hajinko a ostatní§
Myslela jsem si ,že jenom já jsem nějaká divná.Dřív jsem musela spát 9-10 hodin,takže jsem byly docela spáč.A teď i když jsem utahaná jak kotě,tak usínám hodně po půlnoci. 
Není vyjímka,že ještě ve 2 v noci sedím u pc.I když si jdu lehnout dřív,tak se stejně jen převaluju.Dobře spím až tak k ránu a to se zase často budí malá.
Tak snad se to zlepší.Na třetí mimi bych chlapa neukecala! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.06 13:44
ahojky,
ja taky nepotesim.Malemu je 17m,uz nekojim,maly spi celou noc.Ja ne.Unavena jsem.Bez energie.Ale spat…
Je pravda,ze i drive jsem spala malo,prcek je velky nespavec od mala,takze kdyz se kojil a byl miminko,spal fakt malo a me to nejak nestalo za to se snazit usnout,kdyz zas budu vstavat a mam neco delat atd.Ted je to tak,ze v noci spi,ja ne.kdyz se dokopu do postele,koukam do stropu..a kdyz konecne usnu,necitim se vubec odpocinuta,spis takova zmlacena.a tak porad dokola..
No,doufam,ze bude lip a ja si naspim do zasoby kvalitniho ruzoveho spanku az mi z toho spatne bude
Any
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.06 14:32
Sakryš, čekala jsem něco jako - neboj, v půl roce prcka se to zlomí … (to by mi zbývalo jen pár dnů 
). No, aspoň že nejsem sama. A holky, co děláte, když nespíte? Já jen ležím a snažím se aspoň „šetřit energii“. Už mě ale napadlo, že kdybych se učila nějaká slovíčka, byla bych brzy jazykový expert .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.06 15:20
Hajinko, kdyz nespim, tak drive jsem lezela v posteli a intenzivne zkousela usnout vsema moznyma technikama (levandulovy polstarek, aktivni relaxace-vydech , nadech, uvolneni… a ja nevim co), ale ted uz vim, ze kdyz to nejde, tak to nejde-vstanu, udelam si nejaky „spaci“ caj a neco delam v obyvaku za svetla-ctu si, snazim se delat na dizertaci, zehlim atd. a po treba hodine zkousim znovu do postele a spat. Osvedcilo se mi to vice nez lezet v posteli a pokouset se usnout 
Nejhorsi varianta je lezet v posteli a pustit TV- to je zaruka, ze neusnu az do rana… J.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.1.06 18:10
Ahoj,
teda holky, ne že bych vám tu nespavost přála, ale jsem ráda, že nejsem sama Vůbec by mě nenapadlo, že tím v souvislosti s těhotenstvím či mateřstvím trpí také někdo.Měla jsem dojem, že se ze mě prostě stala neurotička.
U mě to začalo ve 20tt, úporná nespavost trvala asi měsíc.Pak jsem tedy najela pravidelný režim a zlepšilo se to i když sem tam mě to potrápilo.
Po porodu to bylo ok.Malá se budila první 4 měsíce tak 2× za noc a jinak jsem spala.Horšit se to začalo kolem půl roka, v noci se budila po hodinách.
Teď se vzbudí tak 4×.Pořád kojíme a ten „prolaktinový“ spánek je na prd.Neusnu když fouká vítr ani s peřinou na hlavě, vzbudí mě každé startování auta a že u potravin vedle našeho domu to začíná už čtvrtou hodinou ranní pekárnou, pak mlékárny,…
A když se výjimečně stane, že dcerka spinká téměř celou noc v kuse, já vstávám pořád každé dvě hodiny.Dojdu se napít, vyvětrám a pak už jen ležím a snažím se všechny myšlenky poslat z hlavy ven, aby mě nerušily od spánku
Bodlinka a Veru 18m
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.1.14 13:05
Když se necítíš tak bych s dítětem počkala.. Já kdybych měla takový problém, tak ho nejprve vyřešim a až bych si byla jistá že to zvládnu, tak začnu plánovat mimčo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.1.14 13:06
Mi se dcera (4,5 mesice) budi od narozeni na kojeni co 2 hod. Nekdy ani to ne. Mnohdy ani nestihnu usnout a vstavam k ni zase. Ted je nemocna a se spankem je to horsi. Radu nemam, ale ja si uz zvykla. Kdyz si ji vezme manzel, abych se prospala, tak se stejne uz automaticky budim.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.1.14 13:31
A opravdu chceš další mimčo? Já jen abyste se s miminkem nestresovali navzájem.. Já bych tohle neriskovala.. Je to ideální čas na další, to ano, ale stojí ti to za ty nervy? Pokud máš problémy i teď, aby to s tebou potom neseklo..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.1.14 13:52
Tak ja radim neco jineho teda, jelikoz mam podobny dlouhodoby a problem a nemit kvuli tomu mimco tak nevim, kdyz se to da tak jednoduse vyresit - nech si predepsat znovu ty antidepresiva a uvidis vsechno v jinem, lepsim svetle. Neboj nespavcu je hodne, nejsi v tom sama, ja osobne ted cekam druhe a verim, ze to zvladnu a kdyz ne tak budu zase brat AD no a?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.1.14 14:04
No promiň, ale riskovat zdraví jen proto abych měla kupu dětí .. Každý na to má jiný názor, ale když vim že se z toho psychicky sesypu a budu kvůli tomu na antidepresivech No zvláštní názor.. Je krásný mít víc dětí, ale jak si to potom ta matka užije? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.1.14 14:21
@LadyLama nevidim nic spatneho na tom, ze nekdo bere antidepresiva, sama uz je s prestavkama taky nejaky ten cas kvuli nespani beru, nerikam aby mela zakladatelka kopu deti, ale kdyz touzi po druhem potomkovi ji napsat, jestli je to dobry napad jej mit, mi neprijde jako dobra rada, kor, kdyz je na to lek. To bysme asi potom jako lidstvo vymreli, dnes ma problemy kde kdo a nikdy nevis, kdy se do nich muzes dostat, i kdyz uz ty deti mas.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Snažení a nezdary
- 22.05.26
- Anonymní
Sex ve vztahu
- 29.05.26
- Anonymní
Výchova
- 01.06.26
- Dadinkamaminka
Operace a přechod.
- 30.07.26
- Anonymní
