Tělo a DHA

alsem
11522
15.1.12 14:06

tělo a DHA

Nikdy jsem si nekupovala nejake doplnky stravy a ted jsem narazila clanek od mamavitu a tak se chci zeptat, zda si může tělo DHA samo vyrobit? Děkuji za odpověď

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Veverysek
2895
15.1.12 14:50

Jedině jestli jsi ryba. :D :mrgreen:

Tělo si určitě nedokáže samo vyrobit DHA. Je to složka z rybího tuku. Takže jediná cesta do těla je jíst ryby a nebo samotný olej, ale ten je fakt hnusnej. :poblion: Cesta, jak předat DHA děťátku je jedině přes tebe. Předpokládám, že jsi těhotná (podle obrázku), takže jedině jíst hodně ryby a nebo jsou doplňky pro kojící maminky a těhotné ženy. Já si dám rybu jednou za 2 týdny a ryby vůbec nemusím, nutím se do toho, takže si ten DHA kupuji. Ale to je na každém, jak si každý zváží. :nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Veverysek
2895
15.1.12 14:52

Ještě jedna věc: DHA snižuje srážlivost krve. Takže bych si nejdřív o tom promluvila s lékařem, aby nebyly nějaké problémy. Nikdy nevíš. :nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
alsem
11522
15.1.12 14:56

dekuji, tim jsi mi odpovedela uplne na vsechno :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Klementýnka
15.1.12 15:51

Já žiju v zahraničí a tady se DHA (omega 3) jednoznačně doporučuje, je součástí těch dobrých vitamínů pro těhotné - tam jsou vždy dvě tabletky - jedna s vitamíny a druhá s omegou 3. Podporuje dobrý vývoj centrální nervové soustavy. Sestra žije v Německu a tam se taky doporučuje.

JInak DHA najdeš i ve vlašských ořechách, olivovém a ořechovém oleji. Jedna polévková lžíce ořechového oleje prý pokryje denní spotřebu. Dobré jsou i olejovky sardinky.

A tělo ji nevyrobí.

  • Citovat
  • Upravit
alsem
11522
15.1.12 16:47
Klementýnka píše:
Já žiju v zahraničí a tady se DHA (omega 3) jednoznačně doporučuje, je součástí těch dobrých vitamínů pro těhotné - tam jsou vždy dvě tabletky - jedna s vitamíny a druhá s omegou 3. Podporuje dobrý vývoj centrální nervové soustavy. Sestra žije v Německu a tam se taky doporučuje.

JInak DHA najdeš i ve vlašských ořechách, olivovém a ořechovém oleji. Jedna polévková lžíce ořechového oleje prý pokryje denní spotřebu. Dobré jsou i olejovky sardinky.

A tělo ji nevyrobí.

tak to asi udelam na veceri rybi pomazanku :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Klementýnka
15.1.12 16:59

To je výborná večeře … tady by ti k tomu ještě doporučili salát či nějakou zeleninu, ostatně polníček rolní také obsahuje omegu 3. A lněná semínka rovněž, na to jsem zapomněla.

Takže taková rybí pomazánka na chlebu se lněným semínkem a k tomu polníček rolní zakápnutý ořechovým olejem je úplnou bombou! :dance:

  • Citovat
  • Upravit
Reklama
werunqa
8265
15.1.12 20:36

Já na začátku brala Femibion z DHA-ale je hodně drahý..takže teďka beru GS Mamavit..a občas si udělám pomazánku z rybiček.. :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
pavoucica
1570
16.1.12 07:37
werunqa píše:
Já na začátku brala Femibion z DHA-ale je hodně drahý..takže teďka beru GS Mamavit..a občas si udělám pomazánku z rybiček.. :palec:

to já beru taky Femibion s DHA je to dražší, ale tak jak si to psala dělám i rybí pomazánky :) Rybí tuk má totiž napomáhat vývoji mozku a mozkových buněk v druhém trimestru

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Klementýnka
16.1.12 08:40

Souhlasím s tím, že rybí tuk je důležitý pro správný vývoj mozku a je spotřeba vzrůstá ve 2. trimestru, zatímco metafolin (tělu přístupnější verze kyseliny listové) je důležtá v prvním trimestru. A právě metafolin je tím nejdůležitějším vitamínem ve Femibionu, proto mi připadá trochu nelogické a zbytečně drahé kupovat si Femibion s DHA. V prvním trimestru stačí Femibion bez DHA, zatímco v druhém trimestru samotná DHA, pokud tedy člověk jí vyváženě.

Já osobně jsem brala v prvním trimestru Femibion a teď na konci jsem začala Omniobiontu pronatal s DHA, tedy vlastně něco jako Femibion s DHA. Mě celé těhotenství provází velké nevolnosti a zvracení, a proto jím málo a hlavně nevyváženě. Z tohoto důvodu jsem se rozhodla pro vitamíny, jinak určitě stačí jen DHA, které dnešní strava neobsahuje dostatečné množství.

Jinak musím říct, že tabletka DHA z mé Omniobionty mě mile překvapila, protože z ní rybí tuk necítím, a to i v případě, když ji zajím jen velmi málo. Kdysi jsem brala samotnou omegu 3, a pokud jsem ji nezajedla dostatečně, dlouho jsem cítila rybí tuk.

  • Citovat
  • Upravit
Klementýnka
16.1.12 08:44

Šla jsem se na ten Femibion s DHA podívat a koukám, že tam doporučují jeho užívání až od 13. týdne těhotentví. Tak to ano, to souhlasím … připadalo mi zbytečné brát ho už na začátku.

  • Citovat
  • Upravit
pavoucica
1570
16.1.12 10:56

Já brala na začátku Baby plan + k tomu kyselinu listovou a pak v druhém trimestru jsem přešla na Femibion s DHA na doporučení lékarnice:)mno tak uvidíme snad bude malá chytrá když ji „krmím“ tím rybím tukem ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
werunqa
8265
16.1.12 14:38

Já na začátku brala jen kyselinu listovou, pak jsem přidala Femibion s DHA a teď beru ten GS Mamavit..Moje ségra brala v těhu jen ten Mamavit a má krásnou zdravou holčičku.. :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď