Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Psychicky jsem se sesypala
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
1.2.25 20:49
@Anonymní píše: Více
Nezkoušela jsi on line psych. Poradny.
Napsala bych ti tu například stránku, ale nechci aby to bylo bráno jako reklama. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
1.2.25 20:52
@Ťarbík01 píše: Více
Nezkoušela, tohle je poprvé co jsem se odvázala někam napsat, asi jsem do dneska myslela že vše je dobré a zvladam
- Citovat
- Upravit
1.2.25 20:55
@Ťarbík01 píše: Více
myslím, že to sem klidně napsat můžeš, a nebude to reklama
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.25 20:58
@Anonymní píše: Více
Kazdy, ano, kazdy ma nekdy pocit, ze toho ma dost..Moje rada je poradne se vyspat, to je zaklad. Dat si vitaminy. Poslat manzela do pr… Mas kamaradku, ktere bys to mohla rict? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.25 21:03
@stinga píše: Více
Děkuji. 
Já se bála aby to nebyla reklama. Když chci jen pomoci.
Zakladatelko, zkus www.hedepy.cz
Tam ti rychle pomohou. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.25 21:08
Dlouhodobe bych si nechala udelat krevni obraz - za me tobe muze ukazovat i nedostatek mineralu.. bude lepe
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.25 21:14
@Anonymní píše: Více
Jak to tak ctu, tak bych to primárně nevidela na psychologa jako na praktika… Nechat udelat rozbor krve, stitnou zlazu, napsat na tyden ci dva neschopenku. Zni mi to spis jako přetažení 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.25 21:18
Za me zaklad je se dobre a klidně vyspat. Nejake bylinky, koupel, aby se clovek uvolnil a jen se neprevaloval.
Pak se asi zamyslet, jestli to ma nejake duvody pokud ano, eliminovat to (vzit si par dní dovolené, pokud je prace extra stres, zvazit změnu, chodit vic ven, fyzicka zatez taky odlehcuje hlavu, ja ted zacala chodit na jógu a mudim rict, ze je to az zázračné 
).
Manzelovi bych rekla, at se zamysli nad jeho pristupem a zajela se vykecat nějaké kamarádce. Vitaminy, hořčík, pripadne krevni obraz a zjistit, jestli neco nechybí.
Nu a pokud ty duvody nejsou jasné, zvazit nějakého terapeuta, psychologickou pomoc. Neni ostuda to řešit
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
1.2.25 22:06
@Anonymní píše: Více
Pokud to jde, vezmi si co nejrychleji dovolenou. Ne na dva dny, ale aspoň na tyden. Bez práce, bez sítí, bez řešení čehokoli. Nejlépe někam do zahraničí, kde tě nikdo nebude rušit. Moře, hory, klid, cokoliv, co tě odpojí od každodenního šílenství.
A jestli si říkáš, že si to nemůžeš dovolit, tak věř, že si nemůžeš dovolit ji nevzít. 
- Citovat
- Upravit
1.2.25 22:33
@Králičice píše: Více
Ono bohužel moc nejde pořádně se vyspat, když má člověk úzkosti a půl noci se převaluje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
1.2.25 23:17
@AnastazieB píše: Více
nemám problém spát, spíše usnout a naspím tak max 5hodin, to není sic málo, spíše jsem druhy den unavená když se stane ze usnu v 1 ve 2 a vstanu v 6-7
- Citovat
- Upravit
Anonymní
1.2.25 23:19
@Mar__tanka1983 píše: Více
Ano tím se snazim odreagovat, koupel se bylinkami si dělám, nebo nějakou bylinkovou sůl, důvody jsou ale noc s nimi nenadelam. Dovolenou muzu zkusit zažádat, ale uvidíme a určitě by mi ji nepovolila ze dne na den
- Citovat
- Upravit
2.2.25 00:15
Zavolejte na krizovou linku, krátký rozhovor by Vam mohl krátce ulevit. Z dlouhodobého hlediska je vhodná pomoc psychologa. Buď osobně, a nebo v online podobě, dnes již je možností víc 
Klidně mohu do SZ poslat odkaz, doporučení.
Jinak základem je dobrý režim, dostatečný spánek, kvalitní jídlo, sportovni aktivity (klidně i chůze v přírodě na čerstvém vzduchu) a v ideálním případě na pár dní vypnout a jen relaxovat. Co nějaká krátká dovolená, výlet, welness…?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Dnes jsem se psychicky složila, už nemůžu, opravdu jsem uvažovala že se snad nechám odvézt na nějaké krizové centrum, to mne tedy nakonec přešlo.
Dlouhodobý stres v práci, v posledním měsíci slet šílených události a okolností, manžel ten si ještě rýpne, podpora žádná. Normálně funguji, ale mám úporné úzkosti, bolesti břicha, nechutenství, vím že za to muže psychika ale nejde se přemoci.. dnes jsem se sesypala, brečela jak želva, že už prostě takhle dál nemůžu..pak jsem vyčerpáním usla.. nevím co mám dělat. vsichni mě štvou, ale jinak nejsem depresivní, nemám depresi, jen mám pocit nepřekonatelné úzkosti, stresu. nepochopte mne zle, nechci si ublížit ani nic podobného, ale už nevím jak toto období překlenout, je toho už opravdu MOC..připadá mne, že jen mé tělo čeká, až se vybije i ta poslední baterka..
PS. anonym prosím jinak smazat