Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ploché břicho za půl roku
- Fotoalbum (7)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
15.6.14 19:59
Ploché břícho za půl roku
Ahojte ženy,
zakládám nové téma a to, jak zhubnout pneumatiku za půl roku cvičením.
Začínáme ihned!!! 1)se vyfotíme, jak vypadáme nyní 2)začneme pravidelně cvičit bříško, ale nejen to 3)každý měsíc přidáme foto, jak se začíná dařit hubnout 4)napíšeme, co pro krásně vypracované bříško děláme 5)ty ženy, které už mají tyto zkušenosti, tak pište a dejte vědět, jak se Vám to podařilo a za jak dlouho.
Děkuji Vám!!! Ženy pojďme do toho!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
15.6.14 20:02
Ja jsem zhubla v pase 11 cm asi za 9 tydnu…najela jsem na zdravejsi, pravidelnou stravu a cvicim sikme a prime brisni svaly s Kynychovou, ted uz jen občas, ze zacatku denne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
MarkétkaBeruška
15.6.14 20:04
@surikataXY píše:
Ja jsem zhubla v pase 11 cm asi za 9 tydnu…najela jsem na zdravejsi, pravidelnou stravu a cvicim sikme a prime brisni svaly s Kynychovou, ted uz jen občas, ze zacatku denne
je to někde ke stažení?
Příspěvek upraven 30.07.14 v 16:44
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.6.14 20:05
@Petra S bych do toho i šla, ovšem s mými 117 přes pupek to půjde těžko 
třeba ještě počkat 
Ale upřímně, fakt se těším, až budu moct zase makat - jako první jill a 30ti denní výzvu na břicho - u mě to zabírá..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.6.14 20:08
Ja do toho jdu, cvičím už dlouho, ale potřebuju dát pryč ještě 7 kg nejlépe 10, skupinka mě bude motivovat vice
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.6.14 20:08
Lovesmile: jestli dobře chápu, tak čekáš bábetko. Gratuluji:)
surikataXY:tak to jsi šikovná. Chválím. A stále se snažíš ještě zhubnout v pase nebo jsi spokojená?
deniiisa: pojď do toho. Budeš mít ze sebe lepší pocit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
MarkétkaBeruška
15.6.14 20:08
Kynychova a jeji pekac brisni pekac je super 
i jeji cviceni na nohy/zadek, cvicila jsem podle ni online, stazeni netreba
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
missah
15.6.14 20:10
Tak manžel náhodou sedí vedle mně s fotákem. Tak jsem se nechala vyfotit a začínám. Rovnou vynechávám večerní čokoládu:)Cvičím tedy od zítra.
- Citovat
- Upravit
15.6.14 20:14
Tak pojď s námi do toho. Já mám přes břicho 92cm. Zrovna taky žádný zázrak.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
