Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Ještě mám dnes jeden dotaz. Nemáte nějaké dobré recepty na cokoliv se semínky (dýňová, slunečnicová, sezamová, popř. lněná)? Nejlépe, aby se tam toho dávalo hodně a bylo to tudíž zdravé. Nějaké tyčinky nebo tak..
Ahoj, u nás se jí semínka docela hodně. Nej jsou slunečnice, pak len, sezam, mák a konopné semínko. Ze slunečnic děláme kaši - večer slunečnici namočím, ráno pak rozmixuju v mixéru s trochou vody a medem (nebo místo medu dám pár namočených datlí). Do kaše si někdy namelu trochu lnu, je to vydatnější.
Občas děláme lněnou kaši, ale ta může někoho projímat.
Také děláme lněné sušenky. Namočím len na pár hodin, pak trochu okořením a dělám placičky. Nechám uschnout.
Takové zdravé mlsání jsou makové kuličky. Namelu mák, přidám povidla (množství tak, aby to drželo pokupě), smíchám a dělám kuličky. Pak obalím v kokosu..
To mě tak napadlo
.
@MájaMája píše:
Ahoj, u nás se jí semínka docela hodně. Nej jsou slunečnice, pak len, sezam, mák a konopné semínko. Ze slunečnic děláme kaši - večer slunečnici namočím, ráno pak rozmixuju v mixéru s trochou vody a medem (nebo místo medu dám pár namočených datlí). Do kaše si někdy namelu trochu lnu, je to vydatnější.
Občas děláme lněnou kaši, ale ta může někoho projímat.
Také děláme lněné sušenky. Namočím len na pár hodin, pak trochu okořením a dělám placičky. Nechám uschnout.
Takové zdravé mlsání jsou makové kuličky. Namelu mák, přidám povidla (množství tak, aby to drželo pokupě), smíchám a dělám kuličky. Pak obalím v kokosu..
To mě tak napadlo.
Děkuji, nechám se inspirovat.. ![]()
Ahoj, kdosi se tady ptal na nějaký recept se semínky. U nás vedou semínkové sušenky. Jsou úplně jednoduché, rychlé a zdravé. Tady je recept:
300 gramů slunečnicových a 200 gramů sezamových semínek, 2 bílky - nešlehat a půl hrnku tmavého cukru / třtinový nebo řepný tmavý je to jedno /. Toť vše. Pořádně propracovat, aby se rozpustil cukr, udělat hromádky a péct asi při 155 stupních tak 20 minut, až zezlátnou. Vydrží dlouho, ale u nás ne.
@berniček píše:
Ahoj, kdosi se tady ptal na nějaký recept se semínky. U nás vedou semínkové sušenky. Jsou úplně jednoduché, rychlé a zdravé. Tady je recept:
300 gramů slunečnicových a 200 gramů sezamových semínek, 2 bílky - nešlehat a půl hrnku tmavého cukru / třtinový nebo řepný tmavý je to jedno /. Toť vše. Pořádně propracovat, aby se rozpustil cukr, udělat hromádky a péct asi při 155 stupních tak 20 minut, až zezlátnou. Vydrží dlouho, ale u nás ne.
Tak toto ráda vyzkouším.. Díky za tip ![]()