Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Stydím se chodit cvičit mezi mladé a štíhlé holky
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
15.11.15 22:30
Tak já před pár lety shodila během devíti měsíců 16 kilo díky dietě a cvičení na orbitreku. Do posilovny jsem ani nepáchla.
Dneska mám teda kila nazpátek a začínám znova. 
Orbitrek jsem si koupila novej, šíleně drahej, tak na něm cvičit musím. 
Do posilovny jsem chtěla chodit, bohužel jsem nenašla nikoho, kdo by tam chodil se mnou, tak tam nechodím. Až v pátek jsem byla s kamarádkou poprvé na funčním tréninku, byl to fakt mazec, ještě dneska mě všechno bolí. A hubený tam teda všichni nebyli, jedný paní bylo dokonce kolem padesáti let a nevypadala, že by se za kila navíc nějak styděla.
Jinak videa na netu jsou taky super.
A posilovnu pro ženy bych taky brala, byla bych tam pečená vařená, to by mi nevadilo chodit tam sama.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
15.11.15 22:30
Chodila jsem na aquaaerobik. http://www.sipkova.cz/
do Kongresového centra. A chodili tam různé věkové kategorie žen i ženy s různou váhou. Asi opět budu chodit.
- Citovat
- Upravit
jjelena
15.11.15 22:31
Ještě doplním, že do Expresky chodila i moje mamka, 62 let. Je teda štíhlá, vel. 36 
, nikdo se na její věk blbě nekoukal a nikdy jsem nezažila, že by se někdo koukal blbě i na ty opravdu silné. Naopak 
- Citovat
- Upravit
15.11.15 22:31
Zakladatelko, tak si místo orbitreku kup stepper, ten strčíš pod postel a nezabírá žádný místo. A na cvičení choď s kamarádkou, pak ti trapně nebude.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
15.11.15 22:32
Prosím anonymně.
Zakladatelko i ostatní poradíte mi podprsenku hodně zpevňující? Mám prsa velikost F. chci začít rychlochuzi. Pak běh. Děkuji!!
- Citovat
- Upravit
jjelena
15.11.15 22:34
@PetraJ Mě se orbitrek vždycky líbil a zahřívala jsem se na něm právě v expresce. Když jsem měla možnost si ho vzít od sousedů, neváhala jsem a vzala ho. Mě to strašně pomáhá i na záda, mám sedavé zaměstnání u pc a cestu do i z práce absolvuju v autě.
- Citovat
- Upravit
jjelena
15.11.15 22:36
@PetraJ a zakladatelko, stepper mám taky a je na půdě, ten mě teda neoslovil, stejně tak rotoped. Ten chci odvézt do sběrného dvora. Je to už pomalu historický kousek, dostala jsem ho za flašku vína, když ho známí chtěli vyhodit, ale fakt mě to na něm nebaví ani přesto, že na kole jezdím ráda a hodně.
- Citovat
- Upravit
15.11.15 22:38
@jjelena - já jsem si kdysi koupila jetej, stál asi 1500 a měla jsem ho několik let, pak jsem ho prodala, protože jsem se stěhovala a myslela jsem, že se mi sem nevejde. Teď jsem si koupila novej a hodně drahej a to je teda rozdíl, na tom se šlape jak na obláčku. Nikde nic nevrže, nekejve se, prostě paráda. Akorát má osm zátěží a i ta nejlehčí je dost těžká, takže využívám jenom jednu. Zrovna před chvílí jsem z něj slezla, dala jsem 40 minut.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.11.15 22:39
@Anonymní píše:
Chodila jsem na aquaaerobik. http://www.sipkova.cz/
do Kongresového centra. A chodili tam různé věkové kategorie žen i ženy s různou váhou. Asi opět budu chodit.
můžeš tam chodit, jak se ti to hodí. A fakt jsem tam většinou cvičila sama
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
jjelena
15.11.15 22:45
@PetraJ já mám taky nějakej profi, brácha sousedky dělá ve firmě, co vybavuje posilovny. A stál mě taky jen pár korun. Ona ho od něj dostala a sama je vychrtlá, tak ho vážně nepotřebuje a mě to potěšilo a jim se uvolnilo místo 
Miluju takovýhle obchod .
mimo téma - jestli se nepletu, diskutovali jsme spolu o alimentech, soudech atd?
Exmanžel ho viděl mezi dvěřma a hned děti vyzpovídal, prý proč žádám o zvýšení alíků. když si můžu koupit orbitrek. Kdyby věděl, že mě stál láhev šampanskýho, belgický pralinky a kafe a obléčo pro jejich malou po mých holkách, u soudu by se akorát ztrapnil.
- Citovat
- Upravit
15.11.15 23:57
Holky, vy tu píšete o expresce, tam bych i chodila, jenže u nás není, tak chodím do contours, je to na stejném principu Je teda pravda, že v Praze bude určitě obojí takže stačí si vybrat i třeba podle ceny, myslím, že ta expreska bude cenově přijatelnější 
Jinak od té doby, co to platím, tak minimálně dvakrát v týdnu tam fakt jdu, jako chodím 3× v týdnu, ale když nemůžu/nechce se mi/ není mi dobře, tak se donutím, už kvůli těm nemalým částkám každý měsíc
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.11.15 00:07
Holky a to cvicime doma, ikdyz bydlite v bytovce? Ja totiz nevim, jak by byli nadseni sousedi z meho poskakovani. Jinak taky nerada chodim cvicit mezi lidi. Celkove nesnasim, kdyz se potim. Jeste vic mi vadi pohled na spocene cizi lidi. Sla bych i behat ven, ale vsude jsou lidi, kteri by si rikali, hele becka bezi. Vsude vidim behat lidi, kteri by spis meli pribrat. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.11.15 00:48
Pokud jsi z Prahy, tak jednoznačně doporučuji rekondiční centrum v Salmovské ulici. Probíhají tam různá cvičení primárně určená pro řekněme to decentně oplácané lidi - prostě cvičenec nad 100 kg tam není žádná výjimka. Sama mám kila navíc a chodím tam. Vyjde to i cenově velmi příznivě - 60 Kč na hodinu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.11.15 06:10
Holky, slyšeli jste už o nízkosacharidové dietě? Moje mamka s ní zhubla 19kg za dva měsíce. Fakt! Chodila v Praze každý týden na přeměření tělové analýzy a hubla jen tuk. Byla pod dohledem lékařů a nutričních odborníků. Můj švagr zhubl 35kg za 4 měs. Do dnes si váhu drží. Možná by bylo lepší zhubnout nejdříve tak a pak se dát na cvičení (zpevnění). Myslím tím ty co mají opravdu velkou nadváhu… protože takových 20-30kg se hubne cvičením fakt dlouho.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.11.15 06:56
@jednažena píše:
Holky a to cvicime doma, ikdyz bydlite v bytovce?
Ahoj, já cvičím v bytovce tu půlhodinu to sousedi snad vydrží.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
