Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Prediabetes - co teď?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
Anonymní
19.7.22 23:29
- Citovat
- Upravit
Anonymní
19.7.22 23:43
Neznáte někdo knihu Skoncujte s cukrovkou! od Joel Fuhrmana? Myslíte si, že to může pomoct?
- Citovat
- Upravit
19.7.22 23:54
@šklíbakočka
Neberu ji jako odborníka, ale jako moderátorku s přesahem do výživy. Jako odborníka jsem představila zakladatelce Mudr. Krejčí a pokud vím, tak je to lékařka internistka a diabetoložka, která pečuje o nastávající maminky s diabetem, byla hostem u Slimákové a nezavrhuje, ba naopak má dost dobré výsledky s nízkosacharidovým stravováním u těhotných s těhotenskou cukrovkou. Druhý host, kterého měla Slimáková ve svém pořadu, byl Jan Vyjídák. Ten nebude myslím vystudovaný výživář, ale píše o nízkosaridovém stravování dost srozumitelně. Můžu klidně zakladatelce poslat odkazy na rozhovory s lékaři, kteří se zabývají léčbou životním stylem zdrav. problému, který má zakladatelka. Moc českých lékařů mi přijde, že se tím nezabývá, ale těch zahraničních je docela dost. A taky předpokládám, že cokoliv, co jí tady napíše kdokoliv z nás, tak určitě nebude slepě následovat, ale snad si o tom něco zjistí z více zdrojů a pak se rozhodne, jestli to zkusí nebo ne, ne? 
Příspěvek upraven 20.07.22 v 00:05
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.22 00:03
@Anonymní píše:
Neznáte někdo knihu Skoncujte s cukrovkou! od Joel Fuhrmana? Myslíte si, že to může pomoct?
Může, ale skutečně si o tom nejdříve něco zjisti z víc zdrojů. Pak se tímto problémem zabývá třeba Jason Fung nebo na youtube je fajn kanál Erica Berga o ketogenním stravováním a jeho zdravotních přínosech, i pro lidi s inzul. rezistenci nebo diabetem. Určitě od těchto dvou lékařů je něco i přeložené do češtiny. Když se ti bude chtít zapátrat, nějaké informace objevíš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.7.22 00:20
@Charmeuse píše:
Může, ale skutečně si o tom nejdříve něco zjisti z víc zdrojů. Pak se tímto problémem zabývá třeba Jason Fung nebo na youtube je fajn kanál Erica Berga o ketogenním stravováním a jeho zdravotních přínosech, i pro lidi s inzul. rezistenci nebo diabetem. Určitě od těchto dvou lékařů je něco i přeložené do češtiny. Když se ti bude chtít zapátrat, nějaké informace objevíš.
A tam je tedy taky o té keto (myslím to „Skoncujte s cukrovkou!“)? Budu muset zajít do knihkupectví a trochu to probrat.
- Citovat
- Upravit
20.7.22 00:24
@Anonymní píše:
Ahoj holky,jdu si pro radu. Zjistili mi prediabetes. HbAc 39 a glukóza 5,38 (norma do 5,60). Děsí mě hlavně to HbAc, tedy dlouhý cukr. Je pravda, že už jsem obézní (mám 89 kg na 167 cm) a poslední půl rok stres a špatný režim. Samozřejmě mě to vyděsilo a už dnes jsem začala sportem, dietou. Mám strach, že už se to nedá zvrátit a budu mít cukrovku. Znáte třeba někoho, kdo prediabetes měl a spravilo se to potom, co se kousl a začal se sebou něco dělat? Věk 32.:(
Zdravím,
Ta čísla jsou zdvizeny prst, ale ještě nemáte cukrovku. Chtělo by to udělat i ogtt test (na lacno, po glukoze 1h a 2h),aby bylo vidět, co dělá glykemie. Také časem opakovat lacinou glykemii. Jednorázovy odber řekne málo.
Obecne, Určitě doporučuji zhubnout. Ideálně 10 % váhy. Zlepší se citlivost na inzulín, takže glykemie pak budou lepší. Držet se zásad diabetické diety a hýbat se. Ale jidlo je základ. Stres samozřejmě taky velmi ovlivňuje hladinu cukru, může se při něm i hůře hubnout (zvlášť jeslti jste typ, co stres „zajídá“). Další věcí je třeba otěhotnění (nevím, jestli plánujete nebo už máte deti). Pro případné otěhotnění v budoucnu je určitě vhodné snížit váhu, pomohlo by to pak i oddálení případné těhotenské cukrovky..
Držím palce, dá se to zvládnout. Lepší s tím teď něco dělat, než to nevědět a po 5-10 letech mít ofiko diabetes na lekach.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.7.22 00:28
Spíš než keto by mi vyhovovala nízkosacharidová dieta o které ta MUDr. Krejčí mluví. Omezit přílohy, pečivo a tak.
Taková by v kombinaci s malými porcemi a pohybem nepomohla?
- Citovat
- Upravit
Anonymní
20.7.22 00:33
@blanka_voko píše:
Zdravím,
Ta čísla jsou zdvizeny prst, ale ještě nemáte cukrovku. Chtělo by to udělat i ogtt test (na lacno, po glukoze 1h a 2h),aby bylo vidět, co dělá glykemie. Také časem opakovat lacinou glykemii. Jednorázovy odber řekne málo.
Obecne, Určitě doporučuji zhubnout. Ideálně 10 % váhy. Zlepší se citlivost na inzulín, takže glykemie pak budou lepší. Držet se zásad diabetické diety a hýbat se. Ale jidlo je základ. Stres samozřejmě taky velmi ovlivňuje hladinu cukru, může se při něm i hůře hubnout (zvlášť jeslti jste typ, co stres „zajídá“). Další věcí je třeba otěhotnění (nevím, jestli plánujete nebo už máte deti). Pro případné otěhotnění v budoucnu je určitě vhodné snížit váhu, pomohlo by to pak i oddálení případné těhotenské cukrovky..Držím palce, dá se to zvládnout. Lepší s tím teď něco dělat, než to nevědět a po 5-10 letech mít ofiko diabetes na lekach.
O tom ogtt testu vím, ale tak nějak se bojím. 
Říkám si, že to prostě zkusím stravou a pohybem a po 3 měsících půjdu na opakovaný odběr. A kdyby to nekleslo, tak ogtt.
- Citovat
- Upravit
20.7.22 08:24
@Anonymní píše:
Spíš než keto by mi vyhovovala nízkosacharidová dieta o které ta MUDr. Krejčí mluví. Omezit přílohy, pečivo a tak.
Taková by v kombinaci s malými porcemi a pohybem nepomohla?
Ja jsem ale to keto jela jen zezacatku nez jsem vahu dostala pod kontrolu. Ted uz nejedu keto, ake nizkosacharidovou se sacharidy do 90g/den.
Jako neni to zadna legrace takhle zmenit navyky, zhubnout a vydrzet a nesklouznout k tomu, ze pilule to vyresi.. Za sebe muzu rict, ze z nasi skupinky asi 30 holek, co jsme se tu podporovaly v hubnuti jsme to vydrzely asi jen dve.. Chce to pevnou vuli a na cely zivot.. Verim, ze to zvladnete 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.22 08:27
Jinak uz den predem premyslim nad jidelnickem.. Nejim proste narazove, az mam hlad. Jidlo mam promyslene..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.22 11:49
@Charmeuse píše:
@šklíbakočka
Neberu ji jako odborníka, ale jako moderátorku s přesahem do výživy. Jako odborníka jsem představila zakladatelce Mudr. Krejčí a pokud vím, tak je to lékařka internistka a diabetoložka, která pečuje o nastávající maminky s diabetem, byla hostem u Slimákové a nezavrhuje, ba naopak má dost dobré výsledky s nízkosacharidovým stravováním u těhotných s těhotenskou cukrovkou. Druhý host, kterého měla Slimáková ve svém pořadu, byl Jan Vyjídák. Ten nebude myslím vystudovaný výživář, ale píše o nízkosaridovém stravování dost srozumitelně. Můžu klidně zakladatelce poslat odkazy na rozhovory s lékaři, kteří se zabývají léčbou životním stylem zdrav. problému, který má zakladatelka. Moc českých lékařů mi přijde, že se tím nezabývá, ale těch zahraničních je docela dost. A taky předpokládám, že cokoliv, co jí tady napíše kdokoliv z nás, tak určitě nebude slepě následovat, ale snad si o tom něco zjistí z více zdrojů a pak se rozhodne, jestli to zkusí nebo ne, ne?
Vyjídák je právník!!! Krejčí má vzdělání v oboru, to ano, ale spolupráce se Slimákovou a podobnými týpky ji v mých očích diskretizuje. Jinak tito lidé spolu s dalšími založili organizaci Globopol, je tam např. i Šmucler a jiní. Mají nějaké projekty, že by třeba čerpali nějaké granty? Až budu mít chvíli, mrknu na to. Odborníků na výživu je vzdělaných plno, stačí asi vyhledat třeba nějakou nejlépe fakultní nemocnici a ne se uchylovat k podobným „specialistům“.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.22 12:45
@sklibakocka
Vím. Za mě lepší právník, kterým se můžeš inspirovat, nikoliv ho slepě poslouchat, než běžný diabetolog, který ti nacpe s prediabetem třeba Metformin, místo aby s tebou řešil úpravu životního stylu, která má na prediabetes nebo samotný diabetes ve většině případech velmi pozitivní vliv. Píšu sem ne jako úplný laik. Mám diagnostikované pcos, které souvisí se zprac. inzulínu. Měla jsem prediabetes už dávno a taky mi dávno není 20. V té době, kdy jsem se dopracovala k tomu, že mám pcos se všemi příznaky, protože moje tělo nezvládá sacharidy ve větším množství, by mi i inspirace právníkem, který o tom něco ví, dala víc, než se dohadovat s gynekoložkou o tom, že sacharidy za pcos nemůžou a že jediná léčba je antikoncepce nebo s praktikem o tom, proč mám vyšší cholesterol nebo proč tloustnu a jsem oteklá, i když se hýbu 8 hodin týdně a nejím jako čuně nebo večer, ani nepiju moc alkohol. Nezmiňuji ho tedy pro to, co „hlásá“, ale proto, že to u mě fungovalo na prediabetes a on to popisuje srozumitelně. Vadí, že je právník, když má možná v něčem pravdu? Mmch. stejná moudra hlásají už i lékaři, akorát ne až tolik čeští. Takže je jedno, čí názory nakonec zakladatelku zaujmou. Otázka je, co si z toho vezme a jak jí to pomůže. Mně nakonec potvrdil endokrinolog, že pokud chci být v pohodě a bez léků, tak budu muset jíst tak, jak hlásá ten Vyjídák. Ale byl výjimka. A protože je někdy oser jíst pořád takto a hlídat si i ostatní aspekty v životním stylu, abych pcos u sebe neprobrala, tak mě pořád zajímá, co je nového nového tomto směru. Proto registruji i toho právníka, co se motá do radění ohledně životního stylu. Nic jiného za tím není a nezmiňuji jen jeho.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.22 12:57
@Charmeuse píše: @sklibakocka
Vím. Za mě lepší právník, kterým se můžeš inspirovat, nikoliv ho slepě poslouchat, než běžný diabetolog, který ti nacpe s prediabetem třeba Metformin, místo aby s tebou řešil úpravu životního stylu, která má na prediabetes nebo samotný diabetes ve většině případech velmi pozitivní vliv. Píšu sem ne jako úplný laik. Mám diagnostikované pcos, které souvisí se zprac. inzulínu. Měla jsem prediabetes už dávno a taky mi dávno není 20. V té době, kdy jsem se dopracovala k tomu, že mám pcos se všemi příznaky, protože moje tělo nezvládá sacharidy ve větším množství, by mi i inspirace právníkem, který o tom něco ví, dala víc, než se dohadovat s gynekoložkou o tom, že sacharidy za pcos nemůžou a že jediná léčba je antikoncepce nebo s praktikem o tom, proč mám vyšší cholesterol nebo proč tloustnu a jsem oteklá, i když se hýbu 8 hodin týdně a nejím jako čuně nebo večer, ani nepiju moc alkohol. Nezmiňuji ho tedy pro to, co „hlásá“, ale proto, že to u mě fungovalo na prediabetes a on to popisuje srozumitelně. Vadí, že je právník, když má možná v něčem pravdu? Mmch. stejná moudra hlásají už i lékaři, akorát ne až tolik čeští. Takže je jedno, čí názory nakonec zakladatelku zaujmou. Otázka je, co si z toho vezme a jak jí to pomůže. Mně nakonec potvrdil endokrinolog, že pokud chci být v pohodě a bez léků, tak budu muset jíst tak, jak hlásá ten Vyjídák. Ale byl výjimka. A protože je někdy oser jíst pořád takto a hlídat si i ostatní aspekty v životním stylu, abych pcos u sebe neprobrala, tak mě pořád zajímá, co je nového nového tomto směru. Proto registruji i toho právníka, co se motá do radění ohledně životního stylu. Nic jiného za tím není a nezmiňuji jen jeho.
Zajímavý názor, zuby Vám také ošetřuje inspirativní dojička? A srdce bude operovat instalatér? Víte, já jsem takový cynik, takže já bych tam hledala hlavně nějaké ty peníze na projekty. Vzhledem k tomu, že to vše je dohledatelné, tak na to časem mrknu. Vy si dělejte co chcete. Ale nedoporučujte právníky, farmakology a jim podobné jako odborníky na výživu. Zakladatelka by se měla obrátit na skutečné odborníky, ale je to opět její volba.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.22 13:29
@sklibakocka
Ta doktorka Krejčí nebo zahraniční lékař Fung a Berg, o kterých jsem psala taky jsou též šarlatáni nebo fušují do řemesla skutečným lékařům? A můj endokrinolog před 8-i lety také? Ostatně vlastně i můj tehdejší praktik mě tenkrát sledoval a dělal krevní testy, po striktní ketogenní dietě. Měla jsem skvělé výsledky, lepší než před keto. Takže opravdu nedoporučuji nějaké šamanské praktiky v čele s hlavním šamanem Vyjídákem. Určitě je fajn si o tom něco dohledat, před tím, než tady začneš direktivně posuzovat, co je a není možné doporučovat a také proč. Nabízím zde zdroje informací a možnosti, také svoji zkušenost podloženou zdrav. výsledky, i stavem po 8-letech. Chytla ses moji zmínky o jednom výživáři, který pro tebe není dostatečně erudovaný, všechny ostatní informace a kontext nebereš na vědomí a chceš jenom prosadit, že máš prostě pravdu a ještě píšeš, že až budeš mít čas, tak si teprve informace dohledáš. Dá se to udělat i naopak. Nejdřív si něco nastudovat a teprve potom reagovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.22 14:56
@Anonymní píše:
Prý dlouhý cukr 39 už je prediabetes, říkala Dr..
diagnoza prediabetu je z lačné glykemie 5,6 a víc nebo při oGTT. Samotný glyHb není dg. prediabetu a 39 je spíš hraniční, než diagnostické. Určitě začni se zdravým životním stylem. Nedržela bych žádné keto diety, ale zredukovat kalorie, vynechat jednoduché sacharidy (sladkosti, sladké limonády) a začít s pohybem. Hlavně je třeba nasadit takový režim, který je dlouhodobě udržitelný.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
jo, už čtu následující: MUDr. Václava Kunová nazývá doporučení Slimákové „výživovým populismem“, kritizuje mj. její cukrovková doporučení, poukazuje na argumentační klamy a varuje před její extrémní dietou.
Jelikož tomu nerozumím, tak se nevyjadřuju, ale asi budu důvěřovat té kočce co vystudovala přímo ten obor no.:)