Pravidelné vyprazdňování

Anonymní
27.1.18 21:11

Pravidelné vyprazdňování

Dobry vecer, chtela bych se zeptat, jestli nemate nekdo radu, jak chodit pravidelne rano na toaletu. Precetla jsem uz mnoho navodu a diskuzi, ale nic nefunguje. Problem je v tom, ze chodim nekdy i 4× za den a to me omezuje v planovani vetsiny aktivit. Kazdy mensi vylet je pro mne stres, kde budu hledat zachody :roll: Vypit rano sklenici vlazne vody, vypit behem dne dostatek tekutin, vlaknina, kazdoranni nacvik a nic :nevim: Dekuji za pripadne rady

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
6879
27.1.18 21:23

Kazde rano tableta omega 3-6-9

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
282
27.1.18 21:27

A po tom pujdu na zachod? Nebo to jen upravuje traveni?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
53518
27.1.18 21:31
@Anonymní píše:
Dobry vecer, chtela bych se zeptat, jestli nemate nekdo radu, jak chodit pravidelne rano na toaletu. Precetla jsem uz mnoho navodu a diskuzi, ale nic nefunguje. Problem je v tom, ze chodim nekdy i 4× za den a to me omezuje v planovani vetsiny aktivit. Kazdy mensi vylet je pro mne stres, kde budu hledat zachody :roll: Vypit rano sklenici vlazne vody, vypit behem dne dostatek tekutin, vlaknina, kazdoranni nacvik a nic :nevim: Dekuji za pripadne rady

Tak zrovna ta teplá voda, no, není na posr. ání? :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
27.1.18 21:35

Chuťově určitě, bohužel jinak ne :zed: :zed: :zed:

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
27.1.18 21:36

Cigaretka ranní, podporuje sr*aní.
Co kafe?

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
27.1.18 21:46

No kdyz jsem kourila, tak jsem tyhle problemy nemela :D ale to by byl blbej duvod znovu zacinat :think: kafe nepusobi :nevim: Ja na zachod jdu, ale neumim jit tak, abych nepotrebovala za 3 hodky zas…

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
27.1.18 21:57

Každý den si 2 hodiny po posledním jídle večer dej citrusový plod (grep, pomeranč) a ráno to půjde samo ;) taky jsem se tím léta letoucí řídila a zaručeně to funguje
 https://pruvodcevyzivou.cz/…cistu-strev/

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
27.1.18 22:00

Dekuju za tip, prectu si a jdu si dat pomeranc :palec:

  • Citovat
  • Upravit
6879
27.1.18 22:01

@ivulebobule ja tu omegu brala v tehotenstvi a zacala jsem chodit pravidelne kazde rano, tak jsem v tom zustala i jako netehotna a funguje to.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
27.1.18 22:02

Mám stejný problém, chodím 3-4× denně. Jít aspon jednou doma ráno by mi pomohlo. Na výletech nikdy nejim nic, třeba celý den. I přesto, když se jak se říká „rozhýbu“ musím aspon jednou jít. A to nemluvím o stresových situacích no to bych mohla lítat furt. :pocitac:

  • Citovat
  • Upravit
zoy
1495
27.1.18 22:02

Mě funguje kafe, po kafi jdu do 20 min.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
27.1.18 22:05

@Jogrr dekuju, taky vyzkousim :palec:

  • Citovat
  • Upravit
282
27.1.18 22:07

@Anonymni Kdo nezazil nepochopi, jak omezujici to je :( Tak treba ti nejaka rada taky pomuze…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
18001
27.1.18 22:15

Chodím 1× denně, někdy ob den ale ve stejnou dobu ne. :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.