Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Jinak s tím chlebem/ rohlíkem s něčím - to mi starší děti nejedli snad do čtyř let. Takže prostě jsem byla nucená vařit. Kaše mi teda začal jíst syn až v šesti letech.
A co udělat domácí kaši, ne instantní. Stačí spatřit ovesné vlocky, dáš trochu ovoce jenom pro chuť a rozmixovat…
Teď jsou k dispozici rané brambory, tak mu zkus uvařit jen brambory. Jako teplá večeře pro dítě je to podle mě dostačující a moc dobré.
K večeři jsem vařila převážně polévky, na výběr je jich hromada. Dají se zahustit zeleninou. Zkus kouknout na recepty třeba u Máma v kuchyni.
Kaše na noc jsou nevhodné (přestože se často ještě doporučují), jsou náročné na trávení, takže spánek pak není tak kvalitní, plus dodají hodně energie. K večeři jsem dávala z těch snadno rozkousatelných věcí hlavně mix různé vařené nebo dušené zeleniny.
Měla jsem tentýž problém se synem - nechtěl žvýkat. Jednoho krásného dne jsem se poněkud naštvala, dala mu chleba s máslem a prohlásila, že nic jiného nedostane. Bylo to celé neskutečně otravné, do restaurací tahat skleničky a prosit o jejich ohřátí, objednávat samotnou bramborovou kaši, apod. Trvalo mu to asi půl dne, ale nakonec pochopil, že nic jiného opravdu nebude. Kupodivu ten krajíc chleba nakonec snědl během čtvrt hodiny a od té chvíle snědl všechno, co dostal.
Syn taky nechtěl dlouho nic kousavého, maso nechával. U pranetře vidím to samé. Miluje rajskou s těstovinama, husté polévky. Syn mohl rajsou pořád, měnili jsme jen těstoviny
Dodnes jí miluje a do toho dělám kuličky z kuřecího mletého. Ty jí teda i malá.
Můžeš třeba udělat hraskovy krém, kukuřičnou polévku ( uvaříš a rozmixujeme mražený hrášek nebo kukuřici).
Syn mi dlouho klasické pečivo nejedl. Měl rád obyčejné vařené maso, přílohu a vařenou zeleninu. Jedl to na oběd i na večeři. Tak do těch čtyř let určitě.