Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Ahoj, chci se opalit ale bud se vubec neopalim nebo se spalim. Nekdo vi co s tim?
@natka17 píše:
Ahoj, chci se opalit ale bud se vubec neopalim nebo se spalim. Nekdo vi co s tim?
Opalovat se jen v krátkých časových úsecích, tj. být na slunci třeba 10 minut denně. Trvá to dlouho, ale postupně tu barvu alespoň trochu chytneš. Ale nepočítej s tím, že z tebe bude snědá kráska, záleží na fototypu, a ty jsi zřejmě dost světlá.
Koupit si betakaroten a ten polykat a k tomu se opatrně opakovat s krémem.
Neopalovat se, sem to stejné, můžu se na hlavu stavět, cpat do sebe beta karoten, být pořád na sluníčku a pořád sem bílá jak stěna, ani u moře se neopalim
když už, tak se spalim. Asi by pomohl samoopalovak, ale ten jsem zkoušela jednou a nejsem schopná ho nanést rovnoměrně, takže sem byla akorát flekata ![]()
Nijak, jak to nejde, tak to nejde a než riskovat spálení, to být radši bílá, dyť je to tvoje zdraví
A stejně, jak ses bílá, mas pocit jak jsi opalena, když se ti podaří chytnout barvu bezovou, a pak kolem tebe projde někdo tmavší a vedle nej ses stejně bílá. Takže k čemu to? ![]()
Mám to stejně tak, od malička jsem bledá, přitom jsem běhala furt venku, nikdy jsem se moc neopálila, ale spíš spálila, na sluníčku si dávám pozor, mažu se…měla jsem i nezhoubnou rakovinku kůže
Me pomahalo chodit do solarka pred letem, na par minut treba 2× tydne, to jsem se pak nikdy nespalila…ted uz jsem radsi bila, na slunicku me to nebavi ![]()