Poradna porodní asistence
Bc. Vladimíra Toplaková
Ahoj, jsem necelé čtyři týdny po porodu (první dítě) a myslím, že se u mě objevil vaginální prolaps. Docela mě to vyděsilo, protože za prvé jsem nevěděla, že se něco takového může stát, a za druhé, když jsem si o tom hledala informace na internetu, většinou šlo o problém u žen ve vyšším věku. Jsem z toho úplně nešťastná, protože to hnusně vypadá a podle zkušeností na internetu je to dost omezující, takže na svůj milovaný běh asi můžu zapomenout, chtěla jsem se učit hrát tenis a chodit do posilovny, to se taky nedoporučuje… Co s tím? Máte někdo osobní zkušenost? Zabralo vám poctivé cvičení kegelů nebo je to k ničemu? A co váš sexuální život? Prosím, uklidněte mě někdo, jsem z toho úplně hotová… Ke svému gynekologovi mám jít na kontrolu až příští čtvrtek, ale mám sto chutí jít tam zrovna, nebo se asi zblázním…
Ahoj, zkus projít zdejší diskuze. Mám to po prvním porodu taky. Jsem taky mladá. Teď čekám druhé a mám hrůzu z toho, co udělá druhý porod. Počítám i s operací. Cvičením to spíš stabilizujes. Mě to trvalo skoro dva roky, než jsem se začala cítit normálně. Ale někdo tu psal, že cvičením sm systém, to hodně zlepšil. Jinak u mě to vliv na sexuální život má spíš psychický. Běh bude asi problém. Já začala dělat jiné sporty - jóga, pilates. Holt daň za dítě. ![]()
Celkove na oslabeni panevniho dna, to cviceni fakt funguje, ale musi se delat dobre a pokud mozno kazdy den. Po tretim diteti jsem zacala chodit na fyzio a az tam jsem se dozvedela, ze necvicim spravne. Pak uz byla otazka par tydnu a vse se zlepsilo…samozrejme zalezi, jak spatne na tom kdo je, chci jen rict, ze spravnym cvicenim se spravi opravdu hodne. Taky beham, neboj, vratis se k tomu ![]()
Jeste doplnim, doktori maji tendenci to bud podcenovat nebo te rovnou posilat na chirurgii, nenech se, fyzio je nejlepsi v tomhle pripade.
Děkuji vám oběma za reakci, trošku jste mě uklidnily. O SM systému už jsem slyšela, ale nevěděla jsem, že funguje i na pánevní dno. Co se týče fyzioterapie - @Lenka_Hal, chodila jsi asi ke specialistovi na pánevní dno, že? Zkusím zapátrat po někom tady v okolí. Právě doufám, že když to začnu řešit hned, že škody nebudou tak veliké… Hrozně mě udivuje, že se o tomto problému vůbec nemluví, přitom se zdá, že je to docela častý jev. A ještě dotaz - za jak dlouho po porodu jsi mohla zase vyběhnout? Děkuji ![]()
Taky přidám dobrou zkušenost z fyzio, ale chce to opravdu pravidelně cvičit, ted jsem na to trochu kašlala a cítím zas zhoršení
@Miane píše:
Děkuji vám oběma za reakci, trošku jste mě uklidnily. O SM systému už jsem slyšela, ale nevěděla jsem, že funguje i na pánevní dno. Co se týče fyzioterapie - @Lenka_Hal, chodila jsi asi ke specialistovi na pánevní dno, že? Zkusím zapátrat po někom tady v okolí. Právě doufám, že když to začnu řešit hned, že škody nebudou tak veliké… Hrozně mě udivuje, že se o tomto problému vůbec nemluví, přitom se zdá, že je to docela častý jev. A ještě dotaz - za jak dlouho po porodu jsi mohla zase vyběhnout? Děkuji
Ja vybehla asi dva mesice po porodu, ale na fyzio mi rekli, ze si tim neuskodim, tak maximalne se zpomali proces uzdravovani, ale spis ani to ne…ja teda nosivala na zacatku spec pesar, ktery jakoby pomaha panevnimu dnu drzet vse nahore. Ja ho mela dost oslabeny, protoze mam v podstate prekotny porody (dve hodiny se vsim vsudy), a jak to dite mnou „prosvisti“ tak ty svaly holt dostavaji zabrat.
Chodila jsem do centra, ktere bylo specializovane jen na panevni dno (ale tady v USA…tak neporadim kam).