Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@sieta.m je zdravý
jen je prostě jako tyčka
a já dostávám „vynadáno“ (rozuměj v rodině a tak), že ho málo a špatně krmím. Jako bych za to mohla ![]()
No jenže já jsem teď zase ve čtvrtém měsíci, takže squash atd budu muset vypustit, ale to plavání zkusíme. Aspoň se začne trochu hýbat.
Z.
Tak mu řekni, že se ti prostě jako tlouštík nelíbí a nepřitahuje tě. U nás tohle pomohlo naopak mě. Taky jsem po porodech nabrala kila a nemohla jsem je shodit, nebo spíš jsem na to neměla sílu, vymlouvala jsem se na únavu, že nemůžu cvičit a taky že se musím najíst, abych mohla fungovat. Až když mi chlap řekl, že ho ty moje kila nepřitahují, tak mi to dalo sílu. Chci se líbit, tak jsem začala cvičit, míň jíst a za rok jsem zhubla víc jak 15 kg. Do té doby jsem si jen prohlížela špeky v zrcadle a nechtěla jsem si ani koupit nic na sebe, protože mě to s tou postavou nebavilo. Teď si zase kupuji nové hadry a mám ze sebe dobrý pocit, nestydím se za sebe a samozřejmě chlap to ocení.
Pokud nebude chtít sám, neuděláš nic. Můj má asi 130kg, když jsme se poznali před 10lety byl kus chlapa, to s emi líbilo, ale tak o 35kg míň jak teď. Teď už se bojím spíš o jeho zdraví
ale během dne nemám kontrolu co jí, ani v noci…na sport ho neužije, teďka taky jde max. posilovna v zimě, nebo hala..a zas je potřeba aby byl s náma, když přes týden je v práci do večera. Ví dobře že musí shodit, ale jen o tom mluví a skutek utek. Do poradny nepůjde, cvičit taky ne…jako co mám dělat. Nedonutím ho. Jinak je bezva manžel i taťka. A sama vím, jaké to je se donutit něco se sebou dělat, dávat si pozor na jídlo, pravidelně jíst, pít, hýbat se…jenže tady už jde o zdraví a to už by člověka nakopnout mělo. Taky se chystám od ledna cvičit, mi sice nejde o zdraví, ale o můj dobrý pocit a to mi stačí abych omezila sladké a našla si čas na cvičení, aspoň doma, a pak na jaře s dětma budu lítat po venku..Pro chlapy asi není dsotatečná mmotivace že si musí vzít v obchodě větší číslo ![]()
@Žirafátko ty jo tak to je pěknej rachytýda
a nezkoušel nějaký doplňky? já mám zas opačný problém jak můj muž, nepřiberu, nepřiberu
zkoušela jsem B12, nutridrinky a nic
asi by měl dojít k dr, třeba štítná žláza a tak.Ale může být 100% zdravý jako já, jen prostě nepřibere.
H.
Ahojky holky, tak teda u nás to moc nefungovalo. spíš byl ještě více naštvanej když sem mu řekla že by mohl shodit
když sme se braly tak měl 107kg. no hrůza co budu povídat, ale najednou mu to samotnýmu docvaklo, že už se neohne, pohyb neohrabanej a tak, takže se pustil do dietky sám
respektivě prostě začal jíst zdravě, a ejhle kila šli dolů. teď má sice 96kg má bříško, ale vypadá pro mne dobře a to je hlavní. takže za mne chlap na to musí prostě přijít sám
a někdy je to běh na dlouhou trať.
@Žirafátko píše:
Já se těším, že ten můj taky přibere. Holky jak dlouho jim to trvalo než to nabrali?
Můj měl 60 a nabral během pěti let se mnou 15 kg, od té doby si to drží, těch 75 je ideální, má přes 1,8m. Jsme spolu už 12 let. Jednou začal trochu přibírat a sám začal chodit cvičit a běhat.
Zakladatelko:
Myslím, že platí, že by měli oba chtít se udržet ve formě, je to pak vzájemné, dělají to kvůli sobě i kvůli druhému.
V tvém případě bych se s ním dohodla na svačinách z domu. Krom toho, že to bude zdravější sváča, bude i levnější.
Ještě mě napadá - vyšla dobrá kniha od Mačingové - Zhubněte jednou pro vždy, jsou tam recepty a jídelníček na měsíc, jedná se o očistnou kůru, ale jí se toho hodně, žádné hladovění, jen je to samá zelenina a žádné pečivo, ke konci i nějaké maso. Mě to teda moc chutnalo a trochu mě to odlehčilo i když jsem to nevydržela celý měsíc. Když by to chtěl zkusit (nebo nejlépe spolu) - musela bys mu dělat krabičky do práce a nesměl by svačit nic nepovoleného, tak se mu trochu uleví a uvidí, že se dá jíst i jinak. Důležité je, nejíst tolik pečiva, to hodně zacpává, kdyby s tím začal, tak třeba taky zhubne.
No ten můj se mnou taky přibral, když jsem byla těhotná, ale pak se zařekl a zas „nežral“, nemohla jsem mu vysvětlit, že nemůže hladovět. Ale nakonec je dobrej, zhubnul a každý ráno cvičí. Naopak peskuje on mě, že mám cvičit.
Já to taky mám, píšu taky anonymně, snad to každý pocopí, nikdy o manželovi nic špatného nepíšu, v podstatě je to dokonalý manžel, ale zrovna tak ze 75kilo už má určitě 110, tají váhu, v létě jsem potřebovala, aby vlezl na váhu bez kufrů a s nimi, abych věděla, jestli máme váhový limit do letadla, tak měl 110, ani jme kufry nemohli zvážit, máme váhu do 120-ti. A vadí mi to děsně, přestal mě přitahovat, vidím to rosolovaté obří břicho, co už mu visí přes džíny a jdu do kolen, řeč s ním žádná, on problém nevidí, vařím večeři, on si nandá plný talíř, porce pro dva, div to nepřetéká, tak držím pusu, jenže on si jde vzít ještě jede, to už nevydržím, řeknu, jestli je to nutné a je oheň na střeše. Vskutku nemám chuť na sex, předtava, jak se o mě otírá to břicho
ach jo.
Nějak tuhle diskuzi enchápu. jasně pokud ej to moc a jde o zdravý, ale chlapa jsme si bralka prtže ho miluju a ne prtže má dobrou postavu
pár kil anvíc má za manželství, ale to já taky a nikdy jsme si an to nic neřekli, naopak když jsem já měla depku z toho jak vypadám (neni to nějak kritický, po dětech zustalo hlavně břicho) tak ěm ujišťoval že se mu líbím a že mě miluje takovou jaká jsem a že hlavní je že jsem šťastná a spokojená.
jinak ale pokud chceš aby se sebou něco dělal tak by bylo nejlepší za nim přijít že od toho a toho dne začneš chodit (plavat, běhat, hrát něco) a že by jsi byla moc ráda kdyby chodil s tebou (pokud čekáš tak to asi budeš muset odložit)
No, já hubnu jako první a jak se mi zasadí a vidí, jak se snažím, tak se zastydi, zalekne a uz hubne taky. Po mém porodu 15 kilo, kvůli stresu v práci je má zpět, ale šlo to!
Já když jsem poznala toho mého tak měl 86kg a teď po roce a něco má 96kg já když jsme se poznali jsem měla 58kg a teď mám 47kg. On přibírá a já hubnu. Děláme si z toho srandu, že hubnu z toho jak dobře se starám aby on přibíral. Občas koukáme na zhubni nebo přiber a říkáme si, že uděláme zhubni nebo přiber u nás doma
Ale on se mi líbí pořád. Jenže je to zrovna teď pár dní když jsme se vážili a on mi sám od sebe řekl, že se nemám dívat kolik váží, že se za to stydí a že stím chce něco udělat, jenže zatím nepřišel na to jak. Ráno vyjede z domu a jezdí po severní moravě až do čtyř minimálně a za celou dobu se nenají. Pak doma si dá vydatný oběd a v noci se budí a chodí vyjídat sladkosti malému. A já zase jsem nanervy z toho, že jsem tak hubená a nemůžu přibrat, takže řešíme oba stejný problém, jen to máme trošku naopak.
@Anonymní píše:
@Žirafátko ty jo tak to je pěknej rachytýdaa nezkoušel nějaký doplňky? já mám zas opačný problém jak můj muž, nepřiberu, nepřiberu
zkoušela jsem B12, nutridrinky a nic
asi by měl dojít k dr, třeba štítná žláza a tak.Ale může být 100% zdravý jako já, jen prostě nepřibere.H.
zkoušeli jsme nutridrinky, štítnou žlázu má v pořádku, chodili jsme na kontrolu (bydlíme u temelína), B dostane v komplexz. Prostě je to hubeňour. Vypadáme vedle sebe vážně vtipně (já jsem aktuálně 31tt a mám asi 85 kilo) ![]()
@Anonymní píše:
Já to taky mám, píšu taky anonymně, snad to každý pocopí, nikdy o manželovi nic špatného nepíšu, v podstatě je to dokonalý manžel, ale zrovna tak ze 75kilo už má určitě 110, tají váhu, v létě jsem potřebovala, aby vlezl na váhu bez kufrů a s nimi, abych věděla, jestli máme váhový limit do letadla, tak měl 110, ani jme kufry nemohli zvážit, máme váhu do 120-ti. A vadí mi to děsně, přestal mě přitahovat, vidím to rosolovaté obří břicho, co už mu visí přes džíny a jdu do kolen, řeč s ním žádná, on problém nevidí, vařím večeři, on si nandá plný talíř, porce pro dva, div to nepřetéká, tak držím pusu, jenže on si jde vzít ještě jede, to už nevydržím, řeknu, jestli je to nutné a je oheň na střeše. Vskutku nemám chuť na sex, předtava, jak se o mě otírá to břicho![]()
![]()
ach jo.
Vidíš to, mě zase připadají hubení chlapi šíleně nepřitažliví, měla bych pocit, že se jim při prudkých pohybech budou chrastit kosti
Pořádní chlapi jsou sexy
![]()
Nejhorší je, že já se udržuju. Nemám ideální váhu ani tělo, ale snažím se cvičit a jíst zdravě. Mám 60kg na 170cm, což si myslsím, že nění taková hrůza. Jenže když ho pošlu nakoupit tak nakoupí tolik kravin a pak se tím cpe…i v noci. No je pravda, že musíme to nějak řešit, ale opatrně, určitě mu nebudu říkat, že má se sebou něco dělat, to ho akorát naseru. Spíš upravím radikálně ten jídelníček a uvidíme, jestli se něco změní…zase on sní všechno, tak to je v pohodě ![]()
Z.