Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Podrážděnost
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
3.9.21 22:20
Porozumět tomu, co se v tobě děje, co je příčinou tvé frustrace a naučit se to řešit.
Jinak ti uleví hodně sportu a psát si deník - ne o tom co se dělo, ale o tom co se ti honí hlavou a vždy jednou za týden, jednou za měsíc a jednou ročně přečti co si napsala a nějak to zhodnoť.
Dost ti to pomůže srovnat si myšlenky a vyventilovat emoce bezpečnou cestou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.21 22:21
Plus teda nepít žádný alkohol, nebo jiné návykové látky a zejména pokud piješ kofeinové nápoje, tak je vysadit a přežít absťák.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
4.9.21 02:06
Já tohle mám, když se kolem mě točí lidi, kteří jsou sami negativní. Prostě se mi svěřují o svých problémech, ale tak moc, že já sama začínám být negativní.
Potom si myslím, že by bylo dobré si sednout sama se sebou a popovídat si. Proč tě to rozruší? Od jaké osoby tě to nejvíc rozruší?
Musíš trávit sama se sebou více času.
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Zdravím chtěla bych se zeptat je mi 16 let, a přijde mi, že jsem poslední dobou pořád nějaká podrážděná, všechno mě strašně hnedka vytočí, kvůli každé blbosti se rozčílím, nevím jak se dát do pohody, nenapadá vás něco?